SNP - de kunst van het ontdekken
JE VINDT HET BUITEN
op pad met een klein gezelschap reisgenoten, begeleid door deskundige reisleiders
zelfstandig op reis samen met uw partner, met vrienden of familie of alleen
de leukste actieve arrangementen voor vrienden, vriendinnen en families
stel uw eigen reis samen uit diverse reisonderdelen
aanbod van korte workshops en cursussen voor de actieve buitensporter

Zwitserland - Oberwallis, 8 dagen

Langlaufcursus voor beginners, langlaufen vanuit hotel Castle, groepsreis

4.0

Vanuit het fantastische hotel Castle, gelegen in het langlaufparadijs van het Zwitserse Oberwallis, wordt deze cursus gegeven voor beginners voor zowel voor de klassieke als de skatende langlaufer. Na de les even in de sauna en ’s avonds het geleerde terugkijken op de video. Een unieke wintercursus!

Code 504020 R groepsreis
Niveau
1 2 3 4
 
Comfort
1 2 3 4
 
Waardering
 
Uniek aan deze reis
  • langlaufcursus voor beginners
  • meer dan uitstekende hotel Castle
  • perfect loipennet
  • sneeuwzeker
[gallery]

  • dag tot dag

  • praktisch

  • van belang

  • extra

  • actueel

  • heen- en terugreis

  • Klassiek langlaufen of skaten?

  • 1

  • 2-7

  • 8

  • NB Programma

Programma
Als men langlaufen zegt denken de meeste mensen aan de traditionele stijl, het ‘klassieken’. Sinds ongeveer 25 jaar bestaat daarnaast een tweede stijl, het skaten of schaatsen. Deze stijl wordt vaak gezien als het sportievere broertje en is wel bekend van de biatlon. Schaatsen op de sneeuw heeft een grote verwantschap met schaatsen op het ijs. Het skaten doe je op een platgewalst breed spoor zonder de bekende gleufjes. Het is een dynamische- en voor velen een natuurlijke beweging. Binnen het schaatsen zijn er verschillende schaatspassen waarmee de techniek wordt aangepast aan het terrein. Het wordt pas echt leuk als je daarin kan variëren! Schaatsen gaat in verhouding sneller dan klassieken maar het vraagt daarom ook een hogere basis inspanning. Het leren schaatsen maakt je flexibeler en vergroot ook je mogelijkheden binnen de klassieke stijl.
In het Gomstal geven we cursussen in zowel de skatingtechniek als de klassieke techniek. Let goed op de vertrekdatum om de juiste cursus te selecteren!
  • 17 december 2011: klassiek beginners
  • 11 februari 2012: skating beginners
  • 18 februari 2012: klassiek beginners


Zwitserland - OberwallisBahnhof Blitzingen
Programma
Vertrek vanuit Arnhem per dagtrein naar het Zwitserse Blitzingen. Op het station wordt u opgehaald door een minibus. 's Avonds genieten we van de culinaire kunsten van de kok.

Overnachting in
Blitzingen

Uw verblijfplaats
Hotel Castle


Zwitserland - Oberwallislanglaufles in het Gomstal
Programma
Gedurende de week zullen we bijna alle 100 km aan uitstekende loipes in het Gomstal verkennen. Met het treintje kunnen we iedere dag een andere gedeelte opzoeken, en we zullen - naarmate de technische mogelijkheden stijgen en de eerste spierpijn weer is afgezwakt - steeds wat langere tochten afleggen (die u overigens altijd kunt inkorten door de trein terug te nemen). Bereid u voor op een heerlijke week sportief bezig zijn en genieten van de winterse natuur! De precieze invulling van het programma hangt af van de mogelijkheden, wensen en vorderingen van de individuele deelnemer en van de groep als geheel. Een paar maal gedurende de week worden video-opnames gemaakt en 's avonds bij een kop thee of glas wijn nog eens bekeken. Het bekijken van video-opnames is een uitstekend hulpmiddel om de eigen techniek te analyseren en de aanwijzingen van de dag nog eens kritisch op waarheid te onderzoeken. Voor wie een dagje de lange latten wil laten rusten, zijn er in het dal ook uitstekende wandelmogelijkheden op geprepareerde winterwandelpaden.

Overnachting in
Blitzingen

Uw verblijfplaats
Hotel Castle


Zwitserland - Oberwallis
Programma
Na het ontbijt wordt u naar het stationnetje van Blitzingen gebracht en begint de reis terug naar Nederland met de dagtrein.

NB Programma
De uitvoering van het programma is afhankelijk van de weers- en sneeuwomstandigheden. Eventuele wijzigingen zijn te allen tijde ter beoordeling van de reisleider. Het programma aan het begin en het einde van de reis kan in verband met mogelijke veranderingen van vertrek- en aankomsttijden gewijzigd worden.


  • accommodaties

  • inbegrepen

  • niveau

  • reisgezelschap

  • reisperiode

Over de accommodaties
Tijdens de cursus verblijft u in hotel Castle, een fantastisch op een berghelling boven het dorpje Blitzingen gelegen vier sterren hotel. Een week lang zult u zich hier thuis voelen en genieten van uw kamer met bad, douche en toilet en een ruim en zonnig balkon. Telefoon, radio en televisie zult u nauwelijks gebruiken als u weet dat er een stoombad, sauna en whirlpool aanwezig zijn. U verblijft op tweepersoonskamers in enkele appartementen.


Comfort en stijl van onze accommodaties
Voor meer info over het comfort en de stijl van een SNP accommodatie, klik hier.


Over de maaltijden
En dan het eten, nog niet bekroond met een Michelin ster maar het zeker waard, in één woord fantastisch. Iedere dag wordt u door Peter Gschwendtner, de sympathieke eigenaar, culinair verwend. U krijgt van het hotel een lunchpakket mee.


Inbegrepen
  • verblijf in viersterrenhotel op basis van halfpension met lunchpakket
  • diensten SNP-langlaufinstructeur


Niet inbegrepen
  • heen- en terugreis (optioneel)
  • huur langlauf-uitrusting
  • loipenkaart Gomstal (65 chf)
  • verzekeringen
  • uitgaven van persoonlijke aard


Over de activiteiten
Deze cursus is bedoeld voor beginners. Onder beginners worden verstaan mensen zonder aanzienlijke langlaufervaring (nog nooit, slechts een enkel dagje, of lang geleden gelanglauft). Langlaufen is een echte sport, qua inspanning vergelijkbaar met hardlopen, waarbij het skaten relatief zwaarder is. Er wordt veel gevraagd van uw balans en het leren gaat met vallen en opstaan. U moet dan ook over een goede gezondheid en conditie beschikken.


Reisleiding
Al onze reizen worden geleid door ervaren SNP-reisleiders. Het zijn Nederlandse of Nederlandssprekende biologen, geologen, geografen of anderszins deskundigen. Behalve hun liefde voor de natuur, hebben zij ook het enthousiasme voor wandelreizen door mooie landschappen gemeen. Zij zijn de ‘sleutelfiguren’ tijdens uw reis en doen er alles aan om uw reisplezier zo groot mogelijk te maken. Al onze reisleiders volgen een intensief SNP-scholingsprogramma waarbij o.a. veiligheid op reis, oriëntatie, Basic Life Support en respect voor natuur, cultuur en milieu uitgebreid aan de orde komen.
Daarnaast heeft de reisleider voor deze reis ook onze aanvullende winterscholing gevolgd, waardoor hij extra is getraind op het gebied van lawine- en sneeuwkunde.
De reisleider op deze cursus is tevens opgeleid tot langlaufinstructeur.


Minimum aantal deelnemers
7


Maximum aantal deelnemers
12


Klimaattabel


  • reisdocumenten

  • visum

  • gezondheid

  • vaccinatie

  • veiligheid

Reisdocumenten

Persoonspapieren
Voor een verblijf in Zwitserland hebt u een geldig paspoort of een geldige Nationale Identiteitskaart nodig. Er is geen visumplicht.
N.B. Wanneer u niet de Nederlandse nationaliteit bezit, kunnen afwijkende bepalingen gelden. Neemt u daarvoor en voor de meest actuele informatie over reisdocumenten contact op met uw ambassade/consulaat of die van Zwitserland (zie nuttige adressen).

Medisch paspoort
Een Europees Medisch Paspoort (EMP) is geen geldig grensdocument! Maar het is wel erg handig voor mensen die met regelmaat medicijnen (moeten) innemen. Het is verkrijgbaar bij oa. huisarts, apotheek, medisch specialist of GGD. Op het EMP vermeldt de arts gegevens over ziekte en de benodigde medicijnen. Met dit document voorkomt u problemen bij de douane. Voor het meenemen van medicijnen die onder de Narcoticawet vallen, is een aparte vergunning nodig. Meer informatie vindt u op EMP en douane.

Rij- en kentekenbewijs
Het Nederlandse rij- en kentekenbewijs wordt in Zwitserland erkend. Een WA-verzekering is verplicht en neem ook uw groene kaart mee. U hebt deze nodig als u bij een aanrijding betrokken raakt. De financiële risico’s van het onverzekerd rijden zijn enorm.

Autobahnvignet
Het Autobahnvignet Zwitserland is verplicht voor alle gebruikers van de Zwitserse autowegen: de Zwitserse Nationalstrassen, de N-wegen. Op het rijden zonder vignet staat een boete van ca. 100 Zwitserse francs. Voor een auto plus een caravan zijn twee vignetten nodig. Komt men dus niet op deze wegen, maar alleen op de Bundesbahnen, dan heeft u geen vignet nodig. U kunt ze aan de grens kopen, maar ook bij de ANWB.

NB. Als u lid bent van de ANWB, kunt u bij ANWB-kantoren gratis een routekaart en een ANWB-reiswijzer ophalen.



Visum
Voor een verblijf in Zwitserland van minder dan 3 maanden hebt u geen visum nodig.
N.B. Wijziging van bovenstaande informatie is mogelijk! Neemt u daarvoor contact op met de ambassade of consulaat van Zwitserland (zie onder nuttige adressen). Ook wanneer u niet de Nederlandse nationaliteit bezit, kunnen afwijkende bepalingen gelden.


Gezondheid

Als u op reis gaat, dient u goed uitgerust te zijn en over een goede gezondheid en conditie te beschikken. Heeft u speciale aandoeningen, dan is het zeer aan te raden een codicil/talisman te dragen en een medicatielijst en voldoende medicijnen vanuit Nederland mee te nemen. N.B. Let u daarbij op mogelijke voorwaarden bij de invoer daarvan.

Zorg dat u niet vertrekt zonder een uitgebreide ziektekosten- en/of reisverzekering. U kunt het beste een ziektekostenverzekering afsluiten waarbij u ook verzekerd bent voor repatriëring om gezondheidsredenen. Voor een bezoek aan Zwitserland heeft u geen vaccinaties nodig.

EHBO
U dient zelf te zorgen voor enkele EHBO-spullen, oa. pijnstillers, pleisters, compeed, jodiumtinctuur, sporttape, rekverband, evenals een reservebril, zonnebrand, zonnebril, ed.
Bij groepsreizen heeft de SNP reisleider een uitgebreide EHBO-verbandtrommel en enkele zelfhulpmedicijnen bij zich.



Vaccinatie
Teken De Ziekte van Lyme en Tekenencephalitis (Tick-borne Encephalitis; TBE, FSME, RSSE) worden overgedragen door teken. Het verspreidingsgebied van beide aandoeningen komt (nog) niet overeen. De eerste komt vrijwel overal ter wereld voor, de tweede in delen van West-, Midden- en Oost-Europa, Scandinavië en Siberië. Het risico op besmetting is volgens deskundigen beperkt. Door het dragen van bedekkende kleding en insmeren met insectenwerende middelen (DEET) kunnen tekenbeten zoveel mogelijk voorkomen worden. Ook hier geldt: voor een algemeen advies is er de website van het LCR of ITG, een persoonlijk advies (bv. inenting tegen Tekenencephalitis) dient te worden besproken met uw huisarts en/of een arts van een reizigersadviescentrum (GGD Nederland).


Veiligheid
Zwitserland is een van de veiligste landen ter wereld, maar toch is het ook hier raadzaam om de gebruikelijke voorzorgsmaatregelen te nemen. Een ziektekosten- en een reisverzekering zijn essentieel, vooral vanwege de hoge medische kosten die ski-ongelukken met zich kunnen meebrengen. De eerstehulpafdeling van de ziekenhuizen is 24 uur per dag geopend en in steden is altijd een apotheek open. Alle apotheken horen op hun deur of raam te vermelden welke apotheken wanneer geopend zijn. Nooddiensten, waaronder de helikopter-reddingsdienst zijn zeer efficiënt. U kunt ook een speciaal telefoonnummer bellen voor informatie over lawines. Als u op grote hoogte gaat skiën of wandelen, kijk dan uit voor uitdroging of verbranding door de zon.


  • materialen en uitrusting

  • geld op reis

  • overige informatie

Materiaal & uitrusting
Ofschoon de wedstrijdlanglaufer uitsluitend wax-ski’s gebruikt, prefereert de recreatieve langlaufer een goede kwaliteit schubbenski, ook wel no-wax- ski genoemd. Hierbij wordt een goede afzet bereikt door de schubben(structuur) op het afzetgedeelte van de ski’s. De ski’s moeten passen bij de lengte, het gewicht én het technisch vermogen van de langlaufer. Dat kan betekenen dat de ski’s gewisseld moeten worden tijdens de cursus. Voor het skaten heeft u ander materiaal nodig: deze schaatstechniek behoeft langere stokken, een hogere en stijvere schoen en een kortere ski met een volledig andere opbouw. Zelfs de binding is aangepast aan de schaatstechniek. Het langlaufmateriaal kunt u het beste ter plaatse huren, zodat u van materiaal kunt wisselen wanneer dat nodig is. Mocht u eigen langlaufschoenen willen meebrengen bedenk dan dat niet alle bindingssystemen hetzelfde zijn. Salomon sns bindingen zijn gebruikelijk in het Gomstal. De materiaalhuur ter plaatse bedraagt ongeveer 140 CHF. Tijdens de week wordt ook aan het ski-onderhoud aandacht besteed, zodat u bij een volgende langlaufreis zelf voor het materiaal zorg kunt dragen. Het dragen van te warme skikleding bij het langlaufen is niet verstandig. Door de inspanning krijgt u het in een ski-uitrusting veel te warm. Het dragen van meerdere dunne lagen wordt geadviseerd. De perfecte langlaufkleding kun je vergelijken met hardloop/schaatskleding in de winter. Een goed “laagjessysteem” aangevuld met een winddichte buitenlaag met name voor het bovenlichaam. Verder moeten de handschoenen niet te dik zijn en nauw sluiten. Een muts en eventueel een hoofdband maakt de uitrusting compleet. Paklijst:
  • EHBO sporttape
  • Dagrugzak (25 liter)
  • Bergschoenen (eventueel)
  • Fleece jack
  • Muts
  • Sjaal
  • Wind- en waterdicht jack
  • Zonnehoed of pet
  • Zwemkleding
  • GELDIG paspoort
  • Kopieën van reisdocumenten
  • Zonnebrandcreme
  • Zonnebril
  • Snacks (bijv. mueslirepen
  • Thermosfles
  • Lang ondergoed / Thermo-ondergoed
  • Skipully
  • Onderhandschoenen en wanten
  • Winddichte en sneeuwafstotende broek
  • Skibril (eventueel)
  • Lippencreme met UV-filter


Geld mee op reis
Zwitserse Francs voor privé uitgaven.


Hond toegestaan bij deze reis
Nee


  • laatste nieuws

Laatste Nieuws
Er zijn momenteel geen bijzonderheden.


  • per trein

Trein informatie
Bij deze groepsreis reist u per dagtrein naar Blitzingen. Let u er bij de overstap in Brig op dat de trein naar Blitzingen vertrekt vanaf het plein voor het station. Na aankomst wordt u naar de eerste accommodatie gebracht. Onderstaand reisschema en tijden zijn onder voorbehoud.SNP compenseert vanaf deze winter alle treinreizen.
Kijk voor meer informatie op www.snp.nl/duurzaamopreis.


Prijsinformatie

Data en prijzen

26 januari 2013 - 2 februari 2013
€ 1125 / € 1337*kamertype en maaltijden volgens uitgebreide reisbeschrijving op website
€ 1185 / € 1397*kamertype en maaltijden volgens uitgebreide reisbeschrijving op website

groepssamenstelling (nog plaatsen beschikbaar)

23 februari 2013 - 2 maart 2013
€ 1154 / € 1366*kamertype en maaltijden volgens uitgebreide reisbeschrijving op website
€ 1216 / € 1428*kamertype en maaltijden volgens uitgebreide reisbeschrijving op website

groepssamenstelling (nog plaatsen beschikbaar)

Toelichting

  • prijzen zijn per persoon
  • prijzen met een *) zijn inclusief heen- en terugreis
  • Let op: Vanaf 5 weken voor vertrek kunnen wij de prijs en het schema van de treinreis en zitplaatsreserveringen bij de groep niet meer garanderen en is de prijs altijd op aanvraag

Extra mogelijkheden bij Zwitserland - Oberwallis

 
Uitgebreide informatie Zwitserland sluit venster
De gegevens worden opgehaald...
 
Kaart van deze reis sluit venster
De gegevens worden opgehaald...
 
Niveau en comfort uitleg sluit venster
De gegevens worden opgehaald...
23-5-2012 11:12:08