Aankomst per trein in Paestum, waar u opgehaald wordt. Via een prachtige panoramische route rijdt u naar Monteforte Cilento, in het hart van het Cilento Nationaal Park, waar u overnacht in een agriturismo. Als u vroeg bent kunt u alvast het leuke oude stadje bezoeken.

Op deze eerste echte wandeldag heeft u verschillende opties om uw benen aan het wandelen te laten wennen. U kunt de route naar wens inkorten of verlengen. U begint met een korte autorit of wandeling naar Capizzo, langs een rustige panoramische weg. Vanaf daar gaat het omhoog, naar de schitterende kapel van San Mauro, met uitzicht over de kloof van de Calore aan de ene kant en de Golf van Salerno tot aan Capri aan de andere. Vanaf hier is er een prachtig pad over de kam. U wandelt daarna onderlangs enkele grotten naar de kapel van Santa Lucia, hoog boven het dorp, met uitzicht over de heuvels en de zee en vandaar rustig omlaag via middeleeuwse natuurstenen trappen. Wandelduur: 7 km, 300m stijgen, 400m dalen, ca. 4,5 uur lopen. U wordt na de wandeling opgehaald.

U begint met een kort ritje naar het begin van de wandeling. Op deze zeer fraaie wandeldag loopt u onderlangs het als een adelaarsnest gelegen Magliano Nuovo, omlaag naar de schitterende kloof, met de rivier beneden in de diepte. U daalt via een mooi pad tussen de kastanjebossen de kloof in. Dit is een van de meest ongerepte delen van het Cilento Nationaal Park. Er komen hier nog otters voor en de vegetatie is weelderig, met vele inheemse planten. Onderweg zijn er verschillende fraaie plekken voor een korte stop met prachtig uitzicht. U komt bij een natuurlijke brug, waar u via laddertjes naar de rivier kunt afdalen. Hier steekt u de rivier over en loopt door tot aan een klein stuwmeertje, waar u kunt zwemmen. Daarna nog een stukje langs de rivier en dan een korte klim tot aan het middeleeuwse stadje Felitto. Wandelduur: 7,5 km, 150m stijgen, 450m dalen, ca. 4 uur lopen.

U wordt naar het dorpsplein van Felitto gebracht en loopt eerst door de bossen en landerijen voordat u afdaalt naar de rivier naar een fraaie middeleeuwse brug, één van de best bewaarde exemplaren van de vele bruggen die hier ooit lagen. Vanaf hier volgt u rivier terug naar Felitto. U loopt grotendeels door bossen, onderlangs indrukwekkende gekleurde rotswanden. Wandelduur: 13,5 km, 375m stijgen en dalen, ca. 6 uur lopen. U kunt zich ook 5 km verder laten afzetten, zodat de wandeling een stuk korter wordt.

's Ochtends neemt u de bus richting Laurino. Van verre ziet u het stadje al liggen, hoog boven een kloof van de rivier de Calore. U laat u vlak onder het stadje afzetten en loopt de kloof in. Onderlangs de spectaculaire rotswanden en over een middeleeuws bruggetje loopt u naar het kerkje van St. Elena. Hier begint een goed begaanbaar muilezelpad dat u de bergen invoert, via de prachtige groene 'Soprana' vallei. U komt bij een mooie hoogvlakte. Optioneel kunt u door de beukenbossen naar de Grava di Vesalo, een uniek karstverschijnsel, waar een riviertje in de bodem verdwijnt, op en neer lopen. De terugweg voert weer via antieke muilezelpaden. U komt langs prachtige uitzichtpunten, van waar u het hart van de Cilento goed kunt overzien, en langs de grotten van San Michele, waar een standbeeld van de aartsengel wordt bewaard. U loopt terug via de Valle dell'Angelo, de vallei van de engel. Wandelduur: 12,5 of 18,5 km, 600m of 700m stijgen, 375m of 500m dalen, 4,5 of 6,5 uur lopen. Er is ook een korte wandeling van 6 km van Laurino naar Valle dell Angelo beschreven.

Vandaag loopt u weer van de Valle dell'Angelo naar het mooie stadje Piaggine. U heeft tijd om even koffie te drinken en door de middeleeuwse straatjes te dwalen. Daarna daalt u een groene vallei in en wandelt u naar het kleine stadje Sacco, met een zeer fraaie net gerestaureerde kathedraal. Vanaf Sacco daalt u af naar de rivier de Sammaro, die hier in een nauwe kloof ontspringt. Bij de rivier is een mooie picknick plek en eventueel kunt u zwemmen in het heldere water. Via een oud muilezelpad loopt u dan omhoog, tussen de olijfgaarden en de moestuinen naar het verlaten dorp Roscigno vecchio, waar de tijd lijkt te hebben stilgestaan. Na een bezoek aan dit 'Pompeii van de 19e eeuw' loopt u naar het nieuwe dorp waar u wordt opgehaald en teruggebracht wordt naar uw accommodatie.
Wandelduur: 12 km, 350m stijgen, 450m dalen, ca. 5 uur lopen.

Vandaag gaat u eerst een stukje met de auto. U laat zich afzetten net voorbij Roscigno, vanwaar u optioneel eerst omhoog loopt naar de Monte Pruno, een archeologische vindplaats. Vanaf hierloopt u naar een ander juweeltje van de streek, het stadje Corleto Monforte, zoals de naam al zegt een versterkte berg. Het is de moeite waard even rond te dwalen door de nauwe straatjes. Via een middeleeuwse handelsroute loopt u dan door een mooie vallei naar het stadje Sant'Angelo a Fasanella aan de voet van de Alburni bergen, één van de interessantste stadjes van de streek, met de beroemde grotkerk gewijd aan San Michele. Wandelduur: 10,5 km, 200m stijgen, 450m dalen, ca. 4,5 uur lopen.

Op deze laatste wandeldag brengt u een kort bezoek aan het Alburni gebergte, een ongerept kalkmassief, met vele grotten en andere karstverschijnselen. U start de rondwandeling vanuit Sant’Angelo, loopt eerst door de oude straatjes van het stadje en dan omhoog door de olijfgaarden en kleinschalige weilandjes, voor u op de eigenlijke hoogvlakte komt. U passeert een doline, naar men zegt een van de diepste van de Alburni, alvorens u de top van Costa Palomba beklimt. Op de top van deze berg staat één van de symbolen van het Nationaal Park Cilento: de Antece, een prehistorische krijger, uitgehakt in de rotsen. Via oude middeleeuwse handelswegen daalt u langzaam af, tot u Sant’Angelo weer in beeld krijgt: prachtig gelegen onder aan de rand van het gebergte. Via het klooster wandelt u omlaag, terug naar uw gastgezin. Wandelduur: 13,5 km, 600m stijgen en dalen, ca. 5 uur lopen.

Na het ontbijt en eventueel een korte wandeling in Sant'Angelo eindigt uw arrangement. Wil je verder wandelen dan boek je de verlenging Sicignano