Aankomst in het op 1300 m hoogte gelegen mondaine Adelboden.

Je volgt de Via Alpina het dorp uit en steekt de Allebach over. Het wordt een rustige inloopwandeling door hellingbossen en over bergweiden, maar wel al flink wat hoogtemeters. Onderweg leuke plekken om te picknicken en steeds uitzicht op de bergen rondom. Wandeling: ca. 14 km, 750 m stijgen en dalen, 5,5 uur lopen.

Vanuit Adelboden volg je de Engstlige beek omhoog. Na ca. 5 km kan je eventueel vanuit Unter dem Birg de gondelbaan nemen (scheelt 550 hoogtemeters). Doe je dat niet dan volg je het wandelpad dat over de beboste rotswand omhoog slingert naar de dalkom van Engstligenalp op 1950 m. Wandelduur: 8,5 km, 700 m stijgen en 50 m dalen, 4 uur lopen. 
Na wat gedronken te hebben kan je doorlopen naar de Ammertepas (2443 m) of zelfs de Ammertespitz (2613 m) voor de mooiste uitzichten op een aantal hogere bergen zoals de Wildstrübel (3243 m). Wandeling 9 - 10 km met 500 - 700 m hoogteverschil.

Vanuit Engstligenalp loop je over de spectaculaire Artelegraat omhoog op weg naar de luchtige Schedelsgrätli pas (2512 m). Hier heb je naar het zuiden een panoramisch zicht op de bergketen van drieduizenders. Je begint aan de lange afdaling. Eerst nog even lastig op een steil pad, maar allengs gemoedelijker tot je aan het eind van de dag het fleurige Kandersteg inloopt. Wandeling: ca. 14,5 km, 600 m stijgen en 1350 m dalen, 7,5 uur lopen.

Je loopt (of pakt de bus, ca. 3 km) naar de Sunnbuel Gondelbaan die je in no-time van 1200 naar 1900 m hoogte brengt. Je maakt een mooie rondwandeling door de Spittelmatte dalkom en dan verder omhoog waar je een lus om de Daubensee kunt lopen, die op 2200 m ligt te schitteren in de zon. In de berghut Schwarenbach kan je zowel op de heen- als de terugtocht wat eten of drinken. Uiteindelijk daal je weer af met de gondelbaan en keert terug naar je hotel in Kandersteg. Wandeling: 17 km, 500 m stijgen en dalen, ca. 7 uur lopen.
Je kan deze wandeling overigens tot ongeveer de helft inkorten door de Daubensee te schrappen.
Als het weer te slecht is om hoog de bergen in te gaan, kan je ook leuk wandelen door het stille Gasteretal, waarbij je maximaal op 1700 m komt. Je loopt mooi langs de beek, door een afwisseling van bos en weide met almboerderijtjes Je kan deze wandeling zo lang maken als je zelf wilt 

De kortste weg van Kandersteg naar Griesalp gaat over het Hohtürli van bijna 2800 m. Je begrijpt, dit wordt een zware dag, maar wel een erg mooie, onderlangs gletsjers door ruig hooggebergte. Het eerste stukje kan je gelukkig met de gondel afleggen. Op 1683 m begin je te lopen en al snel krijg je de helderblauwe Oeschinensee, een groot kaarmeer boven Kandersteg, in het vizier. Daar begint de klim pas echt. Vanaf het Hohtürli is het nog 50 hoogtemeters naar de Bluemlisalphut, waar je met geweldig uitzicht op het terras kan zitten. Daarna kan je ontspannen afdalen naar het rustige dal van Griesalp. Wandeling: 14,5 km, 1150 m stijgen, 1350 m dalen, ca. 8 uur lopen

Je hebt de keuze uit twee schitterende wandelingen. De wandeling naar de gletsjer is het zwaarst, maar ook het meest spectaculair. Het is mogelijk door te klimmen naar de Gspaltenhornhütte op 2455 m en eventueel een korte oversteek over het gletsjerijs te maken. Wandelduur: minimaal 16 km, 1150 m stijgen en dalen, 6,5 uur. De andere rondwandeling klimt ver boven de boomgrens naar de Chistihubel van 2216 m, een fantastisch uitzichtpunt. Een moeilijke keus dus. Wandelduur: 12,5 km, 810 m stijgen en dalen, 5,5 uur.

Na het ontbijt is het arrangement ten einde.