Als u op reis gaat, dient u goed uitgerust te zijn en over een goede gezondheid en conditie te beschikken. Hierdoor kunnen ongemakken, als 'reizigersdiarree' veroorzaakt door een ander klimaat, de hoogte en vreemd voedsel tot een minimum worden beperkt. Hebt u speciale aandoeningen, dan is het zeer aan te raden een codicil/talisman te dragen en een medicatielijst en voldoende medicijnen vanuit Nederland mee te nemen.
N.B. Let u daarbij op mogelijke voorwaarden bij de invoer daarvan.
Gezondheidszorg
De laatste 10 jaar is de gezondheidszorg in Armenië sterk verbeterd. Het best uitgeruste ziekenhuis staat in Jerevan, in de andere hoofdplaatsen zijn ziekenhuizen en klinieken verbeterd. Doktoren zijn behoorlijk geschoold, maar spreken vaak geen Engels, Duits of Frans. Medische spullen zijn niet altijd ruim aanwezig, faciliteiten niet in dezelfde goede staat als wij gewend zijn. Voor een lijst met Engels sprekende doktoren, zie Amerikaanse Ambassade.
N.B. Zorg dat u niet vertrekt zonder een uitgebreide ziektekosten- en/of reisverzekering.
Apothekers
Geregistreerde apothekers zijn op veel plaatsen in Armenië aanwezig. Soms ook in de betere hotels. Desondanks is het aan te raden eventueel benodigde medicijnen van thuis mee te nemen (mits legaal te importeren uiteraard), aangezien het lastig kan zijn dezelfde ter plaatse te verkrijgen.
Hygiëne
Goede hygiëne is erg belangrijk tijdens uw vakantie. We raden aan uw handen vaak en goed te wassen, zeker na toiletbezoek en voor het eten. Ook een pakje ’wetties’ is praktisch. Drink alleen gekookt water of gebotteld mineraalwater. Wees voorzichtig met onverpakt ijs en ijsblokjes.
EHBO
U dient zelf te zorgen voor enkele EHBO-spullen, oa. pijnstillers, pleisters, compeed, jodiumtinctuur, sporttape, rekverband, evenals een reservebril, zonnebrand, zonnebril, ed.
Koninklijk Instituut voor de Tropen (KIT)
Het KIT geeft lezenswaardige boekjes uit over gezond blijven in het buitenland, oa. ’Hoe blijf ik gezond in de hoogte’. Ze zijn te koop in de betere boekhandels, buitensportzaken en bij het KIT zelf.