Foto

Nepal - Panorama, 19 dagen Van jungle tot hooggebergte

Cookies op SNP

De website van SNP maakt gebruik van cookies.

Meer informatie

« Terug naar overzicht
Privéreis - Wandelen

wandelvakantie langs comfortabele hotels en lodges

Dé ideale kennismaking met Nepal. Dagwandelingen in de uitlopers van de Himalaya, een 6-daagse trek nabij het Annapurna massief langs comfortabele K&D lodges, cultuurexcursies in de tempelsteden van de Kathmandu-vallei, en een verblijf in de prachtige natuur van het Chitwan Nationaal Park. Beleef de charme van Nepal tijdens deze prachtige wandelrondreis.

Uniek aan deze reis

  • 6-daagse K&D trektocht bij Annapurna
  • Begeleiding door toegewijde Nepalese gids
  • Comfortabele hotels
  • Natuurexcursies in Chitwan NP
  • Relatief lichte wandelingen
  • Verblijf in koningsstad Bhaktapur
  • Voettocht door Kathmandu Vallei
Zwaarte
Comfort

Dag tot dag

Nepal - Panorama

Nepal wordt meestal geassocieerd met zware trektochten en expedities; het is echter ook een geweldig land voor een ‘lichte’ natuur- en cultuurvakantie, zoals deze Panorama reis. Kathmandu en haar zustersteden Bhaktapur en Patan zijn letterlijk volgepakt met prachtige stoepa’s, pagodes en paleizen. Bij de uitbundig versierde tempels als Swayambunath, Pashupatinath en Bodnath maak je kennis met de religieuze gebruiken van de vriendelijke Nepali.
In de Kathmandu Vallei wandel je vanuit sfeervolle hotels – tegen een decor van besneeuwde toppen - ontspannen langs rijstterrassen. Vanuit Pokhara, aan de voet van het Annapurna Massief, verheft de beroemde Machhapuchhare, met zijn karakteristieke vissenstaart vorm, zich meer dan 6000 meter boven het spiegelende wateroppervlak van het Phewa meer. In dit decor maak je een trektocht langs comfortabele Ker&Downey lodges.
De vakantie wordt besloten in het Chitwan National Park, waar je vanuit een mooie junglelodge kennis maakt met het subtropische laagland van Nepal en mogelijk met de tijgers, beren en neushoorns die hier beschermd worden. Hoeveel afwisseling wil je hebben?

Dag 1

Op het vliegveld van Kathmandu word je opgewacht en naar het hotel in de toeristenwijk Thamel gebracht. Hier zijn talloze winkeltjes en leuke restaurantjes en op loopafstand van het hotel vinden we het prachtige Durbar Square van Kathmandu, met vele eeuwenoude tempels en andere monumenten. Ondanks dat de aardbeving van april 2015 zijn sporen heeft nagelaten, is het een bezoek zeker waard. 

Uitbreidingsopties
Wil je vóór of ná de trektocht wat langer in Kathmandu blijven dan kunnen we extra dagen in het hotel reserveren, maar ook in een luxer hotel (reiscode 284925, klik hier voor meer informatie).

Overnachting in

Kathmandu - Nirvana Garden Hotel

Dag 2

Verkenning van Kathmandu, een bruisende, typisch Aziatische stad. Je kan een bezoek brengen aan de bekende stupa van Bodhnath, de monkey-temple Swayumbunath of aan Pashupatinath, een van de belangrijkste Hindoe tempels. Niet ver buiten de stad liggen de koningssteden Patan en Bhaktapur, die beiden ook zeer de moeite waard zijn. 

Overnachting in

Kathmandu - Nirvana Garden Hotel

Dag 3

We rijden in ongeveer 2 uur tijd richting het Newari dorpje Panauti. Panauti is een 1700 jaar oud dorp in een vallei waar de rivieren Roshi Khola en Pungamati Khola bij elkaar komen. Eens in de 12 jaar is hier een groot festival waarbij veel pelgrims zich in de rivier wassen.
Gelegen in een vruchtbare vallei, zijn de oude huizen en Newari tempels van uitzonderlijke schoonheid en we nemen dan ook de tijd om rond te kijken. Na de lunch laten we ons afzetten in Khopasi en beginnen de korte wandeling (1,5 uur) naar Bhaltali. Al snel zien we het eindpunt op 1545m hoogte liggen, maar het is nog een pittig klimmetje.

Overnachting in

Balthali

Dag 4

Vandaag maak je een mooie dagwandeling van 3-4 uur in de omgeving van Balthali. In deze rustige landelijke omgeving zie je hoe het leven in de heuvels van Nepal zich al sinds eeuwen voltrekt. De bewoners van deze vallei zijn kleinschalige boeren die 's ochtends vroeg en op het einde van de dag naar de tempelpleinen van hun dorp gaan om samen te komen. Een sfeervolle omgeving voor de eerste wandeldag, waarbij we al wat steile paden voor de kiezen krijgen.

Overnachting in

Balthali

Dag 5

Wandeling van Balthali, via Namo Buddha, naar Dhulikel. Kleinschalige landbouw, boerengehuchtjes en fantastische uitzichten over de vallei vallen ons vandaag ten deel. De tempel van Namo Boeddha, één van de 8 plaatsen waar je als boeddhist geweest moet zijn, ligt bovenop een heuvel (1700m). Het verhaal gaat dat de boeddha hier tijdens één van zijn levens een uitgehongerde tijgerin redde van de hongersdood door een stuk van zijn eigen been af te snijden en daarmee de tijgerin en haar jongen te redden. Voor boeddhisten staat dit verhaal symbool voor onbaatzuchtigheid en voor compassie voor alle levende wezens. Thans is op de heuveltop een prachtig Tibetaans klooster verrezen. 
Vanaf hier daal je af naar de weg bij Kabhre Bhanjyang. Na een ritje van 30 min komen we aan in Dhulikel. Dit stadje is gelegen aan de doorgaande oost-west weg door het heuvelland van Nepal, maar op het centrale plein waant u zich eerder in een middeleeuws stadje, met vele met Newari houtsnijwerk beklede huizen. Op het plein staan een mooie Vishnu-tempel met daarvoor twee garuda's en de Harisiddhi Tempel. Wandeling: 5-6 uur lopen, 400m stijgen en dalen.

Overnachting in

Dhulikel

Dag 6

Na een kort ritje beginnen we in Nala (1500m) rustig te klimmen richting Nagarkot. Onderweg komen we door kleine dorpjes en zien mensen aan het werk in de velden. Nagarkot ligt aan de rand van de vallei op circa 2100 meter hoogte. Boven het dorp is het beste en bekendste uitzichtpunt voor de toppen van de Himalaya. Hiervandaan lijken de toppen van de Annapurna en de Mount Everest niet meer dan een dag lopen verwijderd. Vanaf het dakterras van het hotel zijn de uitzichten ook niet te versmaden. Wandeling: ca. 5 uur lopen, 650m stijgen, 50m dalen

Overnachting in

Nagarkot

Dag 7

Vandaag kun je bij goed weer vroeg opstaan, om naar het dakterras van het hotel te gaan. De zonsopkomst biedt bij helder weer schitterende uitzichten op de Himalayatoppen in het noorden. Na het ontbijt wandelen we omlaag richting Changunarayan. Dit prachtige Hindu tempel complex ligt op een heuvelrug midden in de vallei. Het is een van de belangrijkste Hindu tempels en staat op de UNESCO lijst van werelderfgoed, maar helaas is het in de aardbeving van 2015 zwaar beschadigd. In de omgeving ziet u baksteenfabrieken en akkers. Vanaf hier rijden we verder naar de koningsstad Bhaktapur (45 min) en overnachten midden in het historische centrum. Wandeling 4,5 uur, 700m dalen, 100m stijgen.

Overnachting in

Bhaktapur

Dag 8

Vrije dag in Bhaktapur. Bhaktapur heeft van de drie koningssteden in de Kathmandu-vallei haar middeleeuwse karakter het beste bewaard. Pottenbakkers, smeden en juweliers hebben elk een eigen stukje van de stad. De meeste inwoners zouden echter het beste te omschrijven zijn als ‘stadsboeren’. Ze leven van rijst- en graanbouw. Het Paleis met de 55 ramen, de pagode Nyatapola, het priesterhuis Puchhari met het beroemde pauw-venster, de gouden Poort, het zijn slechts een paar van de vele bezienswaardigheden van deze bijzondere stad, waar het heerlijk slenteren is door het autovrije, historische centrum. Je hebt de hele dag de tijd om Bhaktapur te verkennen.

Overnachting in

Bhaktapur

Dag 9

Vandaag reis je van Bhaktapur naar Pokhara, een lange reisdag van 7-8 uur. Het aantal kilometers is niet zo groot, maar de snelheid ligt, vanwege het slechte wegdek en de vele mede-weggebruikers, laag. Er wordt enkele malen gestopt om wat te eten of te drinken.
Aan het einde van de middag komen we aan in Pokhara, een gezellige stad aan het Phewa-meer. Hier kunnen we de laatste voorbereidingen treffen voor de trektocht. Alles is hier te koop en de keuze uit eethuisjes voor het diner is enorm.

Overnachting in

Pokhara

Dag 10

Vandaag is het begin van de 6 dagen en 5 nachten durende trektocht in de uitlopers van het Annapurna Massief. De komende dagen wandel je door vriendelijke dorpjes en geniet ondertussen van spectaculaire uitzichten op met sneeuw bedekte toppen: Annapurna, Hiunchiuli en Macchapuchhare, de heiligste berg van Nepal. Zoals op al onze trektochten in Nepal wordt je bagage vervoerd door dragers. 
Eerst is er nog een relaxte ochtend in Pokhara, met tijd om te shoppen, of een boottocht op het meer te maken. Na de lunch rijden we in een klein uur naar Phedi, de start van de trek op 1200m hoogte. Een 'Nepalese trap' gaat steil omhoog door subtropische bossen met veel (korst)mossen, varens en orchideeën. Dhampus is een dorp op 1700m hoogte, dat ver uitgestrekt over de helling ligt. Je hebt er mooi uizicht op een aantal 7 en 8 duizenders. Wandeling: 2,5 uur lopen, 500 m stijgen en bijna niet dalen.

Overnachting in

K&D Basanta lodge in Dhampus

Dag 11

Al snel is het weer klimmen geblazen. Ditmaal naar Pothana op een bergrug van 2000m hoogte, afwisselend door rhododendron-bossen en langs bewerkte akkertjes, met veel gierst. Na een pauze op een terrasje dalen we af in het dal van de Modi Khola, de rivier die op de Annapurna ontspringt. Via weinig belopen paden bereiken we de rustig gelegen lodge (op ca. 1500m hoogte), waar we gelijk kunnen aanschuiven voor een heerlijke lunch. Wandeling: 4,5 uur, 400m stijgen, 650m dalen.
's Middags kan je, gezeten voor je kamer, genieten van het uitzicht op Annapurna South.

Overnachting in

K&D Mala of Gurung lodge in Majgoan

Dag 12

De hele wandeling is vandaag over paden, waar eigenlijk alleen dorpelingen lopen. Dit is een groot contrast met de trekkers-paden, omdat er helemaal geen theehuizen langs de route zijn. We krijgen daarom wat versnaperingen mee. 
Al vrij snel beginnen we aan een steile afdaling over een trappenpad door dicht bos. Na een wat vlakker gedeelte over mooi aangelegde terrassen, waar gierst en boekweit wordt verbouwd, komt het tweede zijdal in zicht. Pittig dalen en klimmen. Met wat geluk zien we een apen-familie, meestal grijze Langoeren met lange staarten, door de bomen rennen en springen. Over een krakkemikkige hangbrug verder naar het vriendelijke Landrung (1550m), waar de luch weer klaar staat. Wandeling: 4,5 uur lopen, 350m stijgen en dalen.
Aan het eind van de middag kan je nog wat door het dorp slenteren en een biertje drinken op een bloemrijk terras.

Overnachting in

K&D La Bee lodge in Landrung

Dag 13

Vandaag wordt een pittige dag. Eerst een afdaling over trappenpaden naar de Modi Khola rivier gevolgd door een lange, lange klim naar Ghandrung (of Ghandruk) op 1940m hoogte. Op de velden rond het dorp wordt tarwe en gerst verbouwd. De relatieve welvaart van het Gurung dorp Ghandruk komt van de Gurkha's die in het Britse leger hebben gediend. 
Het geheim voor vandaag is 'rustig aan doen'. Kies een tempo dat je minimaal een half uur kan volhouden zonder te stoppen en zonder teveel te hijgen. Houd regelmatig een korte pauze, drink veel, geniet van de omgeving...en uiteindelijk bereik je het bijzondere dorp Ghandrung, met 2 dorpskernen. Wandeling: 4,5 uur lopen, 700m stijgen en 350m dalen.
In de middag kan je bij het informatie centrum(pje) van het Annapurna Conservation Area Project (ACAP) dat dit gebied beschermt, langs gaan, of het Gurung Culture Museum.
Maar gewoon voor je kamer genieten van het imposante uitzicht is ook een optie.

Overnachting in

K&D Himalaya lodge in Ghandrung

Dag 14

Na nog een keer omgekeken te hebben naar de hoge toppen Annapurna South, Machhapuchhare en Annapurna III,  begin je de daling naar het dorpje Kimche en verder de Modi Khola vallei in. Een deel van de route gaat over een zandweg, waar we af en toe aan de kant moeten voor een zwoegende bus. Wandeling: 4 uur, 50m stijgen, 900m dalen
Voor de laatste maal worden we gastvrij ontvangen in een mooi gelegen K&D lodge.

Overnachting in

K&D Sanctuary lodge in Birethanti

Dag 15

Langs akkers loop je naar Birethanti, een mooi dorp bij de samenstroming van de Bhurundi en de Modi Khola. Na een uur lopen, bereiken we Nayapul, waar we opgehaald worden. Het wordt een lange rit en het chaotische verkeer is een schril contrast met de rust van de bergen die we achter ons laten. Via Pokhara rijden we in ca. 6,5 uur naar het laaggelegen Chitwan Nationaal Park, op de grens met India.

Overnachting in

resort nabij Chitwan NP

Dag 16-17

Je verblijft in totaal 3 nachten aan de rand van het beroemde Chitwan Nationaal Park in het zuiden van Nepal en maakt diverse excursies (lopend, per jeep en per boot) onder leiding van een ervaren Nepalese jungle gids. Tijdens de tochten door het park heb je de kans om wilde dieren te zien zoals neushoorns, krokodillen en apen. Ook komt de Bengaalse tijger in Chitwan voor en is het park zeer vogelrijk. Alle excursies en maaltijden tijdens het verblijf in Chitwan zijn inbegrepen.

Overnachting in

resort nabij Chitwan NP

Dag 18

Vandaag een mooie rit van ca. 6 uur terug vanuit het laagland richting de bergen. Na aankomst is er nog tijd om in Kathmandu rond te kijken.

Overnachting in

Kathmandu

Dag 19

Je wordt naar de luchthaven gebracht voor de thuisreis. Aan de rechterzijde van het vliegtuig heb je bij daglicht nog uitzicht op de Himalaya toppen in het noorden.

Eventueel kun je je verblijf in Nepal verlengen met een van onze korte arrangementen.

Blader door het programma

Reisdetail

Over de accommodaties

Je overnacht steeds in goede hotels en lodges, op kamers met een eigen badkamer.
In de steden zijn dit middenklasse stadshotels. Tijdens de trektocht door de Kathmandu Vallei zijn dit soms wat eenvoudiger hotels, wel mooi gelegen.

Bij de trektocht vanuit Pokhara overnacht je in Ker&Downey Lodges (www.keranddowneynepal.com). Dit zijn fraai gelegen, kleinschalige lodges met schitterend uitzicht vanuit een mooi aangelegde tuin. De kamers zijn ruim en stijlvol ingericht. Ondanks de afgelegen ligging, komt er warm water (van zonnepanelen) uit de douche, worden er prima maaltijden geserveerd en kan je aan de bar een goede borrel bestellen. In de lounge is een open haard, maar op de kamers is geen verwarming. Daarom liggen er, voor koude avonden, donsjassen, mutsen en handschoenen klaar.  
Ker&Downey Lodges liggen in het gebied waar de gevreesde Gurkha soldaten vandaan komen, vandaar dat het K&D logo bestaat uit 2 gekruiste Gurkha messen.

De laatste dagen overnacht je bij National Park Chitwan in een schitterend gelegen resort met mooi aangelegde tuin. Een heerlijke plek om te ontspannen bij het zwembad.

Over de maaltijden

De eerste dagen en de laatste dag is alleen het ontbijt inbegrepen. Voor de lunch en het diner zoek je een gezellig restaurantje op.
In de K&D Lodges en bij Chitwan zijn alle maaltijden inbegrepen.

Overal kan je een thermosfles met thee laten vullen voor onderweg.
We adviseren om het kraanwater met tabletjes of jodium te zuiveren. Op steeds meer plekken kun je in winkeltjes je waterfles laten vullen met gezuiverd water (tegen kleine vergoeding).
NB. uiteraard zijn op veel plekken flessen bronwater verkrijgbaar. We raden af deze te kopen, omdat het afvalprobleem in Nepal aanzienlijk is.

Duurzaamheid

Onze lokale partner organisatie in Nepal is zeer begaan met het welzijn van de lokale bevolking op het platteland van Nepal en organiseert de volgende projecten:
De Pasang Lhamu Foundation (http://pasanglhamufoundation.org/), opgericht door onze lokale partner, is mede-initiatiefnemer voor het ziekenhuis van Lukla, verstrekt studiebeurzen aan kansarme kinderen, voorziet afgelegen dorpen van groene stroom en probeert lokale gemeenschappen te laten profiteren van bergtoerisme.
Yeti Foundation (http://yetifoundation.org/) heeft vele dorpen geholpen na de aardbeving in april 2015.
De Maiti Trek genereert aandacht voor de problemen rond vrouwen- en kinderhandel. Met de opbrengst van de eerste editie ($25.000) zijn 500 kinderen van winterkleiding voorzien.
In 2014 is het Black Ice Himalaya project ondersteunt, waarbij in het Everest gebied onderzoek wordt gedaan naar veranderende patronen in gletsjers, onder invloed van het veranderende klimaat.
Elk jaar verzamelt men in het Everest gebied achtergelaten afval (blikjes, lege zuurstoftanks, glas en plastic) en vervoert dit naar Kathmandu.

Inbegrepen

  • hotel-overnachtingen (10x), incl. ontbijt
  • verblijf in K&D lodges en Chitwan (8x), incl. ontbijt en avondeten
  • lunches (6x) in K&D lodges en Chitwan
  • transfers volgens programma met privé-auto en chauffeur
  • bagagevervoer door jeep en dragers (max. 12 kg per persoon)
  • ACAP en TIMS permit, entree Chitwan NP
  • reisbegeleiding door Nepalese Engelstalige gids
  • trekkingkaart (wordt ter plekke overhandigd)
  • informatieboekje 'Te gast in Nepal'

Niet inbegrepen

  • heen- en terugreis
  • overige maaltijden
  • overige entreekosten (bv. Durbar Square van Bhaktapur en Patan)
  • fooien voor de lokale staf 
  • uitgaven van persoonlijke aard
  • verzekering

Ter plaatse te betalen

  • visum Nepal (ca. 40 Euro, 1 maand geldig)
  • entree Bhaktapur (ca. 15 Euro)

Over de activiteiten

Voor deze wandelvakantie zijn een goede conditie en enige wandelervaring vereist. De dagafstanden zijn niet lang, maar de hoogteverschillen aanzienlijk.
Je wandelt over goede, brede, maar stenige en soms steile, eeuwenoude voetpaden en onverharde wegen. Regelmatig zitten er kunstig aangelegde, stenen trappenpaden in de route, waarvan de treden vaak net te hoog zijn om lekker te lopen. Op de paden en trappen ligt veel mest van lastdieren en ze zijn stoffig (tenminste in het droge trekking seizoen). 
Soms voert het pad langs een afgrond. Door de breedte van de paden voorzien we weinig problemen voor mensen met hoogtevrees. Af en toe steek je via een metalen hangbrug een rivier over. Deze hangbruggen zijn een beetje wiebelig, kunnen hoger dan 20 meter boven de rivier hangen, maar zijn van degelijke (Zwitserse) kwaliteit. 

Je komt op deze tocht door Nepal niet ver boven de 2000 meter en zult dan ook geen problemen hebben met hoogteziekte.

Extra dagen

Tijdens dit arrangement kun je rustdagen inbouwen door ergens in plaats van 1 nacht, 2 nachten te blijven. Als dit tijdens een trekking is, komen er extra kosten bij voor gids en drager.
Je kan je verblijf in Nepal ook verlengen door deze reis te combineren met een ander arrangement. Maatwerk is altijd mogelijk.

Speciale verzekering

Bij wandelreizen in Nepal is het noodzakelijk een reisverzekering af te sluiten waarbij een helikopter-redding is inbegrepen in de polisvoorwaarden. 

Heen- en terugreis

Vluchtinformatie

Kies bij deze reis voor een retourvlucht Kathmandu.

SNP regelt graag de vlucht naar uw bestemming. Informeer naar mogelijkheden en tarieven.
e-mail: info@snp.nl of telefoonnummer: 024 3277000

Airporthotel

Schiphol PARK-SLEEP-FLY ARRANGEMENT
Begin uw vakantie relaxed met een overnachting in het comfortabele Courtyard by Marriott Hotel. `s Avonds op uw gemak naar Schiphol reizen, luxe overnachten, genieten van een uitgebreid ontbijtbuffet en gratis airport shuttle. Reist u milieubewust en comfortabel per trein, dan kunt u met de gratis hotelshuttle eenvoudig vanaf Schiphol het hotel bereiken. Indien u toch voor de auto kiest, kunt u uw auto tot 16 dagen gratis parkeren bij het hotel; daarmee kost uw overnachting amper meer dan de prijs van lang parkeren op Schiphol!
Meer informatie.

Praktische informatie

Dit arrangement is te boeken van begin januari tot eind mei en vanaf begin september tot eind december.
Het klimaat op het Indische subcontinent wordt bepaald door de moesson: van mei tot en met september regent het er veel en zijn de bergen in nevelen gehuld. Daarom adviseren wij om Nepal in het voor- en najaar te bezoeken. In maart en april staan bovendien de beroemde Nepalese rhododendronbossen in bloei.
De wintermaanden zijn ook uitstekend voor vakanties waarbij je niet op al te grote hoogte komt. Het is dan weliswaar wat kouder maar de lucht is over het algemeen helderder dan in het voor- het najaar. Tijdens de moesson is een trektocht ondoenlijk.
Nepal ligt ter hoogte van de Canarische Eilanden: het kan in de dalen dus behoorlijk warm worden. In het voor- en najaar is het in de Himalaya vrijwel altijd droog en de temperatuur loopt overdag op tot 20/25 ºC, heerlijk wandelweer dus. Vanzelfsprekend neemt de temperatuur ’s avonds en op grotere hoogten af. ’s Nachts kan dan vorst tot -10 ºC voorkomen. In november en december kan het kwik zelfs tot tot -20 ºC dalen op grotere hoogtes! Soms komt mist voor: dan is het ook overdag aan de koude kant en blijft het kwik bij 10ºC steken. Je moet dus altijd op zomer en winter voorbereid zijn.

Tijdens deze vakantie heb je geld nodig voor maaltijden, persoonlijke uitgaven (drankjes, souvenirs ed.) en fooien voor de lokale staf.
Neem voor vertrek de Landeninformatie Nepal in MijnSNP goed door. Hierin staat oa. vermeld hoeveel geld je onderweg ongeveer nodig hebt en wat redelijke fooien zijn. 

Alle transfers zijn inbegrepen. Je wordt bij aankomst opgehaald van de luchthaven en op de dag van vertrek weer weggebracht. Tussendoor zijn alle ritten ook in een eigen auto met chauffeur.

Wij raden aan om uitgerust en met een goede basisconditie aan je vakantie naar Nepal te beginnen. Maak voorafgaand aan de reis enkele stevige wandeltochten, in de heuvels van bv. Eifel of Ardennen of nog beter: de Alpen (SNP biedt er leuke wandeltrips aan).  

Voor vertrek ontvang je het boekje 'Te gast in Nepal' voor een eerste inleiding. Lees ook goed de Landeninformatie Nepal (in MijnSNP). Daarnaast raden we aan een recente reisgids te kopen om je verder in te lezen. Ter plekke ontvang je goed kaartmateriaal van de te bezoeken gebieden.

  • e-ticket
  • uitgeprinte visum aanvraag
  • 3 pasfoto's voor trekkingpermits (bij aankomst afgeven aan locale agent)
  • reisverzekering met dekking voor helikopter-redding
  • GELDIG paspoort (tot half jaar na terugreis)
  • kopiën van reisdocumenten
  • EHBO (oa. breedspectrum antibioticum, diacure, sporttape, paracetamol)
  • waterzuiveringstabletjes of jodium
  • toiletartikelen (biologisch afbreekbaar)
  • dagrugzak (35 liter)
  • regenhoes voor rugzak
  • plunjezak, duffelbag, stevige weekendtas of trekkingrugzak
  • stevige wandelschoenen (*)
  • lichte (sport)schoenen en slippers (voor na de wandeling)
  • (kunststof) handdoek (bv. voor als je onderweg wilt pootje baden)
  • aantal fleece truitjes om los of over elkaar aan te kunnen trekken
  • (afrits)wandelbroek
  • muts
  • lang (wollen) ondergoed
  • wind- en waterdicht jack + regenbroek
  • zonnehoed of pet en zonnebril
  • zonnebrandolie en lippencreme met UV-filter
  • hoofdlamp en reservebatterijen
  • veldflessen (bij voorkeur 1 thermosfles voor thee en 1 waterfles)

(*) Het type wandelschoen is afhankelijk van de drager. Heb je bv. zwakke enkels, dan wil je graag hoogsluitende, stevige schoenen, anderen hebben liever lagere, soepele schoenen. Wat altijd belangrijk is, is een goede, stevige (Vibram) zool, met veel grip en waar je geen stenen doorheen voelt. Koop wandelschoenen een maatje groter, zodat je tenen in de afdaling niet tegen de voorkant komen. Bovendien zwellen voeten wat op tijdens een lange wandeling.
Tot slot: maak een paar weken voor vertrek een flinke wandeling op je schoenen om te kijken of ze nog goed zijn. Het komt namelijk regelmatig voor dat schoenen die wat langer niet gebruikt zijn, spontaan uit elkaar vallen na een uurtje lopen.

(**) Voor de K&D trektocht vanaf Pokhara kan je een aantal zaken van de organisatie te leen krijgen, zoals wandelstokken, duffelbag, waterflessen, poncho, dagrugzak. Omdat je ook een trektocht in de Kathmandu vallei maakt, waar niets te leen is, zul je toch alles van huis mee moeten nemen.

Bij de trektocht in de Kathmandu Vallei wordt de bagage vervoerd door een jeep.
Tijdens de trektocht bij de Annapurna kan iedereen tot maximaal 12 kg bagage afgeven aan de dragers. Verpak deze bagage bij voorkeur in een plunjebaal, duffelbag of rugzak, waterdicht en makkelijk herkenbaar. Houd er rekening mee dat er niet altijd zachtzinnig met de bagage wordt omgesprongen. Over het algemeen is het goed mogelijk om de bagage te beperken tot 12 kilo, zodat je zelf niet meer hoeft te dragen dan een dagrugzakje met de spullen die je onderweg nodig hebt. Bagage die je op de trektocht niet nodig hebt kun je afgeven en krijg je na afloop van de trekking terug.

Op deze wandelvakantie word je begeleid door een, Engels sprekende, Nepalese gids en een drager. 

Onze vaste groep van lokale Engels sprekende gidsen hebben ruime ervaring met trektochten in Nepal en kennen de meeste routes zeer goed. Hierdoor kunnen zij u vertellen over de lokale gebruiken en cultuur van de bergbewoners en als tolk optreden naar de lokale bevolking. Een unieke kans om in contact te komen met de Nepalese cultuur en bevolking.

Voor een verblijf in Nepal heb je een paspoort nodig, dat na vertrek uit dit land nog minstens 6 maanden geldig is. Wij raden aan om een kopie van uw paspoort mee te nemen op reis en dit apart van uw paspoort goed te bewaren voor noodgevallen (verlies of diefstal).
NB. Wijziging van deze informatie is altijd mogelijk! Neemt u daarvoor contact op met de ambassade of een consulaat van Nepal. Ook wanneer je niet de Nederlandse nationaliteit bezit, kunnen afwijkende bepalingen gelden. 

Medisch paspoort
Een Europees Medisch Paspoort (EMP) is handig voor mensen die met regelmaat medicijnen (moeten) innemen. Het is verkrijgbaar bij oa. huisarts, apotheek, medisch specialist of GGD. Op het EMP vermeldt de arts gegevens over ziekte en de benodigde medicijnen. Met dit document voorkomt u problemen bij de douane. Meer informatie vindt u op EMP en douane. Voor het meenemen van medicijnen die onder de Opiumwet vallen, is een aparte vergunning nodig (zie medicijnen Opiumwet).

Visum Nepal
Voor een verblijf in Nepal hebt u een een visum nodig. Uw paspoort moet minstens 1 lege visumpagina bevatten en nog 6 maanden geldig zijn op de dag van gepland vertrek uit Nepal.
U kunt een visum kopen bij aankomst op de luchthaven van Kathmandu óf vooraf in Nederland.

Visum op luchthaven Kathmandu
Een toeristenvisum kun je bij aankomst op de luchthaven van Kathmandu verkrijgen. In de laatste 15 dagen voor aanvang van je reis dien je hiervoor een online aanvraagformulier in te vullen (klik hier ). Bij aankomst in Kathmandu wordt deze aanvraag in het systeem opgezocht. 
Wacht met aanvragen totdat u het informatiepakket van SNP heeft ontvangen en kijk op het vluchtschema op welke dag u precies in Nepal aankomt. Zorg dat u alle benodigde gegevens bij de hand heeft als u het formulier begint in te vullen (incl. een digitale pasfoto).
Invullen visum aanvraag
Begin met uploaden pasfoto (blokje linksboven) en ga verder met persoonlijke gegevens.
Er wordt 2x om een adres in Nepal gevraagd. Hier kan je het hotel in Kathmandu vermelden. De adressen worden op een voor ons vreemde manier gevraagd. 'PIN number' is postcode, 'Ward' een 2-cijferig nummer (voor Kathmandu centrum 02), 'Municipality' en 'District' zijn allebei Kathmandu. Onderaan geef je de plek aan waar je in Nepal arriveert. Dit zal meestal 'TIA' zijn, het vliegveld van Kathmandu (Tribhuvan International Airport). Na controle op Submit drukken.

Op het vliegveld aangekomen, ga je eerst in de rij staan om je visum te betalen: 40 euro (of US$40) voor een verblijf van max. 30 dagen, cash te betalen. Met het bonnetje ga je in de rij voor de Immigration staan. Hier krijg je het visum in je paspoort.
NB. is het vooraf niet gelukt met het online aanvraagformulier, dan kan je dit ter plekke ook regelen op een computer terminal, maar dan sta je nog een keer extra in de rij.

Visum in Nederland
Bij het Nepalese Consulaat in Amsterdam kun je voor vertrek in Nederland reeds een visum verkrijgen. De kosten hiervoor zijn echter hoger dan dat je ter plekke een visum regelt. Het enige voordeel is dat je na aankomst op de luchthaven van Kathmandu minder lang hoeft te wachten voor je door de douane bent. Omdat de bagage er vaak nog langer over doet, om op de band te verschijnen, heb je meestal weinig aan deze tijdwinst  

Visum India
Indien u via New Delhi in India naar Nepal reist, heeft u een visum voor India nodig. Dit dient u zelf te regelen. Meer informatie vindt u bij de landeninfo van onze reizen naar India.

NB. Wijziging van bovenstaande informatie is altijd mogelijk! Neemt u daarvoor contact op met de ambassade of consulaat van Nepal en India. Wanneer u niet de Nederlandse of Belgische nationaliteit bezit, kunnen afwijkende bepalingen gelden.

SNP service visumverplichtingen
SNP biedt een extra service waarmee u zich kunt informeren over de visumverplichtingen voor een te ondernemen reis en de mogelijkheid om via VisumCentrale CIBT tegen een gereduceerd tarief gebruik te maken van de Executive Service of van de Pre-Check inclusief invulservice. Klik hier voor de link naar de CIBT website.

Als je op reis gaat, dien je goed uitgerust te zijn en over een goede gezondheid en conditie te beschikken. Hierdoor kunnen ongemakken, als 'reizigersdiarree' veroorzaakt door een ander klimaat, de hoogte en vreemd voedsel tot een minimum worden beperkt. Heb je speciale aandoeningen, dan is het zeer aan te raden een codicil/talisman te dragen, een medicatielijst en voldoende medicijnen vanuit Nederland mee te nemen.
De gezondheidsvoorzieningen in Nepal zijn niet te vergelijken met die in de Westerse wereld. Ook komen er ziekten voor die bij ons niet (meer) bestaan. Zorg dat u niet vertrekt zonder u te laten informeren over vaccinaties en met een uitgebreide ziektekosten- en/of reisverzekering.

Helikopter-redding moet gedekt zijn door de verzekering. Ter plekke heb je cash geld of een creditcard nodig om door een helikopter te worden meegenomen. Kan je niet betalen dan treedt er vertraging op omdat er dan eerst garanstelling door bv. verzekering of SNP geregeld moet worden.

Economy Class Syndrome
In vliegtuigen is de lucht extreem droog. Hierdoor verliest u ongemerkt veel vocht. Het gevolg hiervan is dat uw bloed dikker wordt en makkelijker klontert. Dit, in combinatie met lang stilzitten, kan bloedpropjes in uw aderen tot gevolg hebben. Deze bloedpropjes kunnen als ze op de verkeerde plek terechtkomen beroertes en zelfs de dood veroorzaken. Tijdens lange vluchten moet u hier serieus rekening mee houden en veel water en vruchtensap drinken. Als u dit niet vanzelf wordt aangeboden moet u er bij de bemanning om vragen (NB. het drinken van alcohol en koffie werkt averechts). Als u genoeg drinkt moet u ook regelmatig naar de wc, wat goed is voor de bloedsomloop. Daarnaast geven airlines instructie voor oefeningen die u zittend op uw stoel kunt doen, om uw bloed in beweging te houden.

Hygiëne
Goede hygiëne is erg belangrijk tijdens uw vakantie. We raden aan uw handen vaak en goed te wassen, zeker na toiletbezoek en voor het eten. Een paar pakjes ‘wetties’ komen op veel momenten goed van pas. Let op met wat u eet, het moet vers bereid zijn. Wees erg voorzichtig met onverpakt ijs en ijsblokjes. Drink alleen gekookt of (met bv. jodium) gedesinfecteerd water. 
NB. Gebotteld mineraalwater wordt overal te koop aangeboden, maar levert enorm veel afval op. Water uit de kraan of van bronnetjes in de bergen, is na zuivering prima te drinken. Neem hiertoe waterzuiveringstabletjes mee. Water zuiveren gaat ook prima met betadine jodium: 7 druppels per liter, schudden en 1 uur wachten voor het drinken.

Warm blijven
Ook als het overdag warm is, koelt het op hoogte 's avonds snel af. Zorg dat je op tijd kleren aan doet. Ook binnen in de trekkers-lodges is het koud. Isolatie is iets onbekends, de wind waait overal doorheen en als de kachel aan is, moet je er vlak bij zitten. Als je het te vaak en te lang koud hebt moet je lichaam te hard werken, terwijl dat lichaam het al moeilijk heeft met de hoogte, het onbekende eten, mindere hygiene, etc. Een donsjas is boven de 2000m een must, net als een warme muts (ook 's nachts), wollen ondergoed, paar lagen fleeces, buffje om je nek warm te houden (of als masker te gebruiken tegen stof), handschoenen, dikke sokken en een wind- en waterdichte jas.

NB. Voor verwarming en koken wordt van oudsher voornamelijk hout gebruikt (en boven de boomgrens gedroogde Yak-mest). Om de hellingbossen te beschermen wordt er al tientallen jaren op aangedrongen meer gas en kerosine te gebruiken en minder hout. Dit beleid werpt duidelijk vruchten af op plekken die goed te bereiken zijn. Elders is de aanvoer van voldoende gas en kerosine lastig. Daar hebben de bewoners het recht om dood hout te verzamelen voor kachel en fornuis, dit geldt ook in Nationale Parken bij Annapurna en Everest.

Hoogteziekte
De Himalaya begint waar andere bergen ophouden. Naarmate je hoger komt, daalt de luchtdruk en daardoor de hoeveelheid zuurstof die je inademt. Door het lagere zuurstofgehalte op grote hoogte moet het lichaam meer rode bloedlichaampjes aanmaken voor zuurstoftransport. Ons lichaam is niet automatisch ingesteld op een verblijf boven de 2500-3000m hoogte. Gun je lichaam de tijd daaraan te wennen en doe het rustig aan. Belangrijk hierbij is dat je veel water en thee drinkt (1 liter EXTRA per 1000 hoogtemeters, dus op 3000m zo'n 4 liter, maar géén alcohol en koffie) en niet te snel stijgt. Goede acclimatisatie krijg je door overdag hoger te lopen, dan je 's nachts slaapt.

Ondanks goede voorbereiding kan je boven de 2500-3000m last krijgen van hoogteziekte, ook wel AMS (acute mountain sickness) genoemd. Hoogteziekte is onvoorspelbaar, iedereen kan het krijgen. Symptomen zijn kortademigheid, hoofdpijn, gebrek aan eetlust, duizeligheid en slapeloosheid. Als je niet verder stijgt gaat dit na enkele dagen over. Hogerop kunnen deze symptomen terugkomen. Bij aanhoudende en ernstige verschijnselen, bv. braken, duizeligheid, hoesten met schuim, zware hoofdpijn, oedeem of hardkloppingen, dien je zo snel mogelijk af te dalen. Ernstige hoogteziekte ontstaat vaak 's nachts tijdens de slaap. Als er 's avonds al klachten zijn, wees dan 's nachts extra alert. Iemand met hoogteziekte kan soms niet meer helder denken en moet gedwongen worden om af te dalen. Laat iemand nooit alleen achter en ga samen naar beneden. De gidsen weten uiteraard precies waar ze op moeten letten en houden je in de gaten. Onderschat het niet, alle klachten op grote hoogte zijn hoogteziekte, totdat het tegendeel is bewezen. Als je met hoogteziekte verder stijgt kan je er aan overlijden. Als je afdaalt is er na 500m dalen vaak al verbetering merkbaar.

Als je thuis al last hebt van ademhalingsproblemen, hoge bloeddruk of hartziekten, of als je zwanger bent, dan raden we dringend aan om, vóór het boeken van een vakantie naar grote hoogte, je huisarts te raadplegen. Slaappillen en andere kalmeringstabletten zijn op grote hoogte uit den boze, vanwege hun negatieve effect op de ademhaling. Op alle reizen streven we naar een langzame stijging en voldoende tijd om te acclimatiseren, daarom raden we niet aan om medicijnen (zoals Diamox) te nemen om te proberen hoogteziekte te voorkomen. Wil je dit toch overwegen, overleg dan met je huisarts. 

EHBO en brillen
U dient zelf te zorgen voor enkele EHBO-spullen, oa. pijnstillers, pleisters, compeed, jodiumtinctuur, norit, immodium, zakjes ORS tegen uitdroging door diarree, sporttape en rekverband.
Draagt u een bril, hang deze met een koortje om uw nek, neem een reservebril mee en een kopie van de specificaties van uw bril. Het is in Nepal vaak stoffig en winderig, hetgeen voor lensdragers vervelend kan zijn. Neem in dat geval een reservebril mee.

Honden en apen
Honden liggen overdag vaak te slapen, om je 's nachts wakker te houden. Soms lopen ze ook lange stukken mee…probeer ze terug te sturen. Blijf zoveel mogelijk bij honden uit de buurt (vlooien) en zorg in ieder geval dat je niet gebeten wordt. Dit geldt ook voor apen, die het, vooral in Kathmandu, gemunt hebben op mensen met eten. Rabies komt veel voor en na een honden- of apenbeet moet je binnen 24 uur in een modern ziekenhuis zijn voor een medicijn. Dat valt niet mee in Nepal en al helemaal niet halverwege een trekking...

Lezen
Lezenswaardige boekjes over gezond blijven in het buitenland, oa. ’Hoe blijf ik gezond in de tropen’ en 'Hoe blijf ik gezond in de hoogte' zijn te koop in de betere boekhandels, buitensportzaken en bij bol.com.

Algemeen en persoonlijk advies inentingen
Voor de meest actuele informatie over verplichte/aanbevolen (herhalings)inentingen per ziekte en per land met bijbehorende, algemene beschermingsadviezen verwijzen wij u naar de website van het Landelijk Coördinatiecentrum Reizigersadvisering (LCR) in Nederland of het Instituut voor Tropische Geneeskunde (ITG) in België. 
Klik hier voor de informatie van de GGD betreffende Nepal. Maak (minimaal een maand voor vertrek) een afspraak bij GGD of huisarts voor de benodigde vaccinaties. Neem voor een gericht medisch advies het SNP reisprogramma mee om te kunnen zien in welk gebied u reist (bv. malaria komt in Nepal alleen voor in delen van de Terai, het laaggelegen deel tegen de grens met India).

Verplicht
Als u binnen 6 dagen UIT een Gelekoorts-gebied Nepal binnenkomt, is Gelekoorts-vaccinatie verplicht. In Nepal zelf komt geen Gelekoorts voor.

Vaccinaties halen tijdrovend?
U gaat op reis en heeft vaccinaties nodig, maar heeft weinig tijd door uw drukke baan of gezinsleven. Een afspraak maken kost u veel tijd en kan vaak niet op het moment dat het u uitkomt. Dit is nu verleden tijd. Thuisvaccinatie.nl biedt u namelijk hét alternatief voor de GGD of ander vaccinatiecentrum. Natuurlijk wilt u die welverdiende vakantie ook niet laten verpesten door het oplopen van een infectieziekte. Dankzij tijdige vaccinatie kunt u uzelf een hoop ellende besparen. Een kleine moeite, vooral omdat Thuisvaccinatie.nl gewoon bij u thuis komt voor de vaccinatie. Ook vaccineren we regelmatig tijdens bijeenkomsten. Makkelijk toch?

De voordelen van Thuisvaccinatie.nl:

  • vaccinatie en reisadvies bij u thuis
  • buiten kantooruren en in weekenden
  • vaccinatie door erkende artsen
  • vergoeding meestal (deels of geheel) mogelijk
Klik hier om naar de site van Thuisvaccinatie.nl te gaan.

Nepal is altijd een veilige bestemming voor toeristen geweest, diefstal en beroving komen zeer weinig voor. Wel is het verschil in rijkdom tussen bezoekers en lokale bevolking vaak groot, breng daarom niemand (met name kinderen) in verleiding, door nonchalant met (dure) spullen te zijn.
In Kathmandu gelden de normale voorzorgen voor een grote stad. In sommige wijken wordt het, als de winkeltjes dicht gaan, heel donker. Het is dan beter om een taxi te nemen. Wees er op bedacht dat de stroom altijd kan uitvallen en neem een zaklamp mee.

Wat kost deze reis?

Vul hieronder vast wat gegevens in en ontdek je prijs.

KD_IMG_8083.jpg

Nepal - Panorama

Van jungle tot hooggebergte

wandelvakantie langs comfortabele hotels en lodges

Zwaarte
Comfort
Wandelen
Privéreis

Reisgezelschap

Welke variant kies je?

Bij deze reis heb je keuze uit meerdere varianten.

Accommodaties

Vertrekdatum

Prijzen zijn gebaseerd op basis van gekozen reisgezelschap (excl. reserveringskosten € 20,- en bijdrage Calamiteitenfonds € 2,50 per boeking)

ma di wo do vr za zo
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Beschikbaar Op aanvraag Niet beschikbaar

Vertrekdatum

Prijzen zijn gebaseerd op basis van gekozen reisgezelschap (excl. reserveringskosten € 20,- en bijdrage Calamiteitenfonds € 2,50 per boeking)

Startdatum
Aantal dagen
Beschikbaar o.b.v. kamertype
Prijs p.p.
Beschikbaar Op aanvraag Niet beschikbaar
-text

Kunnen we je helpen?

Vrijblijvend en persoonlijk advies? Onze reisadviseurs helpen je graag verder, via e-mail, telefoon of chat.  Onze openingstijden zijn van ma t/m vr van 09.30 tot 17.00 uur en zaterdag van 10.00 tot 16.00 uur.

Of bekijk de veelgestelde vragen