Met auto of openbaar vervoer reis je naar Huizen aan het Gooimeer, waar je overnacht. Het dorp heeft een indrukwekkende geschiedenis en was in de19de eeuw een van de belangrijkste vissershavens rondom de Zuiderzee. Ook werd er schelpenkalk (CaCO3) in zogenaamde kalkovens verbrand tot ongebluste kalk, dat door toevoeging van water kon dienen als bouwstof. Pal naast het hotel in de haven staan nog een tweetal van die kalkovens. Indien je op tijd arriveert kun je dus nog lekker een rondje door de haven wandelen.

Na het ontbijt zet je je bagage klaar zodat ie vervoerd kan worden naar je volgende overnachtingsplaats. 

Je begint het wandelavontuur op de meest noordelijke punt van de Heuvelrug, in de haven van het oude landschapsdorp Huizen. Maar de echte wandeling begint natuurlijk pas als je op de Huizer klif staat en een weids uitzicht hebt. Waar eens de Zuiderzee tegen de blonde zanderige uitlopers van de Heuvelrug beukte, kijk je nu naar het door mensen gemaakte Flevoland. Nadat je het water de rug hebt toegekeerd, dwaal je zuidwaarts over schilderachtige enken en heidevelden. Hier en daar tref je wat oude bossen aan. Maar vandaag staat vooral in het teken van uitgestrekte heidevelden met eindeloze vergezichten. Ooit boerden hier de Erfgooyers waarvan je in het landschap de sporen nog terug kunt zien. Je doorkruist het gebied via zanderige oude verbindingswegen en kronkelende Gooise heidepaadjes. En over de 700 meter lange natuurbrug Laarderhoogt over de A1, die voor dieren én mensen gemaakt is. De laatste paar kilometer loop je door de bebouwde kom van Hilversum naar je hotel of neem je de bus.

Wandeling: 18-21 km; 120 m klimmen en 110 m dalen; 5-5,5 uur wandelen

Een busrit van 10 minuten, de bebouwde kom van Hilversum uit, brengt je bij het startpunt van je wandeling.

Vandaag wandel je door vorstelijke bossen van de Hooge en Lage Vuursche. Ze vormen een aaneenschakeling van oude landgoederen afgewisseld met productiebossen en natte, lagergelegen, oude veengebieden. Mooie contrasten die de verschillende periodes uit de ontstaansgeschiedenis van het landschap verbinden. Van grafheuvels uit de prehistorie via turf winnende kloosters in de middeleeuwen tot verhalen van welgestelden uit de 19e eeuw. Ook qua hoogtemeters is de route vandaag zeer gevarieerd. Want na het Hooge Erf, daal je af naar de Laagte van Pijnenburg om vervolgens weer langzaam te stijgen naar de Paltz en via het dal van Park Vliegbasis in Soesterberg bij het eindpunt aan te komen. Een dag met contrasten in de voetsporen van nonnen, prinsessen en andere welgestelden. De route eindigt bij het voormalige klooster en missiehuis Kontakt der Kontinenten, waar je overnacht.

Wandeling: 19 km; 145 m stijgen en 130 m dalen; 5 uur

Vandaag loop je een groot deel van de dag in het spoor van de Fransen. Napoleons soldaten kozen namelijk de heide bij Zeist uit om hun tent op te slaan. Er was voldoende ruimte om te manoeuvreren en er was schoon drinkwater. In het landschap én in onze maatschappij zijn de sporen van de Fransen nog steeds aanwezig. Ze legden bijvoorbeeld de basis voor onze parlementaire democratie. Zonder de Fransen was het dorp Austerlitz er niet geweest en was die beroemde Pyramide er natuurlijk nooit gekomen. Na dit historische hoogtepunt liggen er nog prachtige landgoederen te wachten waarbij de natuur ook in aanleg een cruciale rol speelde. Na het passeren van de A12 maak je de steile klim van de zandwinningsplassen naar de Maarnse Berg waarna je al snel de Buitenplaats Bergse Bossen bereikt aan de rand van Driebergen.

Wandeling: 18 km, 115 m stijgen en 125 dalen, 5 uur wandelen.

Het wordt vandaag een pittige wandeldag gezien zijn lengte. Vanaf je hotel loop je eerst een klein stukje terug naar de Maarnse Berg, waar je de 'hoofdroute' weer oppikt waar je hem gisteren verlaten hebt. Al snel kom je op Landgoed Zonheuvel met het karakteristieke Maarten-Maartenhuis en passeer je het Huis te Maarn, dat lijkt op The White House in Washington. Dan gaat het verder diep de Kaapse bossen in met een uitzicht vanaf Uitzichttoren De Kaap dat nog veel verder strekt. Het rivierlandschap, dat op dag 5 en 6 nooit ver weg is, ontvouwt zich hier voor je ogen. Verder op je tocht vormen het Leersumse Veld en Breeveen vandaag het landschappelijke hoogtepunt. De Leersumse plassen zijn ontstaan doordat het dekzand tot op het grondwater werd weggeblazen. Daar waar het water bleef staan, vormde zich veen, dat later weer werd afgegraven. Nu vind je er tussen de lanen van de oude buitenplaats uitgestrekte heidevelden met grote vennen. Juist deze natuurlijke vennen zijn cruciaal voor de biodiversiteit in het gebied. Er zijn volop bijzondere planten en vogels te vinden. Helaas is daarom een deel van het gebied in het broedseizoen afgesloten en moet je in een ruime bocht om de plassen heen.
De wandeling eindigt in het dorpje Amerongen waar je in een leuk dorpshotelletje verblijft. Loop in de avond zeker nog even (paar honderd meter) naar het prachtige Kasteel Amerongen.

Wandeling 22,5 km; 200 m klimmen en dalen; 6 uur wandelen

Net nadat je Amerongen en de oevers van de Neder-Rijn achter je hebt gelaten, sta je al op het hoogste punt van de Heuvelrug. De Amerongse berg is dan wel het hoogste punt (69,2m), het beste uitzicht krijg je elders. Bijvoorbeeld vanaf de Sterrenberg, waar je in Noordelijke richting een prachtige zichtlijn naar Veenendaal en de Geldersche Vallei hebt. Bij Kwintelooijen kijk je van bovenaf hoe de mens en de natuur bezit nemen van een oude zandafgraving. Verderop, bij de oude tabaksplantage Willem III, word je getrakteerd op een schitterend breed uitzicht over het rivierenlandschap. En tot slot, nadat je Rhenen bent gepasseerd, sluit je de tocht af met een spectaculair uitzicht over de Betuwe vanaf de Grebbeberg. De Heuvelrughike zit erop: je hebt  in totaal 100 km gewandeld en zo'n 850 meter geklommen en gedaald.

Aan het eind van de wandeling pak je de bus die je in 10 minuten naar Wageningen brengt, waar je overnacht in het prachtige Hotel de Wereld.

Wandeling: 20 km; 265 m klimmen en 275 m dalen; 5,5-6 uur

Tijd om te relaxen. Geniet van een rustig ontbijt, waarna je naar het busstation loopt om bus en trein te pakken naar huis, of terug naar Huizen als daar je auto nog staat.