Vietnam & Cambodja - fietsreis, 19 dagen

In Vietnam, Phnom Penh en Siem Reap overnacht u in goede hotels op tweepersoonskamers met douche en toilet op de kamer. Op het traject van Phnom Penh naar Siem Reap overnachten we in hotels en guesthouses die eenvoudiger zijn. U hoeft geen slaapzak of slaapmatje mee te nemen.

Het ontbijt is elke ochtend inbegrepen.

• alle overnachtingen in hotels en guesthouses
• alle ontbijten
• fruit, snacks en water op fietsdagen
  
• transfers volgens programma
• bootovertochten (o.a. Chau Doc – Phnom Penh) volgens programma
  
• Angkor pass dag 16 (entrees tempels)
  
• transport van persoonlijke bagage
• ondersteuning volgbus
  
• reisbegeleiding door ervaren Nederlandstalige SNP reisleider
• lokale Engelssprekende gids

• heen- en terugreis (optioneel)
• overige maaltijden
• overige entrees
• visumkosten, fooien en uitgaven van persoonlijke aard
• vaccinaties
• verzekeringen
• huurfiets (zie materiaalhuur) 
  

De route is voornamelijk vlak. De zwaarte wordt mede bepaald door de lengte van de etappes en de temperatuur. Door vroeg te starten (soms rond 06.30 uur) fietst u al een deel van de etappe voordat het echt warm begint te worden en ziet u het dagelijkse leven op gang komen.

Uw bagage wordt tijdens de fietstocht voor u vervoerd. U fietst alleen met een fietstas met wat extra kleding, proviand en een waterfles. Zo kunt u volop genieten van het indrukwekkende landschap waarin u fietst.

Voor zowel Vietnam als Cambodja heeft u een visum nodig. Voor meer informatie over het visum voor Vietnam kijkt u onder 'van belang / visa'. Het visum voor Cambodja kunt u regelen bij aankomst aan de grens. Het standaard toeristenvisum is 30 dagen geldig, en is ter plekke te verlengen. De benodigdheden hiervoor zijn: 1 pasfoto, een paspoort met een geldigheid van 6 maanden en met minimaal één lege pagina, 25USD in cash. Houdt er rekening mee dat het regelen van een visum aan de grens enige tijd kan duren.

De reisleiding is in handen van een ervaren, Nederlandse of Nederlandssprekende SNP-reisleider. Behalve hun liefde voor de natuur, hebben onze reisleiders ook het enthousiasme voor fietsreizen door mooie landschappen gemeen. Zij zijn de ‘sleutelfiguren’ tijdens uw reis en doen er alles aan om uw reisplezier zo groot mogelijk te maken. Al onze reisleiders volgen een intensief SNP-scholingsprogramma waarbij o.a. veiligheid op reis, oriëntatie, Basic Life Support en respect voor natuur, cultuur en milieu uitgebreid aan de orde komen.

9

16

Door zijn uitgestrektheid is Vietnam te verdelen in drie klimatologische zones: het zuiden, centraal-Vietnam en het noorden.

Het zuiden kent een nat en een droog seizoen. Het natte seizoen valt ongeveer van mei tot oktober. Dit houdt in dat er dan vaak korte, hevige buien zijn, meestal in de namiddag. Het droge seizoen is van november tot april. De maanden maart en april kunnen in het zuiden erg warm zijn.

Het regenseizoen in het centrale deel van het land loopt van november tot februari. Het droge seizoen is van juni tot oktober, hoewel ook dan af en toe een regenbui mogelijk is. Aan de kust is het dan warm.

In het noorden zijn de winters (november tot april) koel, in de bergen zelfs koud. In februari en maart valt hier regelmatig motregen. De zomer (mei tot oktober) wordt gekenmerkt door hoge temperaturen en korte, hevige buien.
Algemeen kan men stellen dat er geen periode in het jaar is waarin de weersomstandigheden meer of minder gunstig zijn dan in andere perioden.

In Cambodja kan het hele jaar worden gereisd. De beste reistijd is gedurende de maanden november t/m maart omdat die het meest droog en koel zijn. In de maanden maart tot mei zijn de temperaturen het hoogst. Van mei tot en met september heerst er de moesson en regent het geregeld. Overigens valt regen ook in deze periode meestal in korte maar hevige buien die worden afgewisseld met zon.

Wij adviseren, voor zowel huurfietsen als uw eigen fietsen, een reisverzekering met extra fietsdekking af te sluiten.
Voor meer informatie klikt u op: verzekeringen

Persoonspapieren
Voor een verblijf in Cambodja hebt u een paspoort nodig, dat bij aankomst in het land nog minstens 4 maanden geldig is.
N.B. Wijziging van deze informatie is mogelijk! Neemt u daarvoor contact op met de ambassade of consulaat van Cambodja (zie onder nuttige adressen). Ook wanneer u niet de Nederlandse nationaliteit bezit, kunnen afwijkende bepalingen gelden.

Medisch paspoort
Een Europees Medisch Paspoort (EMP) is geen geldig grensdocument! Maar het is wel erg handig voor mensen die met regelmaat medicijnen (moeten) innemen. Het is verkrijgbaar bij oa. huisarts, apotheek, medisch specialist of GGD. Op het EMP vermeldt de arts gegevens over ziekte en de benodigde medicijnen. Met dit document voorkomt u problemen bij de douane. Voor het meenemen van medicijnen die onder de Narcoticawet vallen, is een aparte vergunning nodig. Meer informatie vindt u op EMP en douane.

Visum Cambodja
Voor een verblijf in Cambodja hebt u een visum nodig dat u bij aankomst op de luchthaven van Phnom Penh of Siem Riep kunt aanschaffen. Ook aan de meeste grensposten is het visum te regelen. Bij de volgende grensposten is echter géén visum verkrijgbaar: vanuit Vietnam bij de grenspost Tinh Bien en bij Phnom Den, en vanuit Laos bij de grenspost Veunkham en bij Stung Treng.
Het standaard toeristenvisum is maximaal 30 dagen geldig. Verlenging ter plekke met 1 maand is mogelijk tegen USD 5,00 per dag. De benodigdheden hiervoor zijn: 1 pasfoto, een paspoort met een geldigheid van 4 maanden en met minimaal één lege pagina, USD 25,00 in cash bij grensposten over land of USD 20,00 cash bij aankomst op de luchthaven. Houdt u er rekening mee dat het regelen van een visum aan een grenspost enige tijd kan duren.

N.B. Wijziging van bovenstaande informatie is mogelijk! Neemt u daarvoor contact op met de ambassade of consulaat van Cambodja (zie onder nuttige adressen). Ook wanneer u niet de Nederlandse nationaliteit bezit, kunnen afwijkende bepalingen gelden.

SNP service visumverplichtingen
SNP biedt een extra service waarmee u zich kunt informeren over de visumverplichtingen voor een te ondernemen reis en de mogelijkheid om via CIBT Visumdienst tegen een gereduceerd tarief een visum aan te vragen.

Klik hier voor de visumverplichtingen en het aanvragen van een visum voor Cambodja

Als u op reis gaat, dient u goed uitgerust te zijn en over een goede gezondheid en conditie te beschikken. Begin rustig aan en weersta de verleiding om teveel te proeven van het aantrekkelijke eten, totdat uw maag gewend is aan het voedsel. Hierdoor kunnen ongemakken, als 'reizigersdiarree' veroorzaakt door een ander klimaat, de hoogte en vreemd voedsel tot een minimum worden beperkt. Gezondheidszorg De gezondheidsvoorzieningen in Cambodja zijn niet te vergelijken met die in de Westerse wereld. Ook komen er ziekten voor die bij ons niet (meer) bestaan. N.B. Zorg dat u niet vertrekt zonder een uitgebreide ziektekosten- en/of reisverzekering. Medicijnen Gebruikt u medicijnen op doktersvoorschrift, neem dan een medicatielijst en voldoende voorraad vanuit Nederland mee voor de duur van uw verblijf in duidelijk gemerkte verpakkingen. N.B. Let op mogelijke invoervoorwaarden van uw medicijnen. Dit voorkomt problemen met de douane (zie ook 'medisch paspoort'). Heeft u speciale aandoeningen, dan is het zeer aan te raden een codicil/talisman te dragen. Denk eraan de plaatselijke reisleiding in te lichten over uw medicijngebruik en eventuele allergieën voor bepaalde medicijnen. Hygiëne Goede hygiëne is erg belangrijk tijdens uw vakantie. We raden aan uw handen vaak en goed te wassen, zeker na toiletbezoek en voor het eten. Een paar pakjes ‘wetties’ komen op veel momenten goed van pas. Pas op met wat u eet. Wees erg voorzichtig met het eten van oa. vlees, salades, ijs, geschild fruit enz. Drink alleen gekookt of met jodium gedesinfecteerd water of gebotteld mineraalwater. Wees ook voorzichtig met onverpakt ijs en ijsblokjes. EHBO U dient zelf te zorgen voor enkele EHBO-spullen, oa. pijnstillers, pleisters, compeed, jodiumtinctuur, norit, immodium, zakjes ORS tegen uitdroging door diarree, sporttape, rekverband, evenals lippenzalf, zonnebrand, zonnebril, ed. Praktisch

• Draagt u een bril, hang deze met een koortje om uw nek, neem een reservebril mee en een kopie van de specificaties van uw bril.
• Draagt u lenzen, neem dan ook een reservebril (met zonneglazen!) mee. Na verloop van tijd kan het moeilijk worden lenzen zonder stof te dragen of in te doen!
• Voldoende luchtige kleding (lange broek, lange mouwen!), een hoofddeksel of -doek ter bescherming tegen felle zon.

Koninklijk Instituut voor de Tropen (KIT) Het KIT geeft lezenswaardige boekjes uit over gezond blijven in het buitenland, oa. ’Hoe blijf ik gezond in de tropen’. Ze zijn te koop in de betere boekhandels, buitensportzaken en bij het KIT zelf.

Als men uit een gele koorts gebied komt is gele koorts vaccinatie verplicht. Een DTP-vaccinatie wordt aanbevolen evenals een bescherming tegen Hepatitis A. Buiktyfusvaccinatie is aanbevolen bij reizen langer dan 2 weken. Soms is een Cholera-verklaring nodig. Malariagebieden In Cambodja, ook in Angkor Wat, komt het hele jaar malaria voor. Om risico's zoveel mogelijk uit te sluiten zijn bescherming tegen muggenbeten en goede anti-muggen maatregelen tegen malaria en andere door muggen overdraagbare ziekten, extra belangrijk. Neem bij koorts of griepachtige verschijnselen tijdens of na verblijf in een malariagebied altijd direct contact op met een arts. Voor de bescherming tegen malaria worden antimalariamiddelen aanbevolen. Algemeen en persoonlijk advies inentingen Voor de meest actuele informatie over (herhalings)inentingen per ziekte en per land met bijbehorende, algemene adviezen verwijzen wij u naar de website van het Landelijk Coördinatiecentrum Reizigersadvisering (LCR) in Nederland of het Instituut voor Tropische Geneeskunde (ITG) in België. Voor een persoonlijk advies moet u zich 4 tot 6 weken voor vertrek laten adviseren door uw huisarts en/of een arts van een reizigersadviescentrum (GGD Nederland). Vaccinaties en anti-malariamaatregelen kunnen verschillen per reiziger. Neem voor een gericht medisch advies het SNP reisprogramma mee om te kunnen zien in welk gebied u reist. Vaccinaties halen tijdrovend? U gaat op reis en heeft vaccinaties nodig, maar heeft weinig tijd door uw drukke baan of gezinsleven. Een afspraak maken kost u veel tijd en kan vaak niet op het moment dat het u uitkomt. Dit is nu verleden tijd. Thuisvaccinatie.nl biedt u namelijk hét alternatief voor de GGD of ander vaccinatiecentrum. Natuurlijk wilt u die welverdiende vakantie ook niet laten verpesten door het oplopen van een infectieziekte. Dankzij tijdige vaccinatie kunt u uzelf een hoop ellende besparen. Een kleine moeite, vooral omdat Thuisvaccinatie.nl gewoon bij u thuis komt voor de vaccinatie. Ook vaccineren we regelmatig tijdens bijeenkomsten. Makkelijk toch? De voordelen van Thuisvaccinatie.nl:

• vaccinatie en reisadvies bij u thuis
• buiten kantooruren en in weekenden
• vaccinatie door erkende artsen
• vergoeding meestal (deels of geheel) mogelijk

Klik hier om naar de site van Thuisvaccinatie.nl te gaan.

Ondanks dat Cambodja zich snel herstelt van een moeilijke periode door burgeroorlogen en geweld, dient men toch allert te zijn op kleine misdaad, banditisme en landmijnen. Het probleem van landmijnen bestaat nog steeds in Cambodja. U reist echter altijd met gids én op veilige plekken. Echter, in Cambodja liggen maximaal zes miljoen nog niet opgeblazen mijnen rond het platteland, in het bijzonder bij de Thaise grens en in afgelegen gebieden. Risicogebieden zijn Battambang, Banteay Meanchey, Pursat, en de provincies van Kampong Thom. Wanneer u naar deze gebieden reist is het noodzakelijk de aanwijzigingen van u gids opvolgt!
De misdaad van de straat blijft 's nachts een probleem in Phnom Penh - neem bijzondere zorg bij nacht (reis met taxi i.p.v. motor of fiets). De grens tussen Laos en Stuang Treng is gesloten aan de Laotiaanse kant.

U kunt bij deze reis een fiets huren of uw eigen fiets meenemen. We raden een hybride fiets met brede banden of een mountainbike aan, bij voorkeur met voorvering. U fietst deels over onverharde wegen.

Uitrustingslijst

• GELDIG paspoort (maak een kopie van uw paspoort, in geval van verlies)
• fietstas en stuurtas
• 2 bidons
• fietshelm
  
• voor de fiets (alleen bij eigen fiets): slot met reservesleutel, kleine pomp, kilometerteller, bandenplakset, inbussleutel, (kruiskop)schroevendraaiertje, kleine tang, één of twee andere sleutels (o.a. voor uw trappers), noodspaken (vraag advies bij uw fietsenmaker, hij kan ze precies op maat voor u buigen, dan heeft u geen pignonafnemer nodig), reserve binnenbanden en buitenband, extra rem- en derailleurkabel, enkele schroefjes en moeren, een klein stukje dun ijzerdraad, 2 x extra set remblokjes voor natte en zandige omstandigheden, een rolletje tape, stukje fietsketting, eventueel kettingolie, kettingpons, tie-rips
• geld, pinpas, eventueel creditcard
• kopie reis- en ziektekostenverzekering
• zaklamp
• zonnebrandcrème, zonnebril, zonneklep of -pet
• klein, opvouwbaar rugzakje
• fietskleding en -handschoentjes
• fietsschoenen of gympen
• dunne warme trui of jack of fleece
• regenkleding

De reisleider neemt wat groter gereedschap mee en een grote fietspomp. Kleding kunt u onderweg wassen of laten wassen. Het is dus niet nodig grote hoeveelheden mee te nemen.

Uw bagage wordt tijdens de fietstocht voor u vervoerd. Verpak uw bagage afsluitbaar, waterdicht en gemakkelijk herkenbaar, bijvoorbeeld in een softpack rugzak of een plunjezak (geen koffer!). U fietst alleen met een fietstas met wat extra kleding, proviand en een waterfles.

Voor lunch en diner heeft u aan ongeveer € 15,- per dag voldoende. Voorts zult u geld nodig hebben voor kaarten, fooien en souvenirs. Over het algemeen wordt er in restaurants 10% fooi gegeven. Voor de fooi aan het lokale (hotel)personeel en chauffeur bent u ongeveer € 50,- kwijt.

In Vietnam is de munteenheid Dong (VND). Daarnaast kunt u op veel plaatsen ook met Amerikaanse dollars betalen. U kunt alleen in Vietnam aan Vietnamees geld komen. U kunt het Vietnamese geld alleen in Vietnam omwisselen. Maak uw VND dus zoveel mogelijk op. Na aankomst in Saigon kunt u evt. in uw hotel cash euro’s en dollars wisselen voor VND. De koers kan in hotels is iets minder gunstig zijn dan bij de banken. Bij banken kunt u ook met uw Nederlandse bankpas pinnen. U krijgt dan VND. Op de route is het in steeds meer plaatsen waar u overnacht, mogelijk om geld te pinnen. Geld opnemen met uw creditcard is er ook mogelijk (hier zijn kosten aan verbonden). Bij de grotere hotels onderweg kunt u eventueel ook cash dollars wisselen voor VND. In grotere hotels kunt u ook met uw creditcard betalen.

In Cambodja is de munteenheid Riel (r). Echter, u kunt op de meeste plaatsen met Amerikaanse dollars betalen. De dollar wordt tot in het kleinste dorp geaccepteerd voor zover het een coupure is van niet meer dan 5 dollar. Het is handig om slechts een klein bedrag aan Riel te wisselen. Hiermee kunt u kleine aankopen betalen op de markt of bij kleine stalletjes langs de kant van de weg. De euro kan niet als direct betaalmiddel gebruikt worden. Na aankomst in Phnom Penh kunt u evt. in uw hotel een aantal cash dollars wisselen voor Riel.

Tijdens de fietstocht is er ondersteuning van een bus waarin plaats is voor alle deelnemers en een vrachtwagentje voor de bagage en de fietsen.

Wij raden u aan om uitgerust en met een goede conditie aan de reis te beginnen. Het fietsplezier is dan veel groter en bovendien loopt u minder kans om ziek te worden. Ook enig doorzettingsvermogen is onmisbaar. Als goede training kunt u in de weken voorafgaand aan de reis een paar stevige fietstochten in Zuid-Limburg of de Ardennen maken.
Elders is niet alles zo geregeld als in Nederland. Soms lopen de zaken niet zoals gepland en is het nodig te improviseren. Zelfredzaamheid en een avontuurlijke geest zijn op zulke momenten plezierige eigenschappen. U wordt geacht zelf een band te kunnen plakken.

U kunt inenting tegen rabiës (hondsdolheid) overwegen. Fietsers in Afrika, Azië en Zuid-Amerika hebben meer kans rabiës op te lopen dan andere reizigers, aangezien honden worden aangetrokken door de ronddraaiende beweging van wielen en benen. Neem voor meer informatie contact op met de GGD.