Aankomst in Camogli. Je komt meteen in mediterrane stemming in dit prachtige vissersplaatsje, decor van vele films . De hoge huizen met bedrieglijk echte muurschilderingen en de kleurrijke vissersboten in de haven  geven het dorp een heel eigen sfeer. Neem een duik in zee, of geniet van een drankje op één van de terrassen in het autovrije centrum.

Een prachtige wandeling door het natuurpark Portofino. Je begint de dag met een flinke klim over trappen naar het kerkje van San Rocco di Camogli. Door het bos gaat het verder omhoog, totdat je af gaat dalen naar het gehucht San Fruttuoso. Het klooster met bijbehorende kerk ligt in een baai, die alleen te voet of per boot bereikbaar is. Je kunt van hieruit met de boot terug maar ook verder wandelen langs de kust en weer afdalen bij de punt van het schiereiland naar het mooie vissershaventje van Portofino. Met de boot keer je terug naar Camogli.
Wandeling: 12 of 7 km, 700 of 450 m stijgen en dalen, 3,5 of 5,5 uur.

Je reist per trein van Camogli naar Bonassola, een rit van ongeveer 50 minuten. Na het inchecken in het hotel wandel je langs de kust naar het noorden. Framura bestaat uit een aantal verspreid liggende kleinere gehuchten elk met een middeleeuwse toren en een aantal mooi versierde huizen. In de volgende baai ligt Deiva Marina, dat je via een pittige afdaling bereikt. Met de trein reis je terug naar Bonassola. Je kan vandaag ook één van de twee etappes lopen.
Wandeling: 12,5 of 6 km, 525 of 200 m stijgen en dalen, 5 of 2,5 uur. 

Je begint vandaag waar je gisteren bent geëindigd, in Deiva Marina en wandelt verder noordwaarts langs de kust. Langs olijfgaarden en boomgaarden gaat het eerst omhoog waarna je langs het kerkje van Lemeglio weer afdaalt naar de boulevard van Moneglia. Het tweede deel van de wandeling gaat langs de ruige kust bij Punta Baffe door mediterrane maquis begroeiing. Je eindigt in Riva Trigoso, een voorstadje van het grotere Sestri Levante. Je kan ook één van de twee etappes lopen. Na afloop neem je de trein terug naar Bonassola. 
Wandeling: 14 of 6 km, 650 of 300 m stijgen en dalen, 5,5 of 2,5 uur.

Via een klein kasteel op de flanken van de heuvels en het gehucht Serra met zijn olijfgaarden en tuintjes verlaat je Bonassola  om aan te komen in de kustplaats Levanto. Na een drankje aan de boulevard loop je verder door dichte steeneikbossen over de Punte Mesca. Je stijgt naar de oude kluizenaarskapel van San Antonio, waar je een geweldig uitzicht hebt over de vijf dorpen van de Cinque Terre. Via trappen daal je af naar het middeleeuwse centrum van Monterosso. Ook vandaag kan je ook één van de twee etappes lopen.
Wandeling: 12 of 4 km, 500 of 200 m stijgen en dalen, 5 of 1,5 uur.

Hoog boven de drukte van de kustplaatsjes in de Cinque Terre zoek je de rust op van het klooster van Madonna di Soviore. Je wordt er met de taxi naartoe gebracht. De route gaat over rustige bospaden, langs de kam van de beboste heuvels. Je daalt af naar Volastra, met zijn prachtige kerkje om via trappen langs boomgaarden en tuintjes aan te komen in Manarola, één van de Cinque Terre dorpjes. In Manarola neem je de trein terug naar Monterosso. 
Wandelduur: 14,5 km, 480 m stijgen en 920 m dalen, 6,25 uur.

NB. Het is ook mogelijk vandaag de bekendere en drukkere Route 2 van Monterosso naar Riomaggiore te volgen. Dit pad loopt minder hoog boven zee, komt door de bekende Cinque Terre dorpjes en is zonder beschrijving goed te vinden. Helaas is dit pad vaak beschadigd en afgesloten (wat de reden is dat dit niet onze standaard wandeling is). Voor informatie over de actuele toestand van de paden klik je hier. Onderaan de pagina staat een duidelijke kaart die te downloaden is.

Per trein reis je naar Riomaggiore en begin je een zeer afwisselende tocht door een prachtig dennenbos en langs witte kalkrotsen. Je komt uiteindelijk in het middeleeuwse Portovenere, dat gelegen tussen kleurrijke rotsen een inspiratiebron vormde voor bekende schrijvers als Byron en Shelley. Per boot of bus en trein keer je terug naar Monterosso.
Wandelduur: 13 km, 620 m stijgen en 650 m dalen, 6 uur.

Na het ontbijt eindigt het arrangement.