Aankomst in La Pera. Je kunt dineren in een restaurant dat op loopafstand van de accommodatie ligt (diner niet inbegrepen).

Rondrit: 17-31 km (250 m stijgen en dalen).
De eerste dag proef je direct volop van de bijzondere sfeer van de Baix Empordà. Eerst fiets je door een golvende mix van akkertjes met houtwallen en steeneikbossen waartussen fraaie weggetjes van het ene naar het andere middeleeuwse dorpje slingeren. Verder gaat het langs de rand van de heuvels van Les Gavarres, een ruige streek met uitgestrekte kurkeik-, steeneik- en dennenbossen, waar de menselijke inmenging beperkt is gebleven tot aandoenlijke gehuchtjes. Je hebt uitzicht op typisch Empordaans cultuurlandschap: met houtwallen omzoomde kleine akkertjes, waarboven fraaie dorpjes pronken. Leuk om te bezoeken zijn de middeleeuwse stadskernen van Monells en Madremanya en het kasteelmuseum van Gala en Dalí in Pubol.

Naar Peratallada: 24 km, 150 m stijgen en 225 m dalen.
Vandaag doorkruis je het vlakke land van de Baix Empordà. De enige hindernissen op je weg zijn de monumentale dorpjes die steevast op een terp zijn gesitueerd, maar de belofte aan een pauze op een terrasje maakt veel goed. Op je weg kom je ook langs de opgravingen van de Iberische nederzettingen in Ullastret, genoemd naar het volk dat al een hoge beschaving genoot voordat de Romeinen voet aan wal zetten. Je dag eindigt bij het sprookjesdorp Peratallada. In Peratallada zijn diverse restaurantjes waar je kunt dineren.

Rondrit: 31-39, 5-43 km, 100-280-320 m stijgen en dalen.
Vandaag heb je de keuze tussen een rondrit langs de piratenkust (43 km), of de rondrit 'riet & rijst' (30 km). Als je een extra dag hebt geboekt, kun je uiteraard ook beide tochten maken. De rit naar de piratenkust voert via mooie binnenweggetjes naar de mooie vissersbaai van Calella de Palafrugell, met heerlijke restaurants direct aan zee. Leuk is het hier ook om de fraaie botanische tuinen van Cap Roig te bezoeken. Hierna fiets je door het rivierlaagland van l’Aubi, ver weg van de grote doorgaande wegen.
De rondrit 'riet & rijst' is een ontspannen, vrijwel vlakke rit. Steenslagwegen en autoluwe wegen leiden je over de rivierdelta van de Daro. Dit is een gebied met uitgestrekte moeraslanden, vele kleine irrigatiekanaaltjes en rijstvelden en ook hier uiteraard fraaie middeleeuwse dorpjes op de verhogingen in het landschap. Onderweg doe je de fraaie stranden en wetlands van het natuurgebied Les Basses d’en Coll aan. Leuk om te bezoeken onderweg zijn daarnaast de middeleeuwse dorpjes Fontclara en Gualta, met een fraaie windmolen en vijfbogenbrug uit de zestiende eeuw. Ook vanavond kun je dineren in een van de restaurants van Peratallada.

Van Peratallada naar Sant Pere Pescador: 37,5 km, 100 m stijgen en 150 m dalen.
Vandaag fiets je eerst door de fraaie gemengde bossen ten noorden van Peratallada. Onderweg passeer je een heuvel met een grote archeologische vindplaats van een oude Iberische nederzetting, waar je een magnifiek uitzicht hebt over het gebied. Langs de voet van het indrukwekkende massief van El Montgri koers je verder noordwaarts. Over rustige steenslagweggetjes doorkruis je vervolgens een uitgestrekt natuurgebied, voordat je aankomt in het leuke plaatsje Sant Pere Pescador.

Rondrit: 57 km, 125 m stijgen en dalen.
Al snel tekenen de contouren van Figueres zich af. De stad is synoniem met Salvador Dalí. Hier kun je het surrealistische Dalí-museum en het minder bekende streekmuseum bezoeken. Daarnaast is het goed toeven op de fraaie Rambla. Net buiten Figueres passeer je een bijzonder fraai, te bezoeken Augustijns kloostercomplex. Langs de zomen van de rivier La Muga fiets je over heerlijke fietspaden naar wederom een fraai middeleeuws stadje, Castello d’Empuries.
Parc Natural dels Aiguamolls de l’Empordà is voor de natuurliefhebber een ware verademing. Over smalle maar harde paden fiets je langs de uitgestrekte wetlands, waar de rijk geschakeerde watervogelkolonie je geheid zal trakteren op een meerstemmig afscheidsconcert. Het Nationale Park zelf mag je niet betreden, maar je kunt wel een stukje langs de rand wandelen. 

Na het ontbijt eindigt het arrangement. Je wordt naar het treinstation van Figueras gebracht.