Wandelreizen /

Azië /

Nepal

Nepal - Panorama, 24 dagen

Verkenningen van jungle tot hooggebergte, wandelvakantie langs lodges en vanuit hotels, groepsreis

Dé ideale kennismaking met Nepal. Dagwandelingen in de uitlopers van de Himalaya, een 7-daagse trek nabij het Annapurna massief langs lodges, cultuurexcursies in de tempelsteden van de Kathmandu-vallei, en een verblijf in de prachtige natuur van het Chitwan Nationaal Park. Beleef de charme van Nepal tijdens deze prachtige wandelrondreis.

Code 141032 R groepsreis

Niveau

Comfort

Waardering

Uniek aan deze reis

7-daagse lodgetrektocht
verblijf in koningsstad Bhaktapur
olifantensafari's in Chitwan
rechtstreekse vlucht naar Kathmandu

[gallery]

dag tot dag
praktisch
van belang
extra
actueel
heen- en terugreis

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18-19
20-22
23
24
kaart

Programma
Vertrek vanuit Amsterdam met een rechtreekse vlucht naar Kathmandu. Aankomst de volgende dag.

Overnachting in
nachtvlucht

Programma
Op het vliegveld wacht een bus voor de transfer naar het hotel. We hebben deze eerste overnachting bewust niet gekozen voor het drukke centrum van Kathmandu. U reist van het vliegveld gelijk naar het ongeveer een uur verderop Bhudanilkhanta. Hier kunt u,weg van de drukte, rustig op adem komen, wennen aan het tijdsverschil en genieten van de prachtige groene heuvels te noorden van Kathmandu. We slapen in een comfortabel hotel.

Overnachting in
Bhudanilkhanta

Programma
Vandaag maken we een mooie wandeling over de Shivapuri Ridge. Vlak boven Kathmandu ligt dit natuurgebied en in de beboste hellingen zullen we veel vogels horen en prachtige uitzichten hebben op de Kathmandu vallei.

Overnachting in
Bhudanilkhanta

Programma
We rijden eerst in ongeveer 2 uur tijd richting het Newari dorpje Panauti. Gelegen in een vruchtbare vallei zijn de oude huizen en Newari tempels van uitzonderlijke schoonheid. We kijken op ons gemak rond alvorens we richting Bhaltali gaan lopen. Hier slapen we in een goed hotel.

Overnachting in
Balthali

Programma
Vandaag wandelen we van Balthali via Namo Buddha naar Dhulikel. Kleinschalige landbouw, boerengehuchtjes en fantastische uitzichten over de vallei vallen u ten deel vandaag. De tempel van Namo Boeddha ligt bovenop een heuvel. De tempel is volgens de legenden gesticht ter ere van Boeddha toen hij zijn eigen vlees offerde aan een uitgehongerde leeuwin met haar pups. Tegenwoordig staat op de heuvel een groot Tibetaans boeddhistisch klooster dat interessant is om te bezoeken. Vanaf hier dalen we af richting Dhulikel. Op het einde van de middag komen we hier aan. Dhulikel zelf is ook een bezoekje waard: het kleine dorp heeft nog een traditioneel plein en een aantal met mooi Newari houtsnijwerk beklede huizen.

Overnachting in
Dhulikel

Programma
Vanaf Dhulikel beginnen we rustig aan de klim richting Nagarkot. Onderweg komen we door kleine dorpjes en zien we mensen aan het werk in de velden. In de middag komen we aan in Nagarkot. DIt dorpje staat bekend om haar uitzichten op de Himalaya. Ons hotel heeft een dakterras vanaf waar we morgenvroeg bij goed weer de bergen kunnen bewonderen.

Overnachting in
Nagarkot

Programma
Vandaag staan we bij goed weer vroeg op om naar het dakterras van ons hotel te gaan. De zonsopkomst biedt bij helder weer schitterende uitzichten op de Himalaya toppen in het noorden. Na het ontbijt wandelen we omlaag richting Changunarayan. Dit prachtige Hindu tempel complex ligt op een mooie heuvelrug midden in de vallei. In de omgeving ziet u baksteenfabrieken en akkers. Vanaf hier rijden we verder naar de koningsstad Bhaktapur. Hier overnachten we in een hotel gelegen midden in het historische centrum.

Overnachting in
Bhaktapur

Uw verblijfplaats
Bhadgaon Guesthouse

Programma
Vrije dag in Bhaktapur. Bhaktapur heeft van de drie koningssteden in de Kathmandu-vallei haar middeleeuwse karakter het beste bewaard. Pottenbakkers, smeden en juweliers hebben elk een eigen stukje van de stad. De meeste inwoners zouden echter het beste te omschrijven zijn als ‘stadsboeren’. Ze leven van rijst- en graanbouw. Het Paleis met de 55 ramen, de pagode Nyatapola, het priesterhuis Puchhari met het beroemde pauw-venster, de gouden Poort, het zijn slechts een paar van de vele bezienswaardigheden van deze bijzondere stad. U heeft de hele dag de tijd om Bhaktapur op eigen gelegenheid te verkennen.

Overnachting in
Bhaktapur

Uw verblijfplaats
Bhadgaon Guesthouse

Programma
Vandaag reizen we van Bhaktapur naar Pokhara, een redelijk lange reisdag. Met onze eigen bus zijn we ongeveer 6 à 7 uur onderweg. De lunch gebruiken we in een restaurantje onderweg in een klein marktplaatsje. Aan het einde van de middag komen we aan in Pokhara, een gezellige stad aan het Phewa-meer. Hier kunnen we de laatste voorbereidingen treffen voor de trekking.

Overnachting in
Pokhara

Programma
Vandaag is het begin van de 7 dagen en 6 nachten durende trektocht nabij Poon Hill in de uitlopers van het Annapurna Massief. De komende dagen wandelen we door vriendelijke dorpen en ondertussen kunt u genieten van spectaculaire uitzichten op de met sneeuw bedekte toppen: Dhaulagiri, Annapurna en de beroemde Macchapuchhare, de heiligste berg van Nepal. Zoals op al onze lodge-trektochten in Nepal wordt uw bagage vervoerd door dragers. De maaltijden worden gebruikt in de lodges en zijn niet inbegrepen om u de vrijheid te bieden zelf een keuze te maken uit het vaak behoorlijk diverse aanbod van maaltijden. Aan het begin van de dag reizen we in een klein uur naar Phedi, de start van de trek. Een 'Nepalese trap' brengt u omhoog naar Dhampus, een groot dorp dat ver uitgestrekt over de helling ligt. Afhankelijk van onze aankomsttijd in Dhampus kunnen we nog verder naar Pothana, dat we na een pittige klim door bossen bereiken. U overnacht in een lodge in Dampus of Pothana. Totale wandelduur 6 uur. Stijging 700 m.

Overnachting in
lodge in Dhampus of Pothana

Programma
Vandaag wandelen we van Dhampus naar Landrung. U trekt verder door de bossen naar een open vlakte op de top (2200 m). Hiervandaan daalt u af naar het zijdal Modi Khola. Het is een bosrijke omgeving met voor het eerst rododendrons. U passeert een aantal mooie hangbruggen. Vanuit Tolka is er een mooi uitzicht op de Annapurna South. Inmiddels loopt u in cultuurlandschap met veel gierst (oktober/november). Overnachting in Landrung (1640 m). Totale duur 7,5 uur. Stijging 200 m en daling 500 m.

Overnachting in
lodge in Landrung

Programma
Vanuit Landrung klimmen we naar Chomrung (2170 m). Het gaat via bos en terrassen van gierst en boekweit. Liefhebbers kunnen bij Jhinu Danda een bezoek brengen aan de thermale baden. Het prachtig gelegen dorp Chomrung ligt letterlijk aan de voet van het reusachtige Annapurna massief en de uitzichten zijn hier dan ook bijzonder spectaculair. Totale duur 7 uur. Stijging 700 m en daling 350 m.

Overnachting in
logde in Chomrung

Programma
Geleidelijke afdaling via terrassen naar Kyumnu Khola, waarna de lange klim naar Tadapani begint. U klimt omhoog door een prachtig rododendronbos. De hoge bomen zijn behangen met allerlei soorten mossen en varens. Tadapani ligt op 2590 m. Totale duur 7 uur. Stijging 900 m en daling 300 m.

Overnachting in
lodge in Tadapani

Programma
Vanuit Tadapani daalt u eerst steil door bos af in het dal van de Bhurundi Khola. Onmiddellijk daarna gaat het weer steil omhoog. Er zijn mooie uitzichten op de bergen Annapurna South, Machhapuchhare en Annapurna III en de lage heuvels in het zuiden. Bij Deurali (3000 m) kunt u omhoog klimmen naar een uitzichtspunt met toren. Na de pas bereikt u het hoogste punt van de trektocht (3200 m). Daarna volgt de afdaling naar Ghorepani (3000 m). Ghorepani betekent 'water voor de paarden'. Totale duur 7 uur. Stijging 650 m en daling 500 m.

Overnachting in
lodge in Ghorepani

Programma
Liefhebbers kunnen de zonsopgang op de beroemde heuvel 'Poon Hill' meemaken. Na een vroege klim is er een schitterend uitzicht op de reeks Dhaulagiri, Tukuche Peak, Dhampus Peak, Nilgiri, Annapurna I, Annapurna South, Hiunchuli en Machhapuchhare. Dit is één van de mooiste uitzichtpunten van Nepal! In de loop van de ochtend maakt u een lange afdaling door eiken- en rododendronbossen via Ulleri op 2070 m. Hiervandaan voert een 'trap' naar de rivier Bhurungdi Khola op 1500 m. U overnacht in Ulleri of in de buurt van Hille of Thirkedunga (1540 m). Totale duur 7,5 uur. Daling 1400 m.

Overnachting in
lodge in Hille of Thirkedunga

Programma
U daalt af langs dorpen en akkers naar Birethanti, een mooi dorp bij de samenstroming van de Bhurundi en de Modi Khola. Na de brug over de Modi Khola, moet u even stevig stijgen naar Chandrakot (maanstad). Hierna is het nog geleidelijk stijgend naar Lumle, waar u op het asfalt uitkomt. Totale duur 7 uur. Stijging 600 m en daling 500 m. Per lokaal vervoer gaat u naar Pokhara (1½ uur rijden), waar een aangename douche in het hotel wacht.

Overnachting in
Pokhara

Programma
Vandaag kunt u naar eigen inzicht invullen in het kleine stadje Pokhara (900 m), idyllisch gelegen aan het Fewameer aan de voet van het ruim 8000 meter hoge Annapurnamassief. U heeft de gelegenheid om een tochtje over het meer te maken en Lakeside van Pokhara te bezoeken met al haar winkeltjes, terrasjes en restaurants. Voor degenen die nog weer de bergen in willen trekken zijn er optionele wandelingen mogelijk naar bijvoorbeeld Sarangkot, waarvandaan u een fantastisch panorama heeft over de Annapurna's of naar het Begnas Tal, een idyllisch meer dat buiten de toeristische route valt.

Overnachting in
Pokhara

Programma
Vandaag start een nieuw hoogtepunt van de reis. U verblijft 2 nachten in en om het beroemde Chitwan Nationaal Park in het zuiden van Nepal. De eerste dag reist u per bus vanaf Pokhara naar het park en in de middag maakt u een eerste wandeling in het park. De daaropvolgende dag maakt u diverse excursies onder leiding van een ervaren Nepalese jungle gids. U gaat daarbij soms te voet, soms per boot en ook gezeten op de rug van een olifant. Tijdens de tochten door het park heeft u de kans om wilde dieren te zien zoals neushoorns, krokodillen en apen. Ook komt de Bengaalse tijger in Chitwan voor en is het park zeer vogelrijk. U verblijft in het Machan Paradise View Resort. Alle excursies en maaltijden tijdens uw verblijf in Chitwan zijn inbegrepen.

Overnachting in
Chitwan NP

Programma
Op dag 20 reist u van Chitwan terug naar Kathmandu. Dit is bijen een volle reisdag. We blijven 3 nachten in de Nepalese hoofdstad. De komende dagen kunt u naar eigen inzicht invullen in Kathmandu, de snelgroeiende hoofdstad van Nepal met haar fascinerende pagodes en paleizen. Voor cultuurliefhebbers zullen de drie dagen die u hier de tijd heeft nog veel te weinig zijn om alle tempels, pleinen, paleizen en andere bezienswaardigheden te bezoeken. Tot de highlights van deze fascinerende stad behoren het Durbar Square, het koningsplein. Rond dit plein liggen dicht bij elkaar de Kumari Bahal (de residentie van de levende godin), de Narayan-tempel, Kasthamandap, Mahadeva- en Parvati-tempel en het oude koningspaleis. Een andere highlight is Pashupatinath, een van de belangrijkste Hindoeïstische tempels van Nepal met een Shiva-tempel en verschillende crematieplaatsen aan de oevers van de Bagmati. U kunt hier rustig rondslenteren en de doorlopende activiteit bekijken. Ook kunt u een bezoek brengen aan de bekende stoepa’s van Swayambunath of Bodnath (bekend uit Bertolucci's film 'Little Buddha'). De Bodnath-stoepa is tegenwoordig een belangrijk Tibetaans Boeddhistisch centrum met een kleine markt. Kathmandu is echter meer dan alleen bezienswaardigheden. In de gezellige wijk Thamel zijn vele gezellige restaurants, barretje en souvenirwinkels.

Overnachting in
Kathmandu

Uw verblijfplaats
Hotel Manang

Programma
In de middag worden we naar het vliegveld gebracht voor onze terugvlucht naar Nederland. Aankomst de volgende dag.

Overnachting in
nachtvlucht

Programma
Aankomst in Nederland.

Detailkaart

accommodaties
inbegrepen
niveau
reisgezelschap
reisperiode

Over de accommodaties

U overnacht in de steden in goede hotels op tweepersoonskamers. Tijdens de trekking verblijven we in lodges. Zo'n lodge is een eenvoudige, maar sfeervolle 'herberg'. Het sanitair is er vaak eenvoudig en gedeeld. Luxe en comfort zijn begrippen die niet direct passen bij deze lodges maar als trekkersonderkomen voldoen ze uitstekend en u komt er - meer dan in hotels - wel direct in contact met lokale bevolking. Daarnaast zijn de lodges vaak fraai gelegen en opgetrokken uit natuursteen of bamboe. In de meeste gevallen zult u op 2-persoons kamertjes kunnen overnachten maar omdat lodges niet vooraf gereserveerd kunnen worden en er een "wie het eerst komt, wie het eerst maalt" beleid geldt, kan dit niet in alle gevallen worden gegarandeerd. De meerprijs voor eenpersoonskamers geldt alleen in de stadshotels en NIET voor in de lodges. In de lodges slaapt u altijd in een twee- of in een meerpesoonskamer.
In de lodges zijn bedden aanwezig met dekens. Aangezien deze echter niet altijd even schoon zijn, raden we u aan een slaapzak mee te nemen. Een slaapmatje is niet nodig omdat dus overal bedden aanwezig zijn. Gedurende het verblijf in National Park Chitwan zijn alle maaltijden inbegrepen en overnacht u in een junglelodge die schitterend gelegen is op een klein eilandje midden in de natuur van het Chitwan N.P. U verblijft dus niet in de veel minder boeiende stadje Sauraha aan de rand van het Chitwan N.P.
U kunt tijdens deze reis een eenpersoonskamer boeken. ECHTER: tijdens de trekking is het niet mogelijk een eenpersoonskamer te krijgen. De eenpersoonskamertoeslag geldt dus uitsluitend voor de hotels in Bhaktapur, Nagarkot, Dhullikel, Pokhara, Chitwan en Kathmandu.

Comfort en stijl van onze accommodaties

Voor meer info over het comfort en de stijl van een SNP accommodatie, klik hier.

Over de maaltijden

In de steden overnacht u op basis van logies en ontbijt. De maaltijden tijdens de lodgetrektocht zijn niet inbegrepen. U kunt in de lodges a la carte bestellen. Vaak is er een ruime keuze uit goede en hygiënisch bereide maaltijden voor slechts € 2-3 per maaltijd. Zo kunt u de maaltijden afstemmen op uw eigen wensen. Tijdens het verblijf in Chitwan zijn alle maaltijden wel inbegrepen. In totaal bent u ongeveer € 125 tot € 150 pp kwijt aan alle maaltijden tijdens deze reis. Daarnaast moet u ongeveer € 25 reserveren voor de fooien voor de lokale staf.

Duurzaamheid

Onze lokale partner organisatie in Nepal is zeer begaan met het welzijn van de lokale bevolking in de gebieden in Nepal waar wij trektochten organiseren. De Pasang Lamu Foundation, opgericht door onze lokale partner, is mede-initiatiefnemer voor het ziekenhuis van Lukla, verstrekt studiebeurzen aan kansarme kinderen, voorziet afgelegen dorpen van groene stroom en probeert lokale gemeenschappen te laten profiteren van bergtoerisme. Verder wordt er tijdens al onze kampeertrektochten alleen op aardgas gekookt waardoor we geen brandhout hoeven te gebruiken en ontbossing tegen proberen te gaan.

Inbegrepen

hotel-overnachtingen op tweepersoonskamers in de steden op basis van logies en ontbijt
verblijf Chitwan op basis van volpension
transfers volgens programma
entree Bhaktapur
overnachtingen tijdens trek in lodges
bagagevervoer door dragers tot 12 kg
ACAP permit en TIMS permit
reisbegeleiding door SNP-reisleider
lokale gidsen (sirdar en sherpas) tijdens de trek
gedetailleerde trekkingkaart
informatieboekje Te gast in Nepal

Niet inbegrepen

heen- en terugreis (optioneel)
maaltijden tijdens trektocht (ongeveer € 15 euro per dag)
lunches en diners in de steden (ongeveer €15,- per dag)
entreegelden
visumkosten Nepal (USD 40)
uitgaven van persoonlijke aard
fooien voor de lokale staf

Over de activiteiten

De trektocht is totaal 7 dagen. Tijdens de wandeldagen loopt u gemiddeld 4 tot 6 uur per dag. Als we de pauzes en bezoeken aan tempels en bergdorpen hierbij optellen bent u per dag 5 tot 8 uur onderweg, waarbij u regelmatig klimt en daalt. Voor deze trektocht zijn een goede conditie en enige wandelervaring vereist. U wandelt over goed begaanbare, eeuwenoude voetpaden, en regelmatig over kunstig aangelegde stenen trappen. Af en toe voert het pad langs een afgrond, maar het pad en de trappen zijn vrijwel altijd breed genoeg om niet vlak langs de afgrond te moeten lopen.Dat maakt deze trekking niet heel hoogtevreesgevoelig. Af en toe steekt u met een metalen hangbrug een rivier over. Deze hangbruggen zijn een beetje wiebelig, kunnen hoger dan 20 meter boven de rivier hangen, maar zijn van degelijke kwaliteit. We komen op deze tocht niet boven de 3000 meter en zullen dan ook weinig problemen kennen met acclimatiseren en met hoogteziekte.

Hoogtegrafiek

Reisleiding

Al onze reizen worden geleid door ervaren SNP-reisleiders. Het zijn Nederlandse of Nederlandssprekende biologen, geologen, geografen of anderszins deskundigen. Behalve hun liefde voor de natuur, hebben zij ook het enthousiasme voor wandelreizen door mooie landschappen gemeen. Zij zijn de ‘sleutelfiguren’ tijdens uw reis en doen er alles aan om uw reisplezier zo groot mogelijk te maken. Al onze reisleiders volgen een intensief SNP-scholingsprogramma waarbij o.a. veiligheid op reis, oriëntatie, Basic Life Support en respect voor natuur, cultuur en milieu uitgebreid aan de orde komen.

Minimum aantal deelnemers

Maximum aantal deelnemers

Geschikte reisperiode

Het klimaat op het Indische subcontinent wordt bepaald door de moesson: van mei tot en met september regent het er veel. Daarom adviseren wij u om uw reizen in Nepal in het voor- en najaar te plannen. De wintermaanden zijn ook uitstekend voor reizen waarbij u niet op al te grote hoogte komt. Het is dan weliswaar wat kouder maar de luchten zijn over het algemeen nog helderder dan in het voor het najaar. Tijdens de moesson is een trektocht ondoenlijk. Nepal ligt ter hoogte van de Canarische Eilanden: het kan er in de dalen dus behoorlijk warm worden. In het voor- en najaar is het in de Himalaya vrijwel altijd droog en de temperatuur loopt overdag op tot 20/25 ºC, heerlijk wandelweer dus. Vanzelfsprekend neemt de temperatuur ’s avonds en op grotere hoogten af, zeker bij slecht weer. ’s Nachts kunt u dan met nachtvorst tot min 10 ºC te maken krijgen. In november en december kan het zelfs tot tot min 20 ºC dalen op grotere hoogtes! Soms komt mist voor: dan is het ook overdag aan de koude kant en blijft het kwik bij 10ºC steken. U moet dus op zomer en winter voorbereid zijn.

Klimaattabel

reisdocumenten
visum
gezondheid
vaccinatie
veiligheid

Reisdocumenten

Persoonspapieren
Uw paspoort dient bij aankomst in Nepal nog minstens 6 maanden geldig te zijn. Naast een geldig paspoort dient u voor een bezoek aan Nepal over een visum te beschikken. Kinderen t/m 15 jaar mogen ingeschreven staan in het paspoort van hun ouder(s). Kinderen van 16 jaar en ouder moeten een eigen paspoort hebben. Zorgt u ervoor dat u meerdere kopieën van uw paspoort en altijd enkele pasfoto's meeneemt. Voor het nieuwe TIMS trekkers-registratiesysteem heeft u er bijvoorbeeld al 2 nodig. Wanneer u niet de Nederlandse nationaliteit bezit, kunnen afwijkende bepalingen gelden. Neemt u daarvoor contact op met de ambassade of een consulaat van Nepal (zie onder nuttige adressen).

Medisch paspoort
Een Europees Medisch Paspoort (EMP) is geen geldig grensdocument! Maar het is wel erg handig voor mensen die met regelmaat medicijnen (moeten) innemen. Het is verkrijgbaar bij oa. huisarts, apotheek, medisch specialist of GGD. Op het EMP vermeldt de arts gegevens over ziekte en de benodigde medicijnen. Met dit document voorkomt u problemen bij de douane. Voor het meenemen van medicijnen die onder de Narcoticawet vallen, is een aparte vergunning nodig. Meer informatie vindt u op EMP en douane.

Visum

Visum Nepal
Elke buitenlandse Westerse bezoeker die naar Nepal gaat heeft een visum nodig. Er zijn twee mogelijkheden om het visum aan te vragen. Bij aankomst op de luchthaven van Kathmandu in Nepal óf al vooraf in Nederland. Het visum ter plekke regelen is goedkoper maar kost wel enige tijd; vaak staat u bijna een uur in de rij. Nadat u een visumformulier heeft ingevuld kost het visum voor 30 dagen thans USD 45 of een vergelijkbaar bedrag in Euro’s. Reken op een ongunstige wisselkoers als u in euro's betaald. U dient voor de visumaanvraag ter plaatse ook één pasfoto bij u te hebben. Indien u 15 dagen of minder in Nepal verblijft kunt u een goedkoper visum aanschaffen. Er zijn 2 types: verblijf t/m 15 dagen en verblijf t/m 30 dagen.

Visum India
Heeft u een afwijkende vlucht waarbij u dient te overnachten in India dan heeft u tegenwoordig ook een double entry toeristen visum voor India nodig. Meer informatie hierover vindt u bij de landeninfo van onze India reizen. Dit visum dient u voor vertrek al in Nederland aan te vragen. Wacht u alleen op de luchthaven van Delhi dan heeft u in de meeste gevallen toch een Indiaas visum nodig aangezien uw bagage meestal niet wordt door-gelabelled.

SNP service visumverplichtingen
SNP biedt een extra service waarmee u zich kunt informeren over de visumverplichtingen voor een te ondernemen reis en de mogelijkheid om via CIBT Visumdienst tegen een gereduceerd tarief een visum aan te vragen.

Klik hier voor de visumverplichtingen en het aanvragen van een visum voor Nepal en/of India

Gezondheid

Als u op reis gaat, dient u goed uitgerust te zijn en over een goede gezondheid en conditie te beschikken. Hierdoor kunnen ongemakken, als 'reizigersdiarree' veroorzaakt door een ander klimaat, de hoogte en vreemd voedsel tot een minimum worden beperkt. Heeft u speciale aandoeningen, dan is het zeer aan te raden een codicil/talisman te dragen, een medicatielijst en voldoende medicijnen vanuit Nederland mee te nemen en de reisleiding hierover in te lichten. N.B. Let op mogelijke invoervoorwaarden van uw medicijnen. Dit voorkomt problemen met de douane (zie ook 'medisch paspoort'). Gezondheidszorg De gezondheidsvoorzieningen in Nepal zijn niet te vergelijken met die in de Westerse wereld. Ook komen er ziekten voor die bij ons niet (meer) bestaan. N.B. Zorg dat u niet vertrekt zonder een uitgebreide ziektekosten- en/of reisverzekering. Hygiëne Goede hygiëne is erg belangrijk tijdens uw vakantie. De reisleider zal u ter plaatse adviseren over medische aspecten. We raden aan uw handen vaak en goed te wassen, zeker na toiletbezoek en voor het eten. Een paar pakjes ‘wetties’ komen op veel momenten goed van pas. Drink alleen gekookt of met jodium gedesinfecteerd water of gebotteld mineraalwater. Wees erg voorzichtig met onverpakt ijs en ijsblokjes. EHBO U dient zelf te zorgen voor enkele EHBO-spullen, oa. pijnstillers, pleisters, compeed, jodiumtinctuur, norit, immodium, zakjes ORS tegen uitdroging door diarree, sporttape, rekverband, evenals lippenzalf, zonnebrand, zonnebril, ed. De SNP reisleider heeft een uitgebreide EHBO-verbandtrommel met enkele zelfhulpmedicijnen en voor noodgevallen een speciale tropenkit bij zich. In overleg met artsen die kennis hebben van aandoeningen in de tropen, bevat deze ook een aantal medicijnen die alleen op voorschrift verkrijgbaar zouden zijn. Praktisch

Draagt u een bril, hang deze met een koortje om uw nek, neem een reservebril mee en een kopie van de specificaties van uw bril.
Draagt u lenzen, neem dan ook een reservebril (met zonneglazen!) mee.

Hoogteziekte Tijdens uw reis in Nepal (de grootste hoogten variëren van 3730 tot 5715 m) kunt u last krijgen van hoogteziekte. Door het lagere zuurstofgehalte op grote hoogte moet het lichaam meer rode bloedlichaampjes aanmaken voor zuurstoftransport. Gun uw lichaam de tijd daaraan te wennen en doe het rustig aan. Hoogteziekte is onvoorspelbaar, iedereen kan het krijgen. Het treedt gewoonlijk op vanaf 3000 meter hoogte. Symptomen zijn kortademigheid, hoofdpijn, gebrek aan eetlust, duizeligheid en slapeloosheid. Dit gaat na enkele dagen over. Hogerop kunnen deze symptomen terugkomen. Bij aanhoudende en ernstige verschijnselen, bv. braken, duizeligheid of hardkloppingen, dient u zo snel mogelijk af te dalen of een arts raadplegen. Heeft u ademhalingsproblemen, hoge bloeddruk of hartziekten, dan verzoeken wij u dringend uw arts te raadplegen. Acclimatisatietips Enkele tips om de acclimatisatie voorspoedig te laten verlopen:

Ga uitgerust op reis en drink vooraf niet veel alcohol.
Drink op hoogte veel water (4 à 5 liter per dag)
Drink geen of weinig koffie en alcohol.
Rook niet.
Vermijd slaap- en kalmerende middelen; deze verminderen ademhaling en zuurstofopname.
Rustig aandoen, programma zo nodig aanpassen.
Raadpleeg bij twijfel altijd de dokter (via uw gids, hotel of reisleider)

Koninklijk Instituut voor de Tropen (KIT) Het KIT geeft lezenswaardige boekjes uit over gezond blijven in het buitenland, oa. ’Hoe blijf ik gezond in de tropen’ en 'Hoe blijf ik gezond in de hoogte'. Ze zijn te koop in de betere boekhandels, buitensportzaken en bij het KIT zelf.

Vaccinatie

Als men UIT een gelekoortsgebied komt, is gelekoortsvaccinatie verplicht. Een DTP-vaccinatie wordt aanbevolen, evenals een bescherming tegen hepatitis A. Buiktyfusvaccinatie wordt aanbevolen bij reizen langer dan twee weken. Malariagebieden In Nepal komt het hele jaar malaria voor in de Terai-districten die aan India grenzen en in de Terai-valleien van Udaypur, Sindhupalchowk, Makwanpur, Chitwan en Dang. Om risico's zoveel mogelijk uit te sluiten zijn bescherming tegen muggenbeten en goede anti-muggen maatregelen tegen malaria en andere door muggen overdraagbare ziekten, extra belangrijk. Neem bij koorts of griepachtige verschijnselen tijdens of na verblijf in een malariagebied altijd direct contact op met een arts. Voor de bescherming tegen malaria worden antimalariamiddelen aanbevolen. Algemeen en persoonlijk advies inentingen Voor de meest actuele informatie over (herhalings)inentingen per ziekte en per land met bijbehorende, algemene adviezen verwijzen wij u naar de website van het Landelijk Coördinatiecentrum Reizigersadvisering (LCR) in Nederland of het Instituut voor Tropische Geneeskunde (ITG) in België. Voor een persoonlijk advies moet u zich 4 tot 6 weken voor vertrek laten adviseren door uw huisarts en/of een arts van een reizigersadviescentrum (GGD Nederland). Vaccinaties en anti-malariamaatregelen kunnen verschillen per reiziger. Neem voor een gericht medisch advies het SNP reisprogramma mee om te kunnen zien in welk gebied u reist. Vaccinaties halen tijdrovend? U gaat op reis en heeft vaccinaties nodig, maar heeft weinig tijd door uw drukke baan of gezinsleven. Een afspraak maken kost u veel tijd en kan vaak niet op het moment dat het u uitkomt. Dit is nu verleden tijd. Thuisvaccinatie.nl biedt u namelijk hét alternatief voor de GGD of ander vaccinatiecentrum. Natuurlijk wilt u die welverdiende vakantie ook niet laten verpesten door het oplopen van een infectieziekte. Dankzij tijdige vaccinatie kunt u uzelf een hoop ellende besparen. Een kleine moeite, vooral omdat Thuisvaccinatie.nl gewoon bij u thuis komt voor de vaccinatie. Ook vaccineren we regelmatig tijdens bijeenkomsten. Makkelijk toch? De voordelen van Thuisvaccinatie.nl:

vaccinatie en reisadvies bij u thuis
buiten kantooruren en in weekenden
vaccinatie door erkende artsen
vergoeding meestal (deels of geheel) mogelijk

Klik hier om naar de site van Thuisvaccinatie.nl te gaan.

Veiligheid

Sinds enige tijd is de rust weer teruggekeerd in Nepal. Na de verkiezingen in april 2008 is de groep gekozen volksvertegenwoordigers begonnen met het schrijven van een nieuwe grondwet. Een grondwet die de monarchie definitief zal afschaffen en die Nepal zal omvormen tot een republiek. Dat is tenminste wat de maoïsten, die de verkiezingen hebben gewonnen en de grootste partij zijn in deze interim regering, hebben beloofd. Nadat deze maoïsten tussen 1996 en 2006 een gewapende opstand hebben gevoerd tegen de koning en het leger, regeren ze nu het land. Ondanks dat het democratische proces soms moeizaam verloopt, is het overal in het land rustig en wordt er nergens meer gevochten. Een enorme winst ten opzichte van een paar jaar geleden. Of de maoïsten hun belofte aan het volk om de armoede aan te pakken kunnen nakomen zal de komende decennia moeten blijken.

Voor toeristen is er weinig veranderd: ondanks de opstand van de maoïsten was Nepal altijd al veilig voor toeristen, en dat is het nu nog steeds.
Het enige waar u als toerist af en toe hinder van ondervindt zijn stakingen, die het verkeer in Nepal soms een dag platleggen. Deze stakingen worden vaak van te voren aangekondigd en soms is een goede planning vereist om naar het beginpunt van uw trekking te reizen.
Verder komt u soms ook nog maoïsten tegen op de trekkingroutes die een donatie vragen. Officieel mogen ze dit van de partijleiding niet meer doen maar soms gebeurt dit toch nog. In dat geval betaalt u rond de 1000 rupee (ongeveer € 10). Daarvan krijgt u dan wel een nette kwitantie zodat u bij een volgende collecte kunt aantonen dat u al betaald heeft.
Tenslotte is het beter om 's avonds in Kathmandu taxi's te nemen dan om alleen over straat te lopen. Dat is veiliger, maar bovendien ook een stuk praktischer vanwege de vele stroomstoringen die de hoofdstad van Nepal teisteren en Kathmandu 's avonds en 's nachts in duisternis hullen.

materialen en uitrusting
geld op reis
overige informatie

Materiaal & uitrusting

e-ticket plus één extra kopie van dit ticket
5 pasfoto's
reisverzekering met dekking voor helikopter-redding
EHBO diacure
EHBO eenvoudige middelen
Dagrugzak (35 liter)
Regenhoes voor rugzak
Bergschoenen
Slaapzak
Handschoenen
Luchtige kleding
Regenkleding
Muts
Sjaal
Warme kleding
Wind- en waterdicht jack
Zonnehoed of pet
GELDIG paspoort
Kopieën van reisdocumenten
Zonnebrandolie
Zonnebril
Hoofdlamp
Veldflessen
Handdoek
Toiletartikelen (biologisch afbreekbaar)
Lippencreme met UV-filter

Bagage mee op reis

Voor deze trektocht dient u uw eigen slaapzak mee te nemen. Tijdens de trektocht kan iedere deelnemer tot maximaal 12 kg van zijn persoonlijke bagage afgeven aan de dragers. Verpak deze bagage apart, bij voorkeur in een plunjebaal, duffelbag of rugzak, waterdicht en makkelijk herkenbaar. Houdt u er rekening mee dat er niet altijd zachtzinnig met de bagage wordt omgesprongen; breekbare zaken moet u goed verpakken en spullen die kunnen lekken (toiletartikelen) kunt u het beste in plastic zakken doen. Over het algemeen is het goed mogelijk om uw bagage te beperken tot 12 kilo zodat (wanneer u dat niet wilt) u zelf niet meer hoeft mee te dragen dan een dagrugzakje met de spullen die u voor onderweg nodig heeft.
Wilt u meer dan 12 kg afgeven aan de dragers, dan kunt u dit doen tegen betaling van € 10 per kilo voor de gehele trek. U moet dit aan het begin van de tocht kenbaar maken. Bagage die u op de trektocht niet nodig heeft, zoals kleding, boeken en waardevolle eigendommen, kunt u afgeven voor de start van de trek. Deze zaken krijgt u dan weer retour bij aankomst in Pokhara na afloop van de trektocht.

Belangrijk om mee te nemen: een kopie van uw paspoort, een kopie van de polis van uw reisverzekering en 5 pasfoto's. Één voor het visum wanneer u dit bij aankomst in Kathmandu op de luchthaven wilt aanschaffen en 4 pasfoto's voor de trekkingpermits. De agent zal deze trekking permits voor u regelen

Geld mee op reis

Reken voor maaltijden en drankjes buiten de trektocht op ca. € 15 per dag. Tijdens de trektocht betaalt u de maaltijden zelf. Dit komt ook neer op ongeveer € 15,- per dag. Voorts zult u geld nodig hebben voor kaarten, telefoontjes, fooien en souvenirs.

Hoe verplaatst u zich ter plekke

De verplaatsingen in Nepal vinden plaats per gecharterde bus. Comfortabel en met veel minder wachttijden dan wanneer gebruik zou worden gemaakt van openbaar vervoer.

Voorbereiding op uw reis

Wij raden u aan om uitgerust en met een goede basisconditie aan de reis te beginnen. Tijdens de trektocht 'moet' u door en het is zowel voor de groep als voor uzelf niet plezierig wanneer u de reis conditioneel eigenlijk niet aankunt. In het dag-tot-dagprogramma van deze reisbeschrijving vindt u de wandeltijden bij benadering met de aantallen meters stijgen en dalen. Twijfelt u aan uw eigen conditie dan raden we u ten zeerste aan voorafgaand aan de reis enkele stevige tochten te gaan maken vergelijkbaar met de wandelduur zoals aangegeven. Die zou u dan gemakkelijk aan moeten kunnen. Bij de tocht in Nepal heeft u namelijk naast de afstand ook nog eens te maken met het stijgen en dalen wat natuurlijk zwaarder is dan een vlakke wandeling. Twijfelt u of uw conditie voldoende is, aarzelt u dan niet contact met ons op te nemen voor advies. Na boeking krijgt u het boekje 'Te gast in Nepal' toegezonden waarin u naast enkele verhalen over Nepal ook praktische informatie over reizen in Nepal kunt lezen. Tevens ontvangt u goed kaartmateriaal waarop u de route kunt terugvinden. In goed gesorteerde reisboekwinkels zijn tenslotte verschillende boeken over Nepal te koop.

Meer over deze reis

Bij wandelreizen in Nepal is het noodzakelijk een reisverzekering af te sluiten waarbij een helikopter-redding is inbegrepen in de polisvoorwaarden. Nepal is het enige land in Azië waar het eventueel mogelijk is om in geval van nood een helikopter in te schakelen. Uiteraard is er nooit een garantie dat helikoptervluchten kunnen plaatsvinden, een werkende telefoonverbinding en goede weersomstandigheden zijn noodzakelijk om een redding in gang te zetten.

Hond toegestaan bij deze reis

Nee

laatste nieuws

Laatste Nieuws

20-09-2011: Op zondagavond 18 september heeft er in India een hevige aardbeving plaatsgevonden met een kracht van 6.9 op de schaal van Richter. Het epicentrum lag vlakbij Gangtok, de hoofdstad van de deelstaat Sikkim. Deze staat ligt ingeklemd tussen Bhutan en Nepal, en ook in deze twee landen was de beving sterk voelbaar. In alledrie de landen is er schade aan gebouwen opgetreden en in Sikkim en Nepal zijn er helaas ook enkele dodellijke slachtoffers te betreuren. SNP reizigers die op dit moment in deze landen op reis waren zijn allemaal ongedeerd. De beving heeft geen gevolgen voor onze programma's in Nepal, India en Bhutan. Alle geplande reizen in de komende tijd kunnen gewoon doorgang vinden.

10-11-2010: Geldautomaten in Kathmandu weigeren steeds vaker dienst. Daarom is het noodzakelijk om het geld dat u tijdens uw reis nodig heeft contant vanuit Nederland mee te nemen in euro's. In Kathmandu kunt u deze euro's op veel plekken omwisselen. Neemt u ongeveer € 25 per reisdag mee vanuit Nederland, zowel voor trekkings als voor rondreizen. Tijdens een kampeertrekking zijn alle maaltijden inclusief en heeft u tijdens de trek geen contant geld nodig.

op eigen gelegenheid
per vliegtuig

Waar ontmoet ik de groep

Maakt u geen gebruik van de door ons aangeboden heen- en terugreis, maar reist u op eigen gelegenheid dan ontmoet u uw reisgezelschap op het vliegveld van Kathmandu.

Vluchtinformatie

Informatie
Wanneer u uw heen- en terugreis door SNP laat regelen, dan vliegt u met Arkefly naar Kathmandu (met een korte tankstop in Bahrein).

OR 463 Amsterdam - Kathmandu vertrek 23.45 uur aankomst 17.40* uur
OR 464 Kathmandu - Amsterdam vertrek 18.15 uur aankomst 05.20* uur

Dit vluchtschema biedt een indicatie en kan nog wijzigen. Uw definitieve vluchtschema ontvangt u samen met uw ticket binnen 3 weken voor vertrek .
* Een sterretje (*) achter de vluchtgegevens betekent dat u de volgende dag aankomt.

Airporthotel

Schiphol PARK-SLEEP-FLY ARRANGEMENT
Begin uw vakantie relaxed met een overnachting in het comfortabele Courtyard by Marriott Hotel. `s Avonds op uw gemak naar Schiphol reizen, luxe overnachten, genieten van een uitgebreid ontbijtbuffet en gratis airport shuttle. Reist u milieubewust en comfortabel per trein, dan kunt u met de gratis hotelshuttle eenvoudig vanaf Schiphol het hotel bereiken. Indien u toch voor de auto kiest, kunt u uw auto tot 16 dagen gratis parkeren bij het hotel; daarmee kost uw overnachting amper meer dan de prijs van lang parkeren op Schiphol!
Meer informatie.

Prijsinformatie

Data en prijzen

Boek

Prijs

30 maart 2012 - 22 april 2012: € 1495 / € 2415*tweepersoonskamer (gescheiden bedden) & meerpersoonslodges; € 1895 / € 2815*eenpersoonskamer & meerpersoonslodges

groepssamenstelling (nog plaatsen beschikbaar)

Boek

Prijs

26 oktober 2012 - 18 november 2012: € 1495 / € 2665*tweepersoonskamer (gescheiden bedden) & meerpersoonslodges; € 1895 / € 3065*eenpersoonskamer & meerpersoonslodges

groepssamenstelling (nog plaatsen beschikbaar)

Boek

Prijs

9 november 2012 - 2 december 2012: € 1445 / € 2380*tweepersoonskamer (gescheiden bedden) & meerpersoonslodges; € 1845 / € 2780*eenpersoonskamer & meerpersoonslodges

groepssamenstelling (nog plaatsen beschikbaar)

Toelichting

prijzen zijn per persoon
prijzen met een *) zijn inclusief vlucht, belastingen en toeslagen
Let op: Vanaf 6 weken voor vertrek kunnen wij de prijs van de vlucht niet meer garanderen en is de vluchtprijs altijd op aanvraag