Aankomst in Lavik, een klein plaatsje aan de noordoever van de Sognefjord.

Na een transfer van 10 minuten loop je van de kust bij Raa door loofbos omhoog en via het open, moerassige gebied boven de boomgrens verder naar de top van de Fuglefjell (534 m hoogte). Je staat hier recht boven de immense fjord en hebt vrij uitzicht rondom. Een mooie plek om even te genieten. Door licht berkenbos en langs wat meertjes wandel je verder over de fjell om dan via een smal asfaltweggetje af te dalen. Je vervolgt je weg over de (relatief vlakke) oude postroute naar Lavik, langs wat boerderijen en huizen. Wandeling: ca. 11 km, 600 m stijgen en dalen, 5 uur lopen.
Er is ook een kortere wandeling, met minder stijging, naar een andere uitzichtberg beschreven.

Vandaag staat er een fietstocht op het programma.
Optie 1 is om naar Hyllestad te fietsen. De rotsen bij Hyllestad zijn bijzonder geschikt om er molenstenen van te maken. Hier werden al ver voor het begin van de jaartelling molenstenen uitgehakt en geëxporteerd naar heel Europa. Je fietst over een rustig, nagenoeg vlak weggetje langs de Sognefjord naar Leirvik. In deze baai is er bij de jachthaven gelegenheid voor een kop koffie en de onvermijdelijke Noorse wafel, met jam en room. De calorieën zul je nodig hebben om tussen Leirvik en Hyllestad een stevige heuvel over te komen. In Hyllestad kun je het kleine openluchtmuseum bezoeken en alles leren over de molenstenenindustrie uit vervlogen tijden. Via dezelfde weg, maar met andere vergezichten, fiets je terug naar Lavik (totaal 52 km, 200 m stijgen en dalen).

Optie 2 speelt zich af aan de overkant van de fjord. Je gaat van Lavik met de veerpont naar de overkant en neemt daar het doodlopende, nagenoeg verkeersvrije weggetje langs de Ikjefjord (14 km tot einde, zelfde weg terug, 300 m stijgen en dalen). Onderweg kun je het Massness Villmarks museum, met een mooie verzameling opgezette vogels en andere dieren uit de omgeving, bezoeken.

Even na tienen stap je op de boot en vaart in 1,5 uur naar Balestrand. De fjord wordt langzaam smaller en de omringende bergen hoger. Er ligt tot ver in de zomer nog sneeuw op de toppen, watervallen komen langs de rotsen omlaag en af en toe is er een nederzetting aan de oever. In vroegere tijden waren er geen wegen en waren de huizen en dorpen aan de fjord alleen per boot bereikbaar. Er zijn nu langs het grootste deel van de fjord wel wegen (met veel tunnels), maar de boot is nog vaak het snelste vervoermiddel.
Balestrand ligt op een strategische plek bij de samenkomst van Sogne- en Fjaerlandsfjord en is een aangenaam dorp, waar van oudsher veel kunstenaars en (rijke) bezoekers naartoe kwamen. In de loop der tijd zijn in Balestrand schitterende houten villa’s aan het water gebouwd, er zijn wat aardige galeries en je vindt er een aquarium. Na aankomst kun je een wandeling maken door het uitgestrekte dorp, met zijn vele boomgaarden, en genieten van de vredige sfeer.
Aan het eind van de dag is het mogelijk om in 15 minuten naar Vik, aan de overkant van de fjord, te varen om de bekende Stavkirkje van Hopperstad, daterend uit de 12e eeuw, te bekijken.

Vanuit Balestrand loop je omhoog door alle vegetatiezones naar enkele mooie uitzichtpunten. Eerst is er een steile klim door naaldbos, dat overgaat in jeneverbesstruweel en dun berkenbos. Als ondergroei zie je onder andere bosbes, Zweedse kornoelje, zonnedauw en het geelrode braampje van de moltebaer. Er is schitterend zicht op de Sogne- en Esefjord, de bergtoppen rondom en Balestrand in de diepte.
Wandeling: 8 km, 600 m stijgen en dalen, 4,5 uur lopen. Je kunt deze wandeling aanzienlijk verlengen door naar de top van de Raudmelen (972 m) door te lopen.
Het is mogelijk ’s middags een (elektrische) fiets te huren en te gaan fietsen langs het kraakheldere water van de Ese- en Vetlefjord. Op de heenweg fiets je vlak langs of boven het water en kun je onder andere bruinvissen spotten. Je fietst dezelfde weg terug, maar nu met geheel ander uitzicht. De maximale afstand is 60 km, maar je kunt de tocht uiteraard zo lang of kort maken als je zelf wilt en/of onderweg (bij mooi weer) gaan zwemmen.
Als  je een dag extra in Balestrand boekt, kun je een boottocht van 1,5 uur naar Fjaerland maken, door de fraaie, gelijknamige fjord. Fjaerland ligt onder de Jostedalsbre, de grootste gletsjer van het Europese vasteland. Er is een bijzonder gletsjermuseum en met de bus kun je een excursie naar de gletsjer zelf maken. Maar er is ook het beroemde Hotel Mundal en, raar maar waar, een verzameling tweedehands boekwinkels, met enorm assortiment. Aan het eind van de dag vaar je terug naar Balestrand. De boot van Balestrand naar Fjaerland vaart van juni t/m augustus elke dag, informatie op www.fjaerland.org.

Aan het eind van de ochtend stap je op de boot en koerst in ruim 1,5 uur naar Flåm. De Sognefjord is hier fantastisch: steile wanden die tot 1300m boven het water uitsteken, terwijl de bodem van de fjord hier op –1300m ligt. Als de snelle boot de Aurlandsfjord in draait, kom je echt ogen tekort. De fjord wordt smaller en de wanden steeds steiler. Water valt van enorme hoogte in de fjord en het is hier niet meer mogelijk aan de oever te wonen of een weg aan te leggen. Flåm is een kleine, toeristische nederzetting aan het eind van de Aurlandfjord, waar veel bezoekers komen, vooral om met de beroemde Flåmsbana naar bijna 1000m hoogte te klimmen.

In Flåm aangekomen kan je je bagage bij het station stallen en een leuke wandeling van ca. 2,5 uur maken. Je komt onderlangs de Brekkefoss en bezoekt het oude houten kerkje van Flam.
Daarna neem je de Flåmsbana met al zijn tunnels en uitzichten, langs de spectaculaire Kjosfossen (waterval) en treint in ca. 45 minuten naar Hotel Vatnahalsen, dat hier in volledige rust aan de spoorlijn ligt, met geweldig uitzicht vanaf het terras.
Na het eten, de avonden zijn lang, kan je nog een stukje lopen, via een brug over het kolkende water, naar een uitzichtpunt aan de andere kant van de vallei. Hier zie je de spoorlijn met alle tunnels de steile rotswand naar Vatnahalsen op kronkelen (ca. 5 km, 100 m stijgen en dalen).  

Vandaag staat een schitterende wandeling over de Rallarvegen op het programma. Je loopt geleidelijk omhoog langs een wilde bergrivier met stroomversnellingen en watervallen. Op 1000 m hoogte bereik je de Hardangervidda, de woeste hoogvlakte met de vele heldere bergmeren, waar ook aan het eind van de zomer nog veel sneeuw ligt. Met de trein keer je vanaf Hallingskeid weer terug. Deze wandeling is pas mogelijk vanaf ca. 15 juni omdat er voor die tijd nog sneeuw op het pad ligt. Wandelinformatie: 14 km, 450 m stijgen en 150 m dalen, 5 uur. In het hoogseizoen is het op dit pad, vooral in weekend, druk met fietsers. Andere wandelingen vanuit Vatnahalsen zijn ook mogelijk.

Je kan bv. met de Flamsbana afdalen naar Berekvam of Blomheller (of met de spectaculaire Zipline) en terug lopen naar Vatnahalsen. Vanuit het dal wandel je over de rustige, onverharde weg door de ruige en spectaculaire natuur omhoog. Het laatste stuk naar Vatnahalsen is een pittige klim over een flink aantal haarspelden. Auto’s zul je op deze route nauwelijks zien, wel veel tegemoetkomende fietsers, die het laatste stukje van de beroemde Rallarvegen afleggen. Wandeling: 7,5 km, 750 m stijgen en 300 m dalen, 2-3 uur lopen. 

Als je een dag extra boekt in Vatnahalsen (aanbevolen) kan je vanuit het hotel naar de 1700 m hoge Tarven lopen, voor een uniek 360 graden uitzicht (ca. 15 km, 900 m stijgen en dalen). Een andere optie is een grote ronde via Myrdal en de Kaldavashytta (ca. 18 km, 750 m stijgen en dalen). Je raakt bij Vatnahalsen niet uitgewandeld.

Na het ontbijt eindigt het arrangement. Normaal gesproken neem je de Flåmsbana naar Myrdal en stap je over op de Bergensbanen. Je ziet van achter het coupéraam het landschap veranderen terwijl je geleidelijk dalend naar de vriendelijke havenstad Bergen treint. Maar je kan van Myrdal ook de trein richting Oslo nemen.
Je kan deze wandelreis prima verlengen met een verblijf in de kleurrijke haven- en vissersstad Bergen of in de hoofdstad Oslo.