Aankomst in het noordoosten van Umbrië in het fraai gelegen stadje Gubbio. Gubbio is een heerlijke stad om 's avonds rond te slenteren of een aperatief te gebruiken in het sfeervolle stadscafe ' Ducale'.

Gubbio is beroemd om haar jaarlijkse 'Ceri-race', waarbij men in verschillende teams door de stad rent met metershoge houten 'Kaarsen' ofwel 'Ceri'. In het heiligdom van San Ubaldus, de stadsheilige van Gubbio, worden deze Ceri bewaard. Middels een pittige klim stijg je vanuit het stadje naar deze, op 870 m hoogte gelegen, Basilica di San Ubaldo. Je kunt echter ook verkiezen om gerieflijk met een kabelbaantje naar de basiliek te gaan. Je wandelt in 1,5 uur prachtig terug naar Gubbio met fraaie uitzichten over de stad en de omgeving (6,5 km, 370 m stijgen en dalen, 3 uur). Een andere wandeling leid je over de top van de Monte Foce, vanwaar je een prachtig uitzicht hebt over de Valle d'Umbria (8 km, 420 m stijgen en dalen, 3 uur). In de middag rijd je via Pietralunga naar een fraaie zwem- of picknickplek aan de kronkelende rvier de Soara, of bezoek je het nabijgelegen ommuurde Città di Castello.

Op weg naar je volgende verblijfplaats breng je bijvoorbeeld een bezoek aan de prachtige provinciehoofdstad Perugia. Als je veel tijd wilt inruimen voor Assisi (dat morgen op het programma staat) zou je vandaag alvast een kijkje kunnen nemen en/of de wandeling bij klooster Eremo Carceri kunnen maken. Maar je kunt dit uiteraard ook voor morgen bewaren en de namiddag doorbrengen in de rustige omgeving van je overnachtingsadres bij Foligno.

Een bezoek aan Assisi mag natuurlijk niet ontbreken. Dit beroemde pelgrimsstadje herbergt een grote hoeveelheid heiligheden en relikwieën, kloosters en kerken. Niet alleen de heilige Franciscus, ook zijn zuster, de heilige Clara wordt hier in een eigen basiliek vereerd. Wil je even aan de toeristische drukte ontsnappen, dan raden wij je een korte rondwandeling aan op de Monte Subasio. Op deze heilige berg waartegen Assisi gevlijd ligt, wandel je door dichte loofbossen tot de uitgestrekte bergweiden. Start- en eindpunt is het Franciscaanse klooster Eremo delle Carceri, de heilige plaats waar Franciscus volgens overlevering zich met zijn gevolg terugtrok in de natuur voor gebeden en stilte (6 km, 380 m stijgen en dalen, 2,5 uur). Op de terugweg naar je verblijfplaats is een bezoek aan het fraaie stadje Spello een aanrader, evenals de plaatselijke restauranttip.

Zoals de beroemde Chiantiwijn onlosmakelijk verbonden is met Toscane, zo wordt de Rosso di Montefalco en de Sagrantino di Montefalco in een adem met Umbrië genoemd. De heuvels waar deze uitstekende rode wijn haar oorsprong vindt, liggen in een straal van twintig kilometer rondom het dorpje Montefalco. Vandaag volg je de ‘Strada del Sagrantino die je langs pittoreske dorpjes voert als Giano del Umbria, Castel Ritaldi, Bevagna en natuurlijk Montefalco zelf. Een bezoek aan een van de wijnhuizen (inclusief wijnproeverij) mag natuurlijk niet ontbreken in je programma.

Van Carpello naar Ferentillo (45km).
Op weg naar je volgende verblijfplaats gaan we niet zomaar voorbij aan het fraaie Spoleto. Verken het middeleeuwse centrum met haar vele monumenten. Vanaf Spoleto is het niet ver meer naar de groene ‘Valle di Nero’. Net boven het dorpje Ferentillo ligt het tot hotel verbouwde klooster San Pietro in Valle, een ongekende oase van rust met misschien wel het mooiste uitzicht van Umbrië. Bezoek de kapel die dateert uit de 6e eeuw na Chr en waar de hertogen van Spoleto begraven liggen of geniet van de rust met een goed boek in de kloostertuin. Voor de gastronomen onder jullie is het bijzondere restaurant in San Pietro een feest, hier krijg je lokale specialiteiten, aangevuld met eigen originele toevoegingen.

Geen inspirerender omgeving dan een klooster voor een dag van spirituele rust, ook al lonkt de groene vallei van de rivier de Nera. Ronduit spectaculair is de nabijgelegen bruisende waterval 'Cascate delle Marmore', de hoogste van Italië! Wil je toch een rustige middagwandeling maken, wandel dan via het hooggelegen ruïnedorp en lekker langs de rivier naar Ferentillo, neem vanaf hier de lokale bus terug naar Macenano (6 km, 125 m stjigen en 250 m dalen, 2,5 uur). Liefhebbers van de mountainbike kunnen terecht in het nabijgelegen outdoorcentrum te Vallo di Nera, waar materiaal en speciale bike-routes verkrijgbaar zijn. Voor gastronomen onder jullie hebben we een bijzondere restauranttip, waar je uitsluitend lokale specialiteiten geserveerd krijgt. Zo kom je de dag wel door…

Op weg naar Campi voert de tocht je door de Valnerina, rondom de Monte Coscerno. Het uitzicht op de bergen van de Sibillini is groen en weids. In de Valnerina, het groene dal van de Nerarivier, kun je prima wandelen. Vanuit het fraaie dorp Vallo di Nera maak je een rondwandeling langs de fraaie abij van Castel San Felice (12 km, 660 m stijgen en dalen, 4 uur). Wil je het wat rustiger aan doen, dan wandel je een stukje heen en terug langs de rivier. Als je vandaag liever gaat zwemmen zul je een wat grotere omweg moeten maken naar Campi, maar dan heb je ook wat: een fijn strandje aan het turquoise stuwmeer van Fiastra. Aan het eind van de middag neem je je intrek in je agriturismo gelegen in het dorpje Campi, dat schitterend tegen de hellingen van het Parco Nazionale ligt. Het oude, hooggelegen deel van het dorpje Campi (Campi Alto) werd flink getroffen door een aardbeving in 2016. 

Breng vandaag absoluut een bezoek aan Cascia, een merkwaardig pelgrimsdorp gebouwd rondom de basiliek van de heilige Rita. Duizenden Italianen bezoeken deze bedevaartsbestemming om de vruchtbaarheid af te smeken voor hun kinderen en kleinkinderen. Wandel vanaf hier door oogstrelende compositie van glooiende akkertjes en bossen naar de heilige rots en geboorteplaats van Heilige Rita (11,5 km, 350m stijgen en dalen, 4,5 uur). Tussen de toppen van de Monti Sibillini vind je een van de merkwaardigste natuurfenomenen van Italië: de 'Piano Grande'. Deze immense hoogvlakte kleurt in het vroege voorjaar met de fraaiste tinten vanwege de bloeiende gewassen. Maak een rondwandeling om volop te genieten van het landschap (7 km, 140 m stijgen en dalen, 2,5 uur). Neem ook een kijkje in het ommuurde stadje Norcia. De stad van de zwarte truffel werd - net als Campi - flink beschadigd door een aardbeving in 2016, maar is desondanks de moeite van een bezoek meer dan waard.

Einde arrangement