Nepal - Annapurna, 16 dagen Nepal’s klassieke trektocht: Annapurna Circuit

Cookies op SNP

De website van SNP maakt gebruik van cookies.

Meer informatie

« Terug naar overzicht
Privéreis - Wandelen

trektocht langs eenvoudige lodges

Deze populaire en beroemde Himalaya trektocht rondom het Annapurna massief wordt terecht gerekend tot de allermooisten van de wereld. Het wordt pittig en verbluffend afwisselend; rhododendronbossen, spectaculair geërodeerde ‘badlands’, immense gletsjers, innemende bergdorpjes waar yak herders en graanboertjes wonen. Je bagage wordt gedragen en iedere avond vind je onderdak in een trekkers lodge, waar je kan kiezen van een uitgebreide menu-kaart.

Uniek aan deze reis

  • 5416m hoge Thorung La
  • Boeddhistische en Tibetaanse cultuur
  • Heerlijk eten
  • Trekking met eigen gids en drager
  • Vervoer met privé taxi
  • Zeer afwisselende landschappen
Zwaarte
Comfort

Dag tot dag

Nepal - Annapurna

Zoals vele bergen is de Annapurna genoemd naar een godin, een belangrijke figuur in de Hindoe mythologie en folklore. Het Annapurna-circuit is een tocht die pas sinds betrekkelijk korte tijd in zijn geheel kan worden gelopen. Nog tot 1977 was de vallei van Manang verboden gebied voor toeristen. Velen beschouwen het Annapurna Circuit als de mooiste trek binnen Nepal met adembenemende Himalaya vergezichten en een dwarsdoorsnede door Nepalese landschappen en culturen. In enkele weken ontmoet je meer dan zeven etnische bevolkingsgroepe, met hindoeïstische, boeddhistische en Tibetaanse invloeden. De oorspronkelijke route begint in weelderig heuvellandschap met terrasbouw, gaat door regenwouden, rododendron en naaldbossen, passeert aride, woestijnachtige gebieden die doen denken aan de Tibetaanse hoogvlakte en gaat door de alpiene zone naar de 5416m hoge Thorung La pas, om vervolgens in omgekeerde volgorde weer in de subtropen te eindigen. Het traject volgt in grote lijnen de immense dalen van twee rivieren. Eerst de Marsyangdi-rivier tot de Thorung La; daarna de befaamde Kali Gandaki, de oude zoutroute naar Tibet, door 's werelds diepste ravijn, 6600m onder de achtduizenders Annapurna en Dhaulagiri.
Uiteraard loop je hier niet alleen, wandelaars uit alle uithoeken van de wereld komen van de landschappelijke schoonheid genieten. Voordeel hiervan is dat de voorzieningen voor wandelaars uitstekend zijn. Overal vind je comfortabele trekkers lodges, waar heerlijke maaltijden worden bereid. Er zijn winkeltjes waar je alles kunt kopen wat je nodig hebt en de paden zijn goed bijgehouden. De vriendelijke dorpsbewoners en je eigen gids en drager staan garant voor een zorgenloze wandelvakantie.
Verkorte variant
In het begin van deze eeuw zijn er onverharde wegen aangelegd van Besisahar naar Manang (door de Marsyangdi kloof) en van Beni naar Muktinath (door de Kali Gandaki kloof). Voor de lokale bewoners is dit heel prettig, omdat ze niet meer alles het dal in hoeven dragen en er meer economische activiteit komt. Men had er echter niet goed bij nagedacht dat het voor wandelaars niet prettig is om door stofwolken van jeeps te lopen. Hierdoor kwamen er minder wandelaars. Inmiddels heeft de ACAP nieuwe wandelpaden opengesteld en rood/wit gemarkeert, waardoor je nog maar kleine stukjes over de 'weg' (een karrespoor) loopt. Het is een ontwikkeling die in de Alpen 100 jaar gelden plaatsvond en verder zal gaan, ook in andere delen van Nepal.
Door de aanleg van wegen is ook het Annapurna Circuit veranderd. Liep je in de jaren 70 in 23 dagen van Dumre (op de weg tussen Kathmandu en Pokhara) naar Pokhara, tegenwoordig kan je met jeeps en bussen de tocht flink inkorten, zodat je in een kortere vakantie de mooiste stukken kunt lopen. Het standaard arrangement eindigt in Jomsom, maar je kunt dit verlengen. Als je de tijd hebt, is dit zeer de moeite waard.

Dag 1

Op het vliegveld van Kathmandu (op 1350m hoogte) word je opgewacht en naar je hotel in de toeristenwijk Thamel gebracht. Hier zijn talloze winkeltjes en leuke restaurantjes en op loopafstand van het hotel vinden we het prachtige Durbar Square van Kathmandu, met vele eeuwenoude tempels en andere monumenten. Ondanks dat de aardbeving van april 2015 zijn sporen heeft nagelaten, is het een bezoek zeker waard.

Uitbreidingsopties
Wil je vóór of ná de trektocht wat langer in Kathmandu blijven dan kunnen we extra dagen in het hotel reserveren, maar ook in een luxer hotel (reiscode 284925, klik hier voor meer informatie).

Dit kan je eventueel combineren met een verblijf in koningsstad Bhaktapur (reiscode 284915, klik hier voor meer informatie) of het historisch interessante Patan (reiscode 284930, klik hier voor meer informatie).

Of je kan inlopen door een korte meerdaagse voettocht door de Kathmandu Vallei te maken (reiscode 284940, klik hier voor meer informatie).

Overnachting in

Kathmandu

Dag 2

Verkenning van Kathmandu, een bruisende, typisch Aziatische stad. Je kan een bezoek brengen aan de bekende stupa van Bodhnath, de monkey-temple Swayumbunath of aan Pashupatinath, een van de belangrijkste Hindoe tempels. Niet ver buiten de stad liggen de koningssteden Patan en Bhaktapur, die beiden ook zeer de moeite waard zijn.

Overnachting in

Kathmandu

Dag 3

Je reist vandaag van Kathmandu naar Jagat (1300m) en het wordt een lange dag, met vele indrukken. Tot Besishahar gaat dit met een privé-auto over een asfaltweg. Vooral het eerste deel is deze weg erg druk met vrachtverkeer richting India. Bij Dumre verlaat je de hoofdweg en rijdt door een subtropisch heuvelland langs kleine dorpjes tussen terrassen met rijstbouw. In Besishahar is een lunchstop en stap je over op een van de lokale jeeps, die heen en weer rijden over de onverharde 'weg' tussen Besishahar en Manang. Het wordt een bumpy ride!. Na een paar uur hobbelen eindig je in een kleurige lodge in de diepe Marsyangdi kloof.

Overnachting in

lodge in Jagat

Dag 4

De kloof waar we de trektocht beginnen vormt de overgang tussen het subtropische, hindoeistische laagland en het boedhistische bergland met Tibetaanse invloeden. Het klimaat wordt frisser en rijstbouw gaat over in maïsbouw. Snel na het begin van de wandeling loop je langs een 200m hoge, luidruchtige waterval. Na het dorpje Chamje daal je af en steekt de rivier over. Na Sattale begint een steile klim over een bergstorting, die de hele vallei heeft gevuld. Het dorp Tal ligt in een brede vlakte, onstaan achter de natuurlijke dam. Na de lunch ga je verder, via Karte door de steeds nauwer wordende kloof tot Dharapani (1860m). Stijging 800 m, daling 200 m, wandelduur 6-7 uur.

Overnachting in

lodge in Dharapani

Dag 5

Wandeldag naar Chame (2620 m). Relatief vlakke en steilere stukken wisselen elkaar af. De rhododendron bossen gaan over in naaldbossen met imposante ceders en de dorpen hebben steeds vaker een welkomstpoort met boedhistische gebedsmolens. Gebedsmuren en stupa's houd je altijd aan je rechterhand, zodat je met deze (reine) hand de gebedsmolens kunt draaien. Langzaam wordt de vallei breder en komt er meer zicht op het Annapurna- en Manaslu massief. Dit is met name goed te zien als je luncht op een dakterras in Timang. Je wandelt vandaag stukken op de jeep weg, maar meestal over wandelpaden. Stijging 900 m, daling 100 m, wandelduur 5-6 uur.

Overnachting in

lodge in Chame

Dag 6

Langzaam maar zeker kom je in de regenschaduw van de Himalaya. De moesson heeft hier minder invloed. Het klimaat in Bhatang (op 2800m hoogte) is ideaal voor appelboomgaarden en nu de appels via de weg kunnen worden afgevoerd, is het hele dal hier volgeplant met appelbomen. Je loopt onderlangs de Swarga Dwari, een enorme, spiegelgladde rotswand, die de 'gateway to heaven' wordt genoemd, omdat men er van uit gaat dat de ziel van een overleden persoon hierlangs naar de hemel gaat.
Het schitterende Upper Pisang (3185 m) is volkomen Tibetaans van uiterlijk met stenen huizen die dicht op elkaar staan en platte daken met houtstapels en gebedsvlaggen. Vanaf het plein voor de Gompa heb je ongeëvenaard zicht op de Annapurna's. Na een korte afdaling bereik je het grotere dorp Lower Pisang, aan de rivier. Stijging 600 m, wandelduur 4-5 uur.

Overnachting in

lodge in Lower Pisang

Dag 7

Vanuit Lower Pisang gaat het eerst geleidelijk over een wandelpad door open naaldbos, tot het zigzagpad omhoog naar Ghyaru zich aandient, een pittige klim, die echter beloond wordt met een formidabel uitzicht op het Annapurna massief. Daarna volg je de wonderschone 'high route' naar Ngawal (3650m), hoog boven het dal, met waanzinnige vergezichten. Ghyaru en Ngawal zijn fraaie Tibetaanse dorpjes, met stenen huizen, opgebouwd uit kunstig gestapelde platte stenen. Wandeling: 1100m stijgen, 100m dalen, wandelduur 5-6 uur. In Ngawal begin je te merken dat je op hoogte bent. Het is goed voor de acclimatisatie om in de namiddag nog een paar honderd meter omhoog te wandelen langs de rij stupa's boven het dorp.

Overnachting in

lodge in Ngawal

Dag 8

Bovenlangs de vallei van Manang loop je naar het gehucht Julu. Hier kan je kiezen om verder af te dalen richting Braga of om eerst een stuk te stijgen en over een hooggelegen plateau naar Braga te lopen. In Braga, een klein uur vóór Manang, staat een prachtig oud klooster tussen zuilen van kalkrots. Met zijn 500 jaar is dit het oudste klooster van de vallei. Je overnacht 2 nachten in Manang (3500 m) om te acclimatiseren. 
Wandeling: 300-450m stijgen, 400-550m dalen, wandelduur 5-6 uur.

Overnachting in

lodge in Manang

Dag 9

Manang is het economische, culturele en politieke centrum van deze vallei. De 'Manangi's' hebben een sterke eigen cultuur en in het dorp is van alles te beleven. Er zijn winkeltjes, een medische hulppost, bakkerijen en zelfs een klein bioscoopje. Je kan de omgeving van Manang op eigen gelegenheid of met gids verkennen. Om te wennen aan de hoogte is het goed om een wandeling met flink wat hoogteverschil te maken. Een wandeling naar de Milarepa Cave (4000m) leent zich uitstekend voor een dergelijke acclimatisatietocht. Het pad omhoog naar deze bedevaartplek begint ter hoogte van Braga.

Overnachting in

lodge in Manang

Dag 10

Je verlaat het dal van de Marsyangdi-rivier en hebt fraai uitzicht op de rivierbedding onder je. Op 3900m passeer je de boomgrens en komt in de hooggebergtezone met dwergstruiken en grassen. Het klimaat wordt steeds droger en door gebrek aan vegetatie zijn op veel plekken geërodeerde "badlands" ontstaan. Yak Kharka (op 4000m) betekent 'yak weideplaats' en bestaat uit enkele gezellige trekkerslodges. Stijging 550 m, wandelduur 3-4 uur.
Omdat je niet meer dan 500 meter hoger mag slapen dan de dag ervoor, is het vandaag een relatief korte wandeling. Wel is het verstandig om in de namiddag nog een stuk omhoog te lopen voor de acclimatiesatie (´walk high, sleep low´).

Overnachting in

lodge in Yak Kharka

Dag 11

Ook vandaag weer een korte wandeling naar de volgende overnachtingsplaats Thorung Phedi (4450m), bestaande uit 2 grote trekkerslodges in een kaal, maar wonderschoon, dal. Eerst langs Letdar, de laatste nederzetting, dan verder langs fraaie badlands in een decor van 6000-ers. Thorung Phedi betekent de 'voet van de berg Thorung'. De hoogte is hier goed merkbaar aan de ijle lucht en de kou. Stijging 550 m, wandelduur 3-4 uur.
En ook vandaag is het goed om in de middag nog een stuk te klimmen, bv. naar High Camp, een lodge op 4850m hoogte. Dan weet je ook gelijk hoe het pad is dat je morgen vroeg in het donker gaat lopen. 

Overnachting in

lodge in Thorung Pedi

Dag 12

Phedi - Thorung La (5415 m) - Muktinath (3760 m). Reeds in het donker begin je aan de zware tocht over de Thorung-La-pas. Bij goed weer is het voor geacclimatiseerde lopers niet moeilijk, het pad is niet zo steil, hoewel de hoogte voor iedereen voelbaar blijft. Na 4-6 uur bereik je de Thorung La op 5416m hoogte in een een gortdroge steenwoestijn. Het uitzicht is groots. De gletsjers van Thorung Peak zijn dichtbij en in de verte kijk je uit over de droge Mustang, met oranje-achtige kleuren en de witte top van de Dhaulagiri (8172m).
De afdaling is lang, maar niet moeilijk. Na meer dan 1600m dalen bereik je de drukke bedevaartsplaats Muktinath, een heel verschil met de sfeer aan de andere kant van de Thorung La. Vlak voor Muktinath loop je over het ommuurde heilige tempelcomplex, zowel voor boeddhisten als voor Hindoe's, die vanuit heel India hier op bedevaart komen. Stijging 1040 m, daling 1620 m, duur 7-10 uur

Overnachting in

lodge in Muktinath

Dag 13

Pelgrims komen hier ook om in de Kali Gandaki-kloof te zoeken naar fossiele ammonieten, bekend als sholigrammen. Deze worden beschouwd als een incarnatiestadium van Vishnu. De Muktinath vallei is van grote schoonheid. Je bevindt je hier in de regenschaduw van de Himalaya en het landschap is droog, maar de kleuren van de aarde en de vormen van de rotspartijen zijn bijzonder. Aan de overkant van de vallei begint Mustang, tot in de jaren zeventig een zelfstandig koninkrijk dat grenst aan Tibet.
Je loopt eerst bovenlangs deze vallei, met weidse vergezichten, om dan een pasje van 4000m over te steken en steil af te dalen in een leeg en diep dal naar het authentieke dorpje Lupra. Dit pad is niet zo lang geleden geopend voor trekkers en in Lupra zijn nog nauwelijks restaurantjes opgezet. Bovenlangs een brede rivierbedding met grind (die in de moessontijd vol water staat) loop je naar de brede Kali Gandaki kloof. Door en langs de rivierbedding bereik je Jomsom, een wat grotere plaats met winkels en een vliegveldje. Wandeling: 400m stijgen, 1500m dalen, wandelduur 6 uur.

Eventueel kan je in Jomsom een extra nacht in het comfortabele hotel reserveren en de volgende dag met een mountainbike (die in het hotel verhuurd worden) door de Kali Gandaki vallei naar het bijzonder mooie dorp Marpha fietsen.

Overnachting in

Jomson

Dag 14

Van Jomson reis je naar Pokhara, een heerlijke plek om even helemaal niets te doen. In een ligstoel aan de rand van het Phewa meer, met een verse mango-jus en uitzicht op de Machapuchare, één van de mooiste bergen van Nepal. Kan ook vanuit een bootje. Er zijn ook uitstapjes mogelijk, met méér (parapente, rafting) of mínder (tempelbezoek) adrenaline. En heel veel winkeltjes voor de laatste souvenirs...
Standaard ga je per auto van Jomsom naar Pokhara, eerst over een slechte onverharde weg naar Beni. Vandaar verder over de asfaltweg naar Pokhara. Het is een schitterende rit door de Kali Ghandaki vallei, langs brede rivierbeddingen met zicht op de Dhaulaghiri en dan een diepe, steile kloof in, terug naar het subtropische Nepal. Maar wel een lange dag, zeker 8 uur onderweg. Eventueel kan je een dag extra in Pokhara reserveren.
Je kan er (bij reservering van de reis) ook voor kiezen om in de ochtend (als de wind nog niet zo hard waait) van Jomson naar Pokhara te vliegen. Dit pakt iets duurder uit, maar je hebt wel een middag in Pokhara. NB. soms kan deze vlucht niet doorgaan, vanwege slecht weer, en moet je alsnog over de weg.

Vervolg Annapurna Circuit
Een andere optie is om door te lopen en het Annapurna Circuit af te maken. Je loopt dan eerst door de schitterende Kali Gandaki vallei, met brede rivierbeddingen tussen 7000 en 8000m hoge bergen. Je bezoekt hier het mooie appel dorp Marpha. Dan daal je af naar de subtropen op 1200m en maakt de dag erop één enorme klim, grotendeels over trappenpaden, naar Poon Hill (ca. 3000m). Na genoten te hebben van het uitzicht bij zonsopgang, daal je af door rhododendron bossen (die bloeien in April) naar Nayapul. Het is dan nog 1 uur rijden naar Pokhara. Reken op 5 wandeldagen extra.
Wij kunnen een programma op maat samenstellen.

Overnachting in

Pokhara

Dag 15

Je rijdt van Pokhara terug naar Kathmandu. Deze rit van 200 km neemt ongeveer 7 uur in beslag en onderweg wordt uiteraard gestopt om wat te eten en te drinken.
Ook voor deze etappe is het mogelijk te kiezen voor een vlucht van Pokhara naar Kathmandu.

Overnachting in

Kathmandu

Dag 16

Einde van het arrangement. Afhankelijk van het vertrektijdstip van je vlucht word je naar de luchthaven gebracht.

Uitbreidingsopties
Wil je vóór of ná de trektocht wat langer in Kathmandu blijven dan kunnen we extra dagen in het hotel reserveren, maar ook in een luxer hotel (reiscode 284925, klik hier voor meer informatie).

Dit kan je eventueel combineren met een verblijf in koningsstad Bhaktapur (reiscode 284915, klik hier voor meer informatie) of het historisch interessante Patan (reiscode 284930, klik hier voor meer informatie).

 

 

Blader door het programma

Reisdetail

Over de accommodaties

In Kathmandu, Pokhara en Jomsom overnacht je in goede hotels op een kamer met eigen wc en douche.
Tijdens de trektocht overnacht je in trekkers-lodges. Deze lodges liggen in of bij de dorpjes en zijn opgetrokken uit hout of natuursteen. Je overnacht er op een eigen kamer (meestal met 2 losse bedden) in je slaapzak. Er zijn matrassen en kussens en, op grotere hoogte, ook dekens om over de slaapzak te leggen.
Het sanitair is simpel en dient meestal te worden gedeeld met andere gasten. Vaak is er een douche (met wat geluk, en vooral zonneschijn, soms ook warm).               
In de eetzaal staat vaak een op hout of yak-mest gestookte kachel. Toch moet je zorgen voor warme kleding, want het tocht door alle kieren en gaten. Een donsjas is heerlijk.
Er is elektriciteit en soms ook wifi, maar altijd kunnen (kortere of langere) storingen voorkomen.

NB. Het is in trekkers lodges niet mogelijk om vooraf een éénpersoonskamer te boeken, maar als het niet druk is, is het in de praktijk soms wel mogelijk een kamer alleen te krijgen.


Over de maaltijden

In Kathmandu en Pokhara is het ontbijt inbegrepen. Voor de lunch en het diner zoek je een gezellig restaurantje op.
Tijdens de trekking zijn er geen maaltijden inbegrepen, omdat het leuker is zelf een keuze te maken van de uitgebreide menu-kaart. Voor het ontbijt kan je oa. kiezen uit pannekoeken of havermout, voor lunch en avondeten tussen Dal Bhat (rijst, linzen en groente), noodles, lasagna, pizza, yak-burger en nog veel meer.

Overal kan je een thermosfles met thee laten vullen voor onderweg.
We adviseren om het kraanwater met tabletjes of jodium te zuiveren. Op steeds meer plekken kun je in winkeltjes je waterfles laten vullen met gezuiverd water (tegen kleine vergoeding).
NB. uiteraard zijn op veel plekken flessen bronwater verkrijgbaar. We raden af deze te kopen, omdat het afvalprobleem in Nepal aanzienlijk is.

Duurzaamheid

Onze lokale partner organisatie in Nepal is zeer begaan met het welzijn van de lokale bevolking op het platteland van Nepal en organiseert de volgende projecten:
De Pasang Lhamu Foundation (http://pasanglhamufoundation.org/), opgericht door onze lokale partner, is mede-initiatiefnemer voor het ziekenhuis van Lukla, verstrekt studiebeurzen aan kansarme kinderen, voorziet afgelegen dorpen van groene stroom en probeert lokale gemeenschappen te laten profiteren van bergtoerisme.
Yeti Foundation (http://yetifoundation.org/) heeft vele dorpen geholpen na de aardbeving in april 2015.
De Maiti Trek genereert aandacht voor de problemen rond vrouwen- en kinderhandel. Met de opbrengst van de eerste editie ($25.000) zijn 500 kinderen van winterkleiding voorzien.
In 2014 is het Black Ice Himalaya project ondersteunt, waarbij in het Everest gebied onderzoek wordt gedaan naar veranderende patronen in gletsjers, onder invloed van het veranderende klimaat.
Elk jaar verzamelt men in het Everest gebied achtergelaten afval (blikjes, lege zuurstoftanks, glas en plastic) en vervoert dit naar Kathmandu.

Inbegrepen

  • hotelovernachtingen Kathmandu en Pokhara (4x), incl. ontbijt
  • hotelovernachting Jomsom (1x)
  • overnachtingen in trekkers-lodges (10x)
  • transfers volgens programma met privé-auto en chauffeur
  • ACAP en TIMS permit
  • begeleiding door Nepalese Engelstalige gids tijdens trekking
  • bagagevervoer door dragers (tot 12 kg per persoon)
  • trekking kaart (wordt ter plekke overhandigd)
  • informatieboekje 'Te gast in Nepal'

Niet inbegrepen

  • heen- en terugreis
  • overige maaltijden
  • eventuele entree kosten
  • fooien voor de lokale staf
  • uitgaven van persoonlijke aard
  • verzekering

Ter plaatse te betalen

  • visum Nepal (ca. 40 Euro, 1 maand geldig)

Over de activiteiten

Je wandelt over goede, brede, maar stenige en soms steile paden, en stukken over een onverharde weg. Regelmatig zitten er kunstig aangelegde, stenen trappenpaden in de route, waarvan de treden vaak net te hoog zijn om lekker te lopen. Op de paden en trappen ligt veel mest van lastdieren en ze zijn stoffig (tenminste in het droge trekking seizoen). Op paden langs steile rotshellingen altijd opletten voor steenslag van boven en niet treuzelen.
Op de eerste wandeldag van de Annapurna Circuit loopt het pad deels langs een steile rotswand, maar het pad is vrij breed, dus we denken niet dat hoogtevrees een probleem zal zijn (desnoods kan er op deze etappe uitgeweken worden naar een onverharde weg).
Af en toe steek je via een metalen hangbrug een rivier over. Deze hangbruggen zijn een beetje wiebelig, kunnen hoger dan 20 meter boven de rivier hangen, maar zijn van degelijke (Zwitserse) kwaliteit. 

De zwaarte van het Annapurna Circuit zit vooral in de dagen rond de Thorung-La als de lucht ijl is en er flink gestegen en gedaald moet worden. Grootste uitdaging is hier het voorkomen van hoogteziekte. Dit doe je door langzaam te acclimatiseren en veel te drinken. In het programma dat we aanbieden acclimatiseer je goed en hebben de meeste mensen geen problemen met de hoogte. Het wordt aangeraden om tijdens de etappes vóór de Thorung La, na aankomst in de lodge nog een flink stuk te klimmen ('walk high, sleep low'), voor een betere acclimatisatie. Daarnaast dien je rustig aan te doen, ook als je conditie genoeg hebt om harder te lopen. Veel stoppen, foto's maken, rustig tempo lopen, niet te snel willen stijgen. Het ruwe bergklimaat, met grote temperatuurschommelingen en mogelijk harde wind, is ook een factor van betekenis.

Het zal duidelijk zijn dat een goede conditie en enige ervaring met lopen in de bergen eerste vereisten zijn.

NB. in onderstaande grafiek valt de door ons aangeboden trektocht tussen dag 2 en dag 12.

Extra dagen

Tijdens dit arrangement kun je rustdagen inbouwen door ergens in plaats van 1 nacht, 2 nachten te blijven. Als dit tijdens een trekking is, komen er extra kosten bij voor gids en drager.
Je kan je verblijf in Nepal ook verlengen door deze reis te combineren met een ander arrangement. Maatwerk is altijd mogelijk.

Speciale verzekering

Bij wandelreizen in Nepal is het noodzakelijk een reisverzekering af te sluiten waarbij een helikopter-redding is inbegrepen in de polisvoorwaarden. 

Heen- en terugreis

Vluchtinformatie

Wanneer u deze reis boekt, kies dan voor een vlucht op Kathmandu. Turkish Airlines heeft een goede verbinding naar Kathmandu

SNP regelt graag de vlucht naar uw bestemming. Informeer naar mogelijkheden en tarieven.
e-mail: info@snp.nl of telefoonnummer: 024 3277000

Airporthotel

Schiphol PARK-SLEEP-FLY ARRANGEMENT
Begin uw vakantie relaxed met een overnachting in het comfortabele Courtyard by Marriott Hotel. `s Avonds op uw gemak naar Schiphol reizen, luxe overnachten, genieten van een uitgebreid ontbijtbuffet en gratis airport shuttle. Reist u milieubewust en comfortabel per trein, dan kunt u met de gratis hotelshuttle eenvoudig vanaf Schiphol het hotel bereiken. Indien u toch voor de auto kiest, kunt u uw auto tot 16 dagen gratis parkeren bij het hotel; daarmee kost uw overnachting amper meer dan de prijs van lang parkeren op Schiphol!
Meer informatie.

Praktische informatie

Dit arrangement is te boeken van half februari tot eind april en vanaf half september tot eind november.
Het klimaat op het Indische subcontinent wordt bepaald door de moesson: van mei tot en met september regent het er veel en zijn de bergen in nevelen gehuld. Daarom adviseren wij om Nepal in het voor- en najaar te bezoeken. De wintermaanden zijn ook uitstekend voor vakanties waarbij je niet op al te grote hoogte komt. Het is dan weliswaar wat kouder maar de lucht is over het algemeen helderder dan in het voor- het najaar. Tijdens de moesson is een trektocht ondoenlijk.
Nepal ligt ter hoogte van de Canarische Eilanden: het kan in de dalen dus behoorlijk warm worden. In het voor- en najaar is het in de Himalaya vrijwel altijd droog en de temperatuur loopt overdag op tot 20/25 ºC, heerlijk wandelweer dus. Vanzelfsprekend neemt de temperatuur ’s avonds en op grotere hoogten af. ’s Nachts kan dan vorst tot -10 ºC voorkomen. In november en december kan het kwik zelfs tot tot -20 ºC dalen op grotere hoogtes! Soms komt mist voor: dan is het ook overdag aan de koude kant en blijft het kwik bij 10ºC steken. Je moet dus altijd op zomer en winter voorbereid zijn.

Tijdens deze vakantie heb je geld nodig voor maaltijden, persoonlijke uitgaven (drankjes, souvenirs ed.) en fooien voor de lokale staf.
Neem voor vertrek de Landeninformatie Nepal in MijnSNP goed door. Hierin staat oa. vermeld hoeveel geld je onderweg ongeveer nodig hebt en wat redelijke fooien zijn. 

Alle transfers zijn inbegrepen. Je wordt bij aankomst opgehaald van de luchthaven en op de dag van vertrek weer weggebracht. Van Kathmandu word je in een auto met chauffeur naar het begin van de trekking gebracht. Het laatste stukje tot Jagat is met een jeep over een slechte, onverharde weg. Na de trekking is er eerst een jeep- of busrit naar de geasfalteerde weg. Hier wacht de auto met chauffeur voor de terugrit naar Kathmandu.

Wij raden aan om uitgerust en met een goede basisconditie aan je vakantie naar Nepal te beginnen. Maak voorafgaand aan de reis enkele stevige wandeltochten, in de heuvels van bv. Eifel of Ardennen of nog beter: de Alpen (SNP biedt er leuke wandeltrips aan).  
Voor vertrek ontvang je het boekje 'Te gast in Nepal' voor een eerste inleiding. Lees ook goed de Landeninformatie Nepal (in MijnSNP). Daarnaast raden we aan een recente reisgids te kopen om je verder in te lezen. Ter plekke ontvang je goed kaartmateriaal van de te bezoeken gebieden.

  • e-ticket
  • uitgeprinte visum aanvraag
  • 3 pasfoto's voor trekkingpermits (bij aankomst afgeven aan locale agent)
  • reisverzekering met dekking voor helikopter-redding
  • GELDIG paspoort (tot half jaar na terugreis)
  • kopiën van reisdocumenten
  • EHBO (oa. breedspectrum antibioticum, diacure, sporttape, paracetamol)
  • waterzuiveringstabletjes of jodium
  • toiletartikelen (biologisch afbreekbaar)
  • dagrugzak (35 liter)
  • regenhoes voor rugzak
  • plunjezak, duffelbag, stevige weekendtas of trekkingrugzak
  • stevige bergwandelschoenen (*)
  • snow spikes (stuk rubber met stalen puntjes, dat je over je schoen kan trekken, tegen uitglijden op sneeuwvelden)
  • lichte (sport)schoenen en slippers (voor na de wandeling)
  • slaapzak (met comfortbereik tot -10, evt in Kathmandu te koop of te huur)
  • (kunststof) handdoek
  • aantal fleece truitjes om los of over elkaar aan te kunnen trekken
  • (afrits)wandelbroek
  • muts, handschoenen, sjaal
  • donsjack voor frisse avonden (evt te koop in Kathmandu voor relatief lage prijs)
  • lang (wollen) ondergoed
  • wind- en waterdicht jack + regenbroek
  • zonnehoed of pet en zonnebril
  • zonnebrandolie en lippencreme met UV-filter
  • hoofdlamp en reservebatterijen
  • veldflessen (bij voorkeur 1 thermosfles voor thee en 1 waterfles)

(*) Het type wandelschoen is afhankelijk van de drager. Heb je bv. zwakke enkels, dan wil je graag hoogsluitende, stevige schoenen, anderen hebben liever lagere, soepele schoenen. Wat altijd belangrijk is, is een goede, stevige (Vibram) zool, met veel grip en waar je geen stenen doorheen voelt. Koop wandelschoenen een maatje groter, zodat je tenen in de afdaling niet tegen de voorkant komen. Bovendien zwellen voeten wat op tijdens een lange wandeling.
Tot slot: maak een paar weken voor vertrek een flinke wandeling op je schoenen om te kijken of ze nog goed zijn. Het komt namelijk regelmatig voor dat schoenen die wat langer niet gebruikt zijn, spontaan uit elkaar vallen na een uurtje lopen.

Tijdens de trektocht kan iedereen tot maximaal 12 kg bagage afgeven aan de dragers. Verpak deze bagage bij voorkeur in een plunjebaal, duffelbag of rugzak, waterdicht en makkelijk herkenbaar. Houd er rekening mee dat er niet altijd zachtzinnig met de bagage wordt omgesprongen. Over het algemeen is het goed mogelijk om de bagage te beperken tot 12 kilo, zodat je zelf niet meer hoeft te dragen dan een dagrugzakje met de spullen die je onderweg nodig hebt. Bagage die je op de trektocht niet nodig hebt kun je afgeven in het hotel in Kathmandu en krijg je na afloop van de trekking terug.

Op deze wandelvakantie word je begeleid door een, Engels sprekende, Nepalese gids en een drager. 

Onze vaste groep van lokale Engels sprekende gidsen hebben ruime ervaring met trektochten in Nepal en kennen de meeste routes zeer goed. Hierdoor kunnen zij u vertellen over de lokale gebruiken en cultuur van de bergbewoners en als tolk optreden naar de lokale bevolking. Een unieke kans om in contact te komen met de Nepalese cultuur en bevolking.

Voor een verblijf in Nepal heb je een paspoort nodig, dat na vertrek uit dit land nog minstens 6 maanden geldig is. Wij raden aan om een kopie van uw paspoort mee te nemen op reis en dit apart van uw paspoort goed te bewaren voor noodgevallen (verlies of diefstal).
NB. Wijziging van deze informatie is altijd mogelijk! Neemt u daarvoor contact op met de ambassade of een consulaat van Nepal. Ook wanneer je niet de Nederlandse nationaliteit bezit, kunnen afwijkende bepalingen gelden. 

Medisch paspoort
Een Europees Medisch Paspoort (EMP) is handig voor mensen die met regelmaat medicijnen (moeten) innemen. Het is verkrijgbaar bij oa. huisarts, apotheek, medisch specialist of GGD. Op het EMP vermeldt de arts gegevens over ziekte en de benodigde medicijnen. Met dit document voorkomt u problemen bij de douane. Meer informatie vindt u op EMP en douane. Voor het meenemen van medicijnen die onder de Opiumwet vallen, is een aparte vergunning nodig (zie medicijnen Opiumwet).

Visum Nepal
Voor een verblijf in Nepal hebt u een een visum nodig. Uw paspoort moet minstens 1 lege visumpagina bevatten en nog 6 maanden geldig zijn op de dag van gepland vertrek uit Nepal.
U kunt een visum kopen bij aankomst op de luchthaven van Kathmandu óf vooraf in Nederland.

Visum op luchthaven Kathmandu
Een toeristenvisum kun je bij aankomst op de luchthaven van Kathmandu verkrijgen. In de laatste 15 dagen voor aanvang van je reis dien je hiervoor een online aanvraagformulier in te vullen (klik hier ). Bij aankomst in Kathmandu wordt deze aanvraag in het systeem opgezocht. 
Wacht met aanvragen totdat u het informatiepakket van SNP heeft ontvangen en kijk op het vluchtschema op welke dag u precies in Nepal aankomt. Zorg dat u alle benodigde gegevens bij de hand heeft als u het formulier begint in te vullen (incl. een digitale pasfoto).
Invullen visum aanvraag
Begin met uploaden pasfoto (blokje linksboven) en ga verder met persoonlijke gegevens.
Er wordt 2x om een adres in Nepal gevraagd. Hier kan je het hotel in Kathmandu vermelden. De adressen worden op een voor ons vreemde manier gevraagd. 'PIN number' is postcode, 'Ward' een 2-cijferig nummer (voor Kathmandu centrum 02), 'Municipality' en 'District' zijn allebei Kathmandu. Onderaan geef je de plek aan waar je in Nepal arriveert. Dit zal meestal 'TIA' zijn, het vliegveld van Kathmandu (Tribhuvan International Airport). Na controle op Submit drukken.

Op het vliegveld aangekomen, ga je eerst in de rij staan om je visum te betalen: 40 euro (of US$40) voor een verblijf van max. 30 dagen, cash te betalen. Met het bonnetje ga je in de rij voor de Immigration staan. Hier krijg je het visum in je paspoort.
NB. is het vooraf niet gelukt met het online aanvraagformulier, dan kan je dit ter plekke ook regelen op een computer terminal, maar dan sta je nog een keer extra in de rij.

Visum in Nederland
Bij het Nepalese Consulaat in Amsterdam kun je voor vertrek in Nederland reeds een visum verkrijgen. De kosten hiervoor zijn echter hoger dan dat je ter plekke een visum regelt. Het enige voordeel is dat je na aankomst op de luchthaven van Kathmandu minder lang hoeft te wachten voor je door de douane bent. Omdat de bagage er vaak nog langer over doet, om op de band te verschijnen, heb je meestal weinig aan deze tijdwinst  

Visum India
Indien u via New Delhi in India naar Nepal reist, heeft u een visum voor India nodig. Dit dient u zelf te regelen. Meer informatie vindt u bij de landeninfo van onze reizen naar India.

NB. Wijziging van bovenstaande informatie is altijd mogelijk! Neemt u daarvoor contact op met de ambassade of consulaat van Nepal en India. Wanneer u niet de Nederlandse of Belgische nationaliteit bezit, kunnen afwijkende bepalingen gelden.

SNP service visumverplichtingen
SNP biedt een extra service waarmee u zich kunt informeren over de visumverplichtingen voor een te ondernemen reis en de mogelijkheid om via VisumCentrale CIBT tegen een gereduceerd tarief gebruik te maken van de Executive Service of van de Pre-Check inclusief invulservice. Klik hier voor de link naar de CIBT website.

Als je op reis gaat, dien je goed uitgerust te zijn en over een goede gezondheid en conditie te beschikken. Hierdoor kunnen ongemakken, als 'reizigersdiarree' veroorzaakt door een ander klimaat, de hoogte en vreemd voedsel tot een minimum worden beperkt. Heb je speciale aandoeningen, dan is het zeer aan te raden een codicil/talisman te dragen, een medicatielijst en voldoende medicijnen vanuit Nederland mee te nemen.
De gezondheidsvoorzieningen in Nepal zijn niet te vergelijken met die in de Westerse wereld. Ook komen er ziekten voor die bij ons niet (meer) bestaan. Zorg dat u niet vertrekt zonder u te laten informeren over vaccinaties en met een uitgebreide ziektekosten- en/of reisverzekering.

Helikopter-redding moet gedekt zijn door de verzekering. Ter plekke heb je cash geld of een creditcard nodig om door een helikopter te worden meegenomen. Kan je niet betalen dan treedt er vertraging op omdat er dan eerst garanstelling door bv. verzekering of SNP geregeld moet worden.

Economy Class Syndrome
In vliegtuigen is de lucht extreem droog. Hierdoor verliest u ongemerkt veel vocht. Het gevolg hiervan is dat uw bloed dikker wordt en makkelijker klontert. Dit, in combinatie met lang stilzitten, kan bloedpropjes in uw aderen tot gevolg hebben. Deze bloedpropjes kunnen als ze op de verkeerde plek terechtkomen beroertes en zelfs de dood veroorzaken. Tijdens lange vluchten moet u hier serieus rekening mee houden en veel water en vruchtensap drinken. Als u dit niet vanzelf wordt aangeboden moet u er bij de bemanning om vragen (NB. het drinken van alcohol en koffie werkt averechts). Als u genoeg drinkt moet u ook regelmatig naar de wc, wat goed is voor de bloedsomloop. Daarnaast geven airlines instructie voor oefeningen die u zittend op uw stoel kunt doen, om uw bloed in beweging te houden.

Hygiëne
Goede hygiëne is erg belangrijk tijdens uw vakantie. We raden aan uw handen vaak en goed te wassen, zeker na toiletbezoek en voor het eten. Een paar pakjes ‘wetties’ komen op veel momenten goed van pas. Let op met wat u eet, het moet vers bereid zijn. Wees erg voorzichtig met onverpakt ijs en ijsblokjes. Drink alleen gekookt of (met bv. jodium) gedesinfecteerd water. 
NB. Gebotteld mineraalwater wordt overal te koop aangeboden, maar levert enorm veel afval op. Water uit de kraan of van bronnetjes in de bergen, is na zuivering prima te drinken. Neem hiertoe waterzuiveringstabletjes mee. Water zuiveren gaat ook prima met betadine jodium: 7 druppels per liter, schudden en 1 uur wachten voor het drinken.

Warm blijven
Ook als het overdag warm is, koelt het op hoogte 's avonds snel af. Zorg dat je op tijd kleren aan doet. Ook binnen in de trekkers-lodges is het koud. Isolatie is iets onbekends, de wind waait overal doorheen en als de kachel aan is, moet je er vlak bij zitten. Als je het te vaak en te lang koud hebt moet je lichaam te hard werken, terwijl dat lichaam het al moeilijk heeft met de hoogte, het onbekende eten, mindere hygiene, etc. Een donsjas is boven de 2000m een must, net als een warme muts (ook 's nachts), wollen ondergoed, paar lagen fleeces, buffje om je nek warm te houden (of als masker te gebruiken tegen stof), handschoenen, dikke sokken en een wind- en waterdichte jas.

NB. Voor verwarming en koken wordt van oudsher voornamelijk hout gebruikt (en boven de boomgrens gedroogde Yak-mest). Om de hellingbossen te beschermen wordt er al tientallen jaren op aangedrongen meer gas en kerosine te gebruiken en minder hout. Dit beleid werpt duidelijk vruchten af op plekken die goed te bereiken zijn. Elders is de aanvoer van voldoende gas en kerosine lastig. Daar hebben de bewoners het recht om dood hout te verzamelen voor kachel en fornuis, dit geldt ook in Nationale Parken bij Annapurna en Everest.

Hoogteziekte
De Himalaya begint waar andere bergen ophouden. Naarmate je hoger komt, daalt de luchtdruk en daardoor de hoeveelheid zuurstof die je inademt. Door het lagere zuurstofgehalte op grote hoogte moet het lichaam meer rode bloedlichaampjes aanmaken voor zuurstoftransport. Ons lichaam is niet automatisch ingesteld op een verblijf boven de 2500-3000m hoogte. Gun je lichaam de tijd daaraan te wennen en doe het rustig aan. Belangrijk hierbij is dat je veel water en thee drinkt (1 liter EXTRA per 1000 hoogtemeters, dus op 3000m zo'n 4 liter, maar géén alcohol en koffie) en niet te snel stijgt. Goede acclimatisatie krijg je door overdag hoger te lopen, dan je 's nachts slaapt.

Ondanks goede voorbereiding kan je boven de 2500-3000m last krijgen van hoogteziekte, ook wel AMS (acute mountain sickness) genoemd. Hoogteziekte is onvoorspelbaar, iedereen kan het krijgen. Symptomen zijn kortademigheid, hoofdpijn, gebrek aan eetlust, duizeligheid en slapeloosheid. Als je niet verder stijgt gaat dit na enkele dagen over. Hogerop kunnen deze symptomen terugkomen. Bij aanhoudende en ernstige verschijnselen, bv. braken, duizeligheid, hoesten met schuim, zware hoofdpijn, oedeem of hardkloppingen, dien je zo snel mogelijk af te dalen. Ernstige hoogteziekte ontstaat vaak 's nachts tijdens de slaap. Als er 's avonds al klachten zijn, wees dan 's nachts extra alert. Iemand met hoogteziekte kan soms niet meer helder denken en moet gedwongen worden om af te dalen. Laat iemand nooit alleen achter en ga samen naar beneden. De gidsen weten uiteraard precies waar ze op moeten letten en houden je in de gaten. Onderschat het niet, alle klachten op grote hoogte zijn hoogteziekte, totdat het tegendeel is bewezen. Als je met hoogteziekte verder stijgt kan je er aan overlijden. Als je afdaalt is er na 500m dalen vaak al verbetering merkbaar.

Als je thuis al last hebt van ademhalingsproblemen, hoge bloeddruk of hartziekten, of als je zwanger bent, dan raden we dringend aan om, vóór het boeken van een vakantie naar grote hoogte, je huisarts te raadplegen. Slaappillen en andere kalmeringstabletten zijn op grote hoogte uit den boze, vanwege hun negatieve effect op de ademhaling. Op alle reizen streven we naar een langzame stijging en voldoende tijd om te acclimatiseren, daarom raden we niet aan om medicijnen (zoals Diamox) te nemen om te proberen hoogteziekte te voorkomen. Wil je dit toch overwegen, overleg dan met je huisarts. 

EHBO en brillen
U dient zelf te zorgen voor enkele EHBO-spullen, oa. pijnstillers, pleisters, compeed, jodiumtinctuur, norit, immodium, zakjes ORS tegen uitdroging door diarree, sporttape en rekverband.
Draagt u een bril, hang deze met een koortje om uw nek, neem een reservebril mee en een kopie van de specificaties van uw bril. Het is in Nepal vaak stoffig en winderig, hetgeen voor lensdragers vervelend kan zijn. Neem in dat geval een reservebril mee.

Honden en apen
Honden liggen overdag vaak te slapen, om je 's nachts wakker te houden. Soms lopen ze ook lange stukken mee…probeer ze terug te sturen. Blijf zoveel mogelijk bij honden uit de buurt (vlooien) en zorg in ieder geval dat je niet gebeten wordt. Dit geldt ook voor apen, die het, vooral in Kathmandu, gemunt hebben op mensen met eten. Rabies komt veel voor en na een honden- of apenbeet moet je binnen 24 uur in een modern ziekenhuis zijn voor een medicijn. Dat valt niet mee in Nepal en al helemaal niet halverwege een trekking...

Lezen
Lezenswaardige boekjes over gezond blijven in het buitenland, oa. ’Hoe blijf ik gezond in de tropen’ en 'Hoe blijf ik gezond in de hoogte' zijn te koop in de betere boekhandels, buitensportzaken en bij bol.com.

Algemeen en persoonlijk advies inentingen
Voor de meest actuele informatie over verplichte/aanbevolen (herhalings)inentingen per ziekte en per land met bijbehorende, algemene beschermingsadviezen verwijzen wij u naar de website van het Landelijk Coördinatiecentrum Reizigersadvisering (LCR) in Nederland of het Instituut voor Tropische Geneeskunde (ITG) in België. 
Klik hier voor de informatie van de GGD betreffende Nepal. Maak (minimaal een maand voor vertrek) een afspraak bij GGD of huisarts voor de benodigde vaccinaties. Neem voor een gericht medisch advies het SNP reisprogramma mee om te kunnen zien in welk gebied u reist (bv. malaria komt in Nepal alleen voor in delen van de Terai, het laaggelegen deel tegen de grens met India).

Verplicht
Als u binnen 6 dagen UIT een Gelekoorts-gebied Nepal binnenkomt, is Gelekoorts-vaccinatie verplicht. In Nepal zelf komt geen Gelekoorts voor.

Vaccinaties halen tijdrovend?
U gaat op reis en heeft vaccinaties nodig, maar heeft weinig tijd door uw drukke baan of gezinsleven. Een afspraak maken kost u veel tijd en kan vaak niet op het moment dat het u uitkomt. Dit is nu verleden tijd. Thuisvaccinatie.nl biedt u namelijk hét alternatief voor de GGD of ander vaccinatiecentrum. Natuurlijk wilt u die welverdiende vakantie ook niet laten verpesten door het oplopen van een infectieziekte. Dankzij tijdige vaccinatie kunt u uzelf een hoop ellende besparen. Een kleine moeite, vooral omdat Thuisvaccinatie.nl gewoon bij u thuis komt voor de vaccinatie. Ook vaccineren we regelmatig tijdens bijeenkomsten. Makkelijk toch?

De voordelen van Thuisvaccinatie.nl:

  • vaccinatie en reisadvies bij u thuis
  • buiten kantooruren en in weekenden
  • vaccinatie door erkende artsen
  • vergoeding meestal (deels of geheel) mogelijk
Klik hier om naar de site van Thuisvaccinatie.nl te gaan.

Nepal is altijd een veilige bestemming voor toeristen geweest, diefstal en beroving komen zeer weinig voor. Wel is het verschil in rijkdom tussen bezoekers en lokale bevolking vaak groot, breng daarom niemand (met name kinderen) in verleiding, door nonchalant met (dure) spullen te zijn.
In Kathmandu gelden de normale voorzorgen voor een grote stad. In sommige wijken wordt het, als de winkeltjes dicht gaan, heel donker. Het is dan beter om een taxi te nemen. Wees er op bedacht dat de stroom altijd kan uitvallen en neem een zaklamp mee.

Wat kost deze reis?

Vul hieronder vast wat gegevens in en ontdek je prijs.

2015-12-N-1398.JPG

Nepal - Annapurna

Nepal’s klassieke trektocht: Annapurna Circuit

trektocht langs eenvoudige lodges

Zwaarte
Comfort
Wandelen
Privéreis

Reisgezelschap

Welke variant kies je?

Bij deze reis heb je keuze uit meerdere varianten.

Accommodaties

Vertrekdatum

Prijzen zijn gebaseerd op basis van gekozen reisgezelschap (excl. reserveringskosten € 20,- en bijdrage Calamiteitenfonds € 2,50 per boeking)

ma di wo do vr za zo
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Beschikbaar Op aanvraag Niet beschikbaar

Vertrekdatum

Prijzen zijn gebaseerd op basis van gekozen reisgezelschap (excl. reserveringskosten € 20,- en bijdrage Calamiteitenfonds € 2,50 per boeking)

Startdatum
Aantal dagen
Beschikbaar o.b.v. kamertype
Prijs p.p.
Beschikbaar Op aanvraag Niet beschikbaar
-text

Kunnen we je helpen?

Vrijblijvend en persoonlijk advies? Onze reisadviseurs helpen je graag verder, via e-mail, telefoon of chat.  Onze openingstijden zijn van ma t/m vr van 09.30 tot 17.00 uur en zaterdag van 10.00 tot 16.00 uur.

Of bekijk de veelgestelde vragen