Paklijst wintertochten

Een goede voorbereiding is essentieel voor een geslaagde sneeuwwandel- of langlaufreis. Onderstaande paklijst helpt je om veilig en comfortabel op pad te gaan. Volg deze lijst om niets belangrijks te vergeten en optimaal te genieten van je winteravontuur. Bij sommige reizen wordt naast de basisuitrusting ook nog specifieke uitrusting vermeld die alleen geldt voor jouw reis. Deze toevoeging vind je bij de reisdetails onder het kopje materiaal en uitrusting.

Paklijst sneeuwschoenwandelen of langlaufen

De basis

* rugzak dagtochten (35 tot 40 liter)
* ingelopen hoge bergwandelschoenen (categorie B, waterdicht) en reserveveters
* grödel / crampons/spikes

Kleding

* wind- en waterdichte jas met capuchon + regenbroek (ademend)
* trekkingbroek (kunststof, elastisch)
* fleecevest en/of dun donsjack die je in laagjes over elkaar aan kunt trekken
* dikke (warme) en dunne (luchtige) handschoenen (in Scandinavië ook water- en winddichte wantenhandschoenen
* muts of buff (bivakmuts kan in Scandinavië van pas komen bij extreem weer
* warme (merino) wandelsokken
* badkleding (indien er wellness is)
* zonnepetje of -hoed

Navigatie

* mobiele telefoon
* oplader / powerbank (plus oplaadsnoeren)
* eventuele kaarten en kaarthoes
* kompas en/of gps-ontvanger (vergeet de extra batterijen niet!)

Documenten

* GELDIG ID-bewijs (paspoort/ id-kaart + eventueel visum)
* bankpas / creditcard / contant geld
* reisverzekeringsbewijs / inentingsboekje/ pasje zorgverzekering
* SNP-reisinformatie met adressenlijst en belangrijke telefoonnummers

Extra voor huttentocht

* rugzak (ca. 40 - 55 liter) met ‘ingebouwde’ regenhoes
* zak- of hoofdlamp, fluitje en spiegeltje voor het geven van noodsignalen
* lakenzak en kussensloop
* handdoek (sneldrogend en lichtgewicht)
* oordopjes (voor een rustige nacht op de slaapzaal)
* biologisch afbreekbare zeep/shampoo
* slippers / lichte sportschoenen voor ’s avonds in de hut
* compact en licht spelletje (bv. kaartspel)
* plastic zak voor afval (afval neem je mee naar het dal)

Eten en drinken onderweg

* versnaperingen voor onderweg: mueslirepen, noten, chocolade, etc.
* lunchtrommel
* waterfles (min. 1 liter)
* thermosfles (voor warme thee onderweg)
* snoepjes (bv. winegums voor extra energie)

Diversen

* basis EHBO-set pijnstillers, jodium, rekverband, blarenpleisters, tekentang, sporttape (ook voor noodreparaties)
* goede zonnebril (bij huttentocht eventueel een skibril)
* zonnebrandl/ lippenbalsem (factor 50 of uv-block) * aluminium reddingsdeken
* gamaschen/gaiters (optioneel voor tochten die door sneeuwvelden of natte gebieden gaan)
* bevestigingsriempjes voor sneeuwschoenen aan je rugzak (bij sneeuwwandelreis)
* zitmatje
* zakmes (niet in handbagage)

N.B. Denk er aan om belangrijke telefoonnummers/ noodnummers in het adresboek van je telefoon te zetten of deze op te schrijven!

Spikes: veilig wandelen in wisselende winteromstandigheden

Het winterweer kan snel omslaan: kou, dooi en zelfs regen wisselen elkaar soms in korte tijd af. Hierdoor kan het regelmatig zeer glad zijn. Bijvoorbeeld rond het hotel, in de dorpen of op delen van de wandelroutes. Om veilig te blijven adviseren we iedereen die een winterreis maakt om spikes mee te nemen. Dit zijn ‘sneeuwkettingen’ voor onder je schoenen. Ze zijn verkrijgbaar onder verschillende namen, zoals snowsteps, grips, chainsen, schoenketting, grödel, ice-grips of snow-spikes. Let op: de goedkopere varianten van rubber met metalen puntjes slijten snel.

Betrouwbare keuzes zijn bijvoorbeeld Nortec Alp Spikes en Snowline Chainsen Pro (circa € 50 ).

Hoe groot moet mijn rugzak zijn?

Voor een winterreis met dagtochten heb je een rugzak van minimaal 35 liter nodig. Je neemt in de winter meer mee dan in de zomer, zoals warme kleding en een thermosfles. Soms moet je ook sneeuwschoenen aan je rugzak kunnen bevestigen.

Kleed je in laagjes

Winterse omstandigheden kunnen sterk variëren: van koud en guur tot zonnig en windstil. Omdat je actief bezig bent, is het belangrijk om je in laagjes te kleden (wol of kunststof), zodat je makkelijk iets aan of uit kunt trekken. Voorkom zweten, want natte onderkleding zorgt snel voor kou. Draag geen gevoerde jassen of broeken zoals bij alpineskiën; deze zijn te warm tijdens inspanning. In Scandinavië zijn extra warme en winddichte lagen nodig (houd rekening met lage temperaturen (-20C) en harde wind. Maar ook hier blijft het laagjessysteem het beste.

Voorkom sneeuw in je schoenen

Gebruik gamaschen om te voorkomen dat er sneeuw in je schoenen komt. Kies bij voorkeur voor ademende gamaschen (zoals Gore-Tex); kunststof varianten zijn goedkoper, maar zorgen sneller voor klamme enkels. Bij sneeuwwandelen zijn gamaschen altijd nodig. Bij langlaufen en winterwandelen alleen als je van de piste af gaat.