Het type wandelschoen dat je kiest voor je wandelreis, is afhankelijk van het terrein en de drager. Heb je zwakke enkels en/of ga je het hooggebergte in, dan kies je eerder voor hoog sluitende en stevige schoen die veel zekerheid biedt. Anderen hebben liever lagere, lichte en soepele (comfortabele) schoenen die juist weer prima geschikt zijn als je in glooiend terrein loopt. Kies je voor een reis waarbij beide terreinsoorten op ‘het programma’ staan, neem dan altijd een zwaardere schoen. Dan weet je zeker dat je op alle omstandigheden bent voorbereid.
Voor iedere wandelschoen, licht of zwaar, geldt dat hij altijd een goede, stevige (Vibram) zool, met veel grip nodig heeft. Je mag er zeker geen stenen doorheen voelen.
Koop wandelschoenen bij voorkeur een maatje groter, zodat je tenen in een afdaling niet tegen de voorkant stoten (en knip vooral ook goed je teennagels….!). Bovendien zwellen voeten wat op tijdens een lange wandeling. Laat je in de buitensportwinkel uitgebreid voorlichten en vertel wat je van plan bent. Moderne wandelschoenen moeten meteen lekker zitten, je hoeft ze niet in te lopen.
Tot slot: maak een paar weken voor vertrek een flinke wandeling om te kijken of je schoenen nog lekker zitten en geen zwakke plekken vertonen. Het komt regelmatig voor dat schoenen die langere tijd niet zijn gebruikt, spontaan uit elkaar vallen na een uurtje lopen.
Check vooraf ook vooral de zool van je schoenen. Deze mag niet teveel profiel hebben verloren, want daarmee raak je je grip in lastig terrein kwijt.
Het is overigens niet altijd nodig om meteen nieuwe schoenen te kopen als de zool is versleten. Bergschoenen kun je prima een tweede leven geven door ze te laten verzolen bij een gespecialiseerde schoenmaker. Doe dit vooral ruimschoots op tijd, zeker vlak voor het zomerseizoen!
Naast goede schoenen heb je ook wandelsokken nodig. Zorg voor een passende, niet te dunne sok zonder vervelende naden. Neem minimaal twee paar sokken mee zodat je altijd droge sokken aan kunt trekken. Was je sokken onderweg regelmatig uit en klop ze voor je wandeling goed uit zodat er geen steentjes in je sokken achterblijven. Doe dit ook met je schoenen!
