Een sneeuwschoenwandeling: wat heb je nodig?

Een goede uitrusting begint met sneeuwschoenen, die je eenvoudig onder je eigen bergwandelschoenen bevestigt, en een paar verstelbare stokken voor extra balans. Door de grote oppervlakte van de sneeuwschoenen zak je minder diep in de sneeuw, waardoor je ontspannen kunt wandelen. Je schoenmaat maakt niet uit, want de bindingen zijn verstelbaar. Zorg er wel voor dat je bergschoenen warm, goed geïmpregneerd en enkelhoog zijn, met ruimte bij de tenen (dan worden ze minder snel koud).
Om te voorkomen dat er sneeuw in je schoenen komt heb je gamaschen nodig.

Het sneeuwwandelmateriaal wordt ter plekke verstrekt. Soms moet je je sneeuwschoenen afdoen. Zorg daarom voor een paar stevige bandjes om ze aan je rugzak te bevestigen.
NB. Als je je eigen sneeuwschoenen meeneemt moet je er aan denken dat het lastig is deze attributen (met scherpe punten) mee te nemen op de lange reis. Je zult ze erg goed moeten verpakken.

Voor ijzige omstandigheden raden we sterk aan om spikes (ook wel snowgrips of grödel genoemd, ze hebben vele namen) mee te nemen (zie paklijst). 

Je overnacht in berghutten en hebt hiervoor een rugzak nodig van minimaal 45 liter. Let op: je draagt je eigen bagage tijdens het wandelen, dus pak slim en licht.

Voor wat je nog meer meeneemt op je wintervakantie kijk je op onze Paklijst wintervakantie

Deze reis wordt begeleid door een ervaren Trail Guide. Onze Trail Guides zijn avontuurlijke natuurliefhebbers met een stevige dosis kennis van het gebied en passie voor actief buiten zijn. Ze zijn jullie gids, inspirator en vraagbaak tijdens de reis. Echte sleutelfiguren die er alles aan doen om jullie reiservaring onvergetelijk te maken.

Alle Trail Guides volgen een intensieve opleiding, waarin ze worden getraind in onder meer oriëntatie, veiligheid, Basic Life Support en het respectvol omgaan met natuur, cultuur en milieu. Maak kennis met de Trail Guides.

Ga je binnenkort op reis naar Noorwegen bereid je reis dan goed voor en lees de informatie voor jouw bestemming op https://www.nederlandwereldwijd.nl/reisadvies/noorwegen. De plek voor informatie van de Nederlandse overheid wereldwijd. Hier vind je alle actuele informatie over reisdocumenten & visa, inreisbeperkingen, veiligheidsrisico’s, gezondheid, douanemaatregelen en contactgegevens van lokale hulpdiensten en ambassades.

Reis je met de auto naar je bestemming of huur je ter plekke een auto bereid je reis dan voor met de landeninformatie van de ANWB: https://www.anwb.nl/vakantie/noorwegen/reisvoorbereiding/. Hier vind je meer informatie over tolheffing, verkeersregels, milieuzones, routeinformatie en bereikbaarheid.

Een goede voorbereiding zorgt voor meer vakantieplezier!

Als je op reis gaat, dien je goed uitgerust te zijn en over een goede gezondheid en conditie te beschikken. Heb je speciale aandoeningen, dan is het zeer aan te raden een codicil/talisman te dragen en een medicatielijst en voldoende medicijnen vanuit Nederland mee te nemen.
N.B. Let daarbij op mogelijke voorwaarden bij de invoer daarvan.

Gezondheidscentra
De meeste gemeenten beschikken over gezondheidscentra met huisartsenspreekuren. Voor een apotheek kunt je vaak terecht in een winkelcentrum.
N.B. Zorg dat je niet vertrekt zonder een goede ziektekosten- en/of reisverzekering.

Muggen
Vooral eind juni en de eerste helft van juli komen veel muggen voor. Dit kan plaatselijk zeer verschillend zijn. In moerassige gebieden en in de berkenzone komen veel meer muggen voor dan boven de boomgrens in rotsachtig terrein. Eind augustus zijn er nauwelijks nog muggen. Het is raadzaam een goed anti-muggen middel mee te nemen en het verdient aanbeveling te wandelen met lange broek en lange mouwen.

Teken
De Ziekte van Lyme en Tekenencephalitis (Tick-borne Encephalitis; TBE, FSME, RSSE) worden overgedragen door teken. Het verspreidingsgebied van beide aandoeningen komt (nog) niet overeen. De eerste komt vrijwel overal ter wereld voor, de tweede in delen van West-, Midden- en Oost-Europa, Scandinavië en Siberië. Het risico op besmetting is volgens deskundigen beperkt. Door het dragen van bedekkende kleding en insmeren met insectenwerende middelen (DEET) kunnen tekenbeten zoveel mogelijk voorkomen worden. Ook hier geldt: voor een algemeen advies is er de website van het LCR of ITG, een persoonlijk advies (bv. inenting tegen Tekenencephalitis) dient te worden besproken met uw huisarts en/of een arts van een reizigersadviescentrum (GGD Nederland).