Vietnam - Rondreis, 22 dagen

In de steden overnacht u in goede hotels op tweepersoonskamers met douche/toilet en airconditioning. In de Mekong slaapt u één nacht in een eco-lodge, ook met eigen sanitair. In de nachttreinen slaapt u in comfortabele 4-persoons, afsluitbare couchettes; beddengoed is hier aanwezig. In Halong Bay beschikken we over een eigen boot met tweepersoons-cabines; het sanitair wordt hier gedeeld.

In de hotels waar u verblijft is het ontbijt inclusief en van westerse stijl. Voor de lunch zoeken we onderweg een geschikte lunchgelegenheid. Overal kunt u drinkwater in flessen kopen, en daarnaast zijn frisdranken en bier ook overal verkrijgbaar. De steden bieden een keur aan restaurants aan waar u smakelijke Vietnamese en soms ook westerse gerechten kunt verkrijgen.

De Vietnamese keuken is erg smakelijk. De pho (met sjalotjes en peterselie gekruide miesoep geserveerd met varkensvlees of kip) wordt als ontbijt, lunch en avondeten gegeten. Andere populaire ontbijtgerechten zijn kleefrijst, rijstepap, gebakken deeg en rijstkoeken met ei in het midden, maar ook brood is volop verkrijgbaar. In de vroege ochtend staan overal langs de straten krukken en lage tafeltjes waar de arbeiders en schoolkinderen aanschuiven om van een ontbijt te worden voorzien. Een van de meest traditionele gerechten in Vietnam is de loempia. Bij de meeste maaltijden wordt de nuoc mam, gegiste vissaus, gebruikt. Rijstschotels met een keur van al klaargemaakte en roergebakken gerechten worden veel als lunch en diner gegeten. De meeste eetbare delen van een dier zijn in een of andere vorm verkrijgbaar. In het noorden eet men graag gestoofde hond! In Hanoi zijn zaken als appels, sinaasappels, bananen, stokbrood, smeerkaas, vis, vlees en een groot assortiment aan groentes verkrijgbaar. Verder naar het noorden neemt de diversiteit iets af. Stokbrood bijvoorbeeld is er nauwelijks meer te koop.

Deze rondreis wordt uitgevoerd met een eigen bus met chauffeur. Tijdens de reis maakt u afwisselend stadsexcursies, korte wandelingen, boottochtjes en fietsexcursies. Specifieke wandelervaring is niet noodzakelijk. Het warme vochtige klimaat kan vermoeiend zijn voor uw lichaam.

Al onze reizen worden geleid door ervaren SNP-reisleiders. Het zijn Nederlandse of Nederlandssprekende biologen, geologen, geografen of anderszins deskundigen. Behalve hun liefde voor de natuur, hebben zij ook het enthousiasme voor wandelreizen door mooie landschappen gemeen. Zij zijn de ‘sleutelfiguren’ tijdens uw reis en doen er alles aan om uw reisplezier zo groot mogelijk te maken. Al onze reisleiders volgen een intensief SNP-scholingsprogramma waarbij o.a. veiligheid op reis, oriëntatie, Basic Life Support en respect voor natuur, cultuur en milieu uitgebreid aan de orde komen.

10

18

Door zijn uitgestrektheid is Vietnam te verdelen in drie klimatologische zones: het zuiden, centraal-Vietnam en het noorden.

Het zuiden kent een nat en een droog seizoen. Het natte seizoen valt ongeveer van mei tot oktober. Dit houdt in dat er dan vaak korte, hevige buien zijn, meestal in de namiddag. Het droge seizoen is van november tot april. De maanden maart en april kunnen in het zuiden erg warm zijn.

Het regenseizoen in het centrale deel van het land loopt van november tot februari. Het droge seizoen is van juni tot oktober, hoewel ook dan af en toe een regenbui mogelijk is. Aan de kust is het dan warm.

In het noorden zijn de winters (november tot april) koel, in de bergen zelfs koud. In februari en maart valt hier regelmatig motregen. De zomer (mei tot oktober) wordt gekenmerkt door hoge temperaturen en korte, hevige buien.
Algemeen kan men stellen dat er geen periode in het jaar is waarin de weersomstandigheden meer of minder gunstig zijn dan in andere perioden.

Persoonspapieren
Voor een verblijf in Vietnam hebt u een paspoort nodig, dat bij aankomst nog minstens 6 maanden geldig is.
N.B. Wijziging van deze informatie is mogelijk! Neemt u daarvoor contact op met de ambassade of consulaat van Vietnam (zie onder nuttige adressen). Ook wanneer u niet de Nederlandse nationaliteit bezit, kunnen afwijkende bepalingen gelden.

Medisch paspoort
Een Europees Medisch Paspoort (EMP) is geen geldig grensdocument! Maar het is wel erg handig voor mensen die met regelmaat medicijnen (moeten) innemen. Het is verkrijgbaar bij oa. huisarts, apotheek, medisch specialist of GGD. Op het EMP vermeldt de arts gegevens over ziekte en de benodigde medicijnen. Met dit document voorkomt u problemen bij de douane. Voor het meenemen van medicijnen die onder de Narcoticawet vallen, is een aparte vergunning nodig. Meer informatie vindt u op EMP en douane.

Visum Vietnam
Voor Vietnam geldt een visumplicht en u dient uw visum vooraf vanuit Nederland aan te vragen. 

N.B. Wijziging van bovenstaande informatie is mogelijk! Neemt u daarvoor contact op met de ambassade of consulaat van Vietnam (zie onder nuttige adressen). Ook wanneer u niet de Nederlandse nationaliteit bezit, kunnen afwijkende bepalingen gelden.

SNP service visumverplichtingen
SNP biedt een extra service waarmee u zich kunt informeren over de visumverplichtingen voor een te ondernemen reis en de mogelijkheid om via CIBT Visumdienst tegen een gereduceerd tarief een visum aan te vragen.

Klik hier voor de visumverplichtingen en het aanvragen van een visum voor Vietnam

Als u op reis gaat, dient u goed uitgerust te zijn en over een goede gezondheid en conditie te beschikken. Begin rustig aan en weersta de verleiding om teveel te proeven van het aantrekkelijke eten, totdat uw maag gewend is aan het voedsel. Hierdoor kunnen ongemakken, als 'reizigersdiarree' veroorzaakt door een ander klimaat, de hoogte en vreemd voedsel tot een minimum worden beperkt. Gezondheidszorg De gezondheidsvoorzieningen in Vietnam zijn niet te vergelijken met die in de Westerse wereld. Ook komen er ziekten voor die bij ons niet (meer) bestaan. N.B. Zorg dat u niet vertrekt zonder een uitgebreide ziektekosten- en/of reisverzekering. Medicijnen Gebruikt u medicijnen op doktersvoorschrift, neem dan een medicatielijst en voldoende voorraad vanuit Nederland mee voor de duur van uw verblijf in duidelijk gemerkte verpakkingen. N.B. Let op mogelijke invoervoorwaarden van uw medicijnen. Dit voorkomt problemen met de douane (zie ook 'medisch paspoort'). Heeft u speciale aandoeningen, dan is het zeer aan te raden een codicil/talisman te dragen. Denk eraan de (plaatselijke) reisleiding in te lichten over uw medicijngebruik en eventuele allergieën voor bepaalde medicijnen. Hygiëne Met de hygiëne in Vietnam is het niet zo slecht gesteld. Men kookt vrijwel altijd het water, gebruikt in de meer ontwikkelde gebieden ijskasten om voedsel/drank in te bewaren en ook de persoonlijke hygiëne is erg belangrijk. Goede hygiëne is erg belangrijk tijdens uw vakantie. We raden aan uw handen vaak en goed te wassen, zeker na toiletbezoek en voor het eten. Een paar pakjes ‘wetties’ komen op veel momenten goed van pas. Pas op met wat u eet en drinkt. Wees voorzichtig met oa. vlees, salades, ijs, geschild fruit enz. Vegetariërs kunnen voldoende aan hun trekken komen met oa. tofu (tahu), noten en vis. Drink alleen gekookt of met jodium gedesinfecteerd water of gebotteld mineraalwater (ca. € 0,60/l). Wees voorzichtig met onverpakt ijs en ijsblokjes. EHBO U dient zelf te zorgen voor enkele EHBO-spullen, oa. pijnstillers, pleisters, compeed, jodiumtinctuur, norit, immodium, zakjes ORS tegen uitdroging door diarree, sporttape, rekverband, evenals lippenzalf, zonnebrand, zonnebril, ed. De SNP reisleider heeft een uitgebreide EHBO-verbandtrommel met enkele zelfhulpmedicijnen en voor noodgevallen een speciale tropenkit bij zich. In overleg met artsen die kennis hebben van aandoeningen in de tropen, bevat deze ook een aantal medicijnen die alleen op voorschrift verkrijgbaar zouden zijn. Praktisch

• Draagt u een bril, hang deze met een koortje om uw nek, neem een reservebril mee en een kopie van de specificaties van uw bril.
• Draagt u lenzen, neem dan ook een reservebril (met zonneglazen!) mee. Na verloop van tijd kan het moeilijk worden lenzen zonder stof te dragen of in te doen!
• Voldoende luchtige kleding (lange broek, lange mouwen!), een hoofddeksel of -doek ter bescherming tegen felle zon.

Koninklijk Instituut voor de Tropen (KIT) Het KIT geeft lezenswaardige boekjes uit over gezond blijven in het buitenland, oa. ’Hoe blijf ik gezond in de tropen’, ’Grote reizen met kleine kinderen' of 'Gezond op reis met kinderen’. Ze zijn te koop in de betere boekhandels, buitensportzaken en bij het KIT zelf.

Als men binnen 6 dagen vanuit een gelekoortsgebied Vietnam binnenkomt, is gelekoortsvaccinatie verplicht. Een DTP-vaccinatie wordt aanbevolen, evenals bescherming tegen hepatitis A. Buiktyfusvaccinatie wordt aanbevolen bij reizen langer dan twee weken. Malaria en knokkelkoorts (dengue) In Vietnam komt het hele jaar malaria voor, muv. de grote steden, de vallei van de Rode rivier en de kustgebieden van Midden-Vietnam. Op de centrale hoogvlakte beneden 1500 m en ten zuiden van 18° NB, de provincies Dak Lak, Gia Lai en Kon Tum, en in de zuidelijke provincies Ca Mau, Bac Lieu en Tay Ninh is een hoog risico op malaria. Om risico's zoveel mogelijk uit te sluiten zijn bescherming tegen muggenbeten en goede anti-muggen maatregelen tegen malaria, knokkelkoorts en andere door muggen overdraagbare ziekten, extra belangrijk. Neem bij koorts of griepachtige verschijnselen tijdens of na verblijf in een malariagebied altijd direct contact op met een arts. Voor de bescherming tegen malaria worden antimalariamiddelen aanbevolen. Hondsdolheid (rabiës) In Vietnam komt hondsdolheid voor. Vermijd contact met zoogdieren. Teken De Ziekte van Lyme en Tekenencephalitis (Tick-borne Encephalitis; TBE, FSME, RSSE) worden overgedragen door teken. Het verspreidingsgebied van beide aandoeningen komt (nog) niet overeen. De eerste komt vrijwel overal ter wereld voor, de tweede in delen van West-, Midden- en Oost-Europa, Scandinavië en Siberië. Het risico op besmetting is volgens deskundigen beperkt. Door het dragen van bedekkende kleding en insmeren met insectenwerende middelen (DEET) kunnen tekenbeten zoveel mogelijk voorkomen worden. Ook hier geldt: voor een algemeen advies is er de website van het LCR of ITG, een persoonlijk advies (bv. inenting tegen Tekenencephalitis) dient te worden besproken met uw huisarts en/of een arts van een reizigersadviescentrum (GGD Nederland). Algemeen en persoonlijk advies inentingen Voor de meest actuele informatie over (herhalings)inentingen per ziekte en per land met bijbehorende, algemene adviezen verwijzen wij u naar de website van het Landelijk Coördinatiecentrum Reizigersadvisering (LCR) in Nederland of het Instituut voor Tropische Geneeskunde (ITG) in België. Voor een persoonlijk advies moet u zich 4 tot 6 weken voor vertrek laten adviseren door uw huisarts en/of een arts van een reizigersadviescentrum (GGD Nederland). Vaccinaties en anti-malariamaatregelen kunnen verschillen per reiziger. Neem voor een gericht medisch advies het SNP reisprogramma mee om te kunnen zien in welk gebied u reist. Vaccinaties halen tijdrovend? U gaat op reis en heeft vaccinaties nodig, maar heeft weinig tijd door uw drukke baan of gezinsleven. Een afspraak maken kost u veel tijd en kan vaak niet op het moment dat het u uitkomt. Dit is nu verleden tijd. Thuisvaccinatie.nl biedt u namelijk hét alternatief voor de GGD of ander vaccinatiecentrum. Natuurlijk wilt u die welverdiende vakantie ook niet laten verpesten door het oplopen van een infectieziekte. Dankzij tijdige vaccinatie kunt u uzelf een hoop ellende besparen. Een kleine moeite, vooral omdat Thuisvaccinatie.nl gewoon bij u thuis komt voor de vaccinatie. Ook vaccineren we regelmatig tijdens bijeenkomsten. Makkelijk toch? De voordelen van Thuisvaccinatie.nl:

• vaccinatie en reisadvies bij u thuis
• buiten kantooruren en in weekenden
• vaccinatie door erkende artsen
• vergoeding meestal (deels of geheel) mogelijk

Thuisvaccinatie.nl

Een westerse vrouw kan zonder problemen alleen door het land reizen. Een van de redenen is dat de vrouw thuis meer te zeggen heeft dan de man, hoewel de man het hoofd is van het gezin.

• EHBO eenvoudige middelen
• dagrugzakje
• lichte wandelschoenen
• sandalen of slippers
• lakenzak (optioneel) voor tijdens nachttrein
• fleece trui
• luchtige kleding
• zonnehoed of pet
• GELDIG paspoort
• kopieën van reisdocumenten
• zonnebrandolie
• zonnebril
• anti-insektenmiddel
• zaklamp
• lippencrème met UV-filter

Zorg voor een tas die u gemakkelijk zelf kunt rollen of dragen. Uw bagage wordt tijdens deze reis vervoerd in de bus waarmee we ons verplaatsen. In nachttreinen neemt u zelf de bagage mee. Een dagrugzakje of schoudertas is handig voor de dagexcursies.

Na aankomst kunt u in Hanoi pinnen. Ook in de andere steden zijn pinautomaten volop aanwezig. Op reis zult u voor maaltijden ongeveer € 15 per dag nodig hebben, en voor de entrees in totaal ongeveer $ 40. Voor fooien voor lokale gidsen en chauffeurs moet u rekenen op ongeveer € 50 per persoon. Neem vanuit Nederland wat reservegeld mee in euro's (of in USD).

Over land reist u met een eigen bus met airconditioning. Een lokale, goed Engels sprekende gids vergezelt ons op alle tochten. De wegen rond de steden zijn druk en chaotisch. De wegen in het uiterste noorden zijn zeer rustig maar vaak in minder goede conditie. Daarnaast maken we drie maal gebruik van de nachttrein. We hebben comfortabele 4-persoons, afsluitbare couchettes gereserveerd. Er is beddengoed aanwezig. In Halong Bay beschikken we over een eigen boot met tweepersoonscabines; het sanitair wordt hier gedeeld. Tussen Danang en Nha Trang nemen we een binnenlandse vlucht.

Wij raden u aan om uitgerust en met een goede conditie aan uw reis te beginnen. Het andere klimaat, tijdszone en het andere dieet hebben tot gevolg dat u lichaam zich moet aanpassen, en dat gaat beter als u uitgerust en gezond bent.
Wilt u zich inhoudelijk voorbereiden, dan kunt u een keuze maken uit de vele boeken die worden genoemd onder het kopje 'Literatuur'.